Overprikkeld brein
Meer rust en balans in 10 weken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789043924887
Paperback € 22,99
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 24 x 17,2 x 2,2 cm
Aantal paginas 272 pagina's
Illustraties Nee
Auteur(s) Charlotte Labee
Uitgever Kosmos Uitgevers
Gewicht 700 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 172 mm
Verpakking hoogte 22 mm
Verpakking lengte 240 mm
Dit boek staat in ›› Boeken›› Gezondheid & Lichaam›› Gezondheidsproblemen›› Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
Boekbeschrijving
Het handboek 'Overprikkeld brein' van Brain Balance Expert Charlotte Labee biedt concrete handvatten voor meer rust en balans.
Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.
Met:
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- aanvullende opdrachten voor je brein via online platform
Gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559 | Geen personage
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...€ 20
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492331328
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...€ 27,95
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124
Rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...€ 16,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020216820
Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu...€ 25
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679669 | Geen personage
leef je mooiste leven
Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt...€ 21,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789401476256
Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit
Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat....€ 22,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026357831
Over angst, zelfliefde en acceptatie
Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder is hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners. Het boek bevat het beste van wat...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789025910310
De psychologie van zelfvertrouwen
Prachtig boek over de psychologie van zelfvertrouwen. Biedt een inkijkje in de therapiekamer: vol persoonlijke verhalen en praktische oefeningen ...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000372454
Mentaal gezond in een gestoorde wereld
‘Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch -...€ 21,99
Nederlands | Druk: 3 | Paperback | 9789090359830
De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt
In De kracht van keuze, haar meest persoonlijke boek tot nu toe, neemt Kelly je mee in haar leven en deelt haar kijk op thema’s als vriendschap,...€ 21,99
