Boek cover De Poepdokter van Nienke Gottenbos (Hardcover)

De Poepdokter

Gezond van mond tot kont

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789493042100
Hardcover 25,95
5 op 5 sterren
uitgever Splint Media B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen Afmeting: 24,8 x 18,1 x 2,8 cm
Aantal paginas 304 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Nienke Gottenbos
Uitgever Splint Media B.V.
Gewicht 923 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 181 mm
Verpakking hoogte 28 mm
Verpakking lengte 248 mm

Boekbeschrijving

In deze volledig geactualiseerde en herziene uitgave van De Poepdokter vertelt Nienke Gottenbos, de bekendste darmexpert van Nederland, in luchtige en humoristische taal over je darmen en darmflora, en hoe je de bacteriën in je lichaam tevreden houdt. Je bent immers nooit alleen: in je darm leven miljarden bacteriën, die van geboorte tot dood met je mee reizen. Al je darmbewoners samen vormen het microbioom ofwel je darmflora. En je mag best blij zijn met die jungle aan onzichtbaar gekrioel. Wist je bijvoorbeeld dat ze je helpen aan: • Genoeg energie • Een goed werkend immuunsysteem • Een gezond gewicht • Een optimale vertering • Snel en soepel werkende hersenen • Een betere stressbestendigheid • En nog veel meer… Maar je bacteriën hebben niet alleen invloed op jou – jij ook op hen! Verstopping, dunne ontlasting of een opgeblazen gevoel… Misschien ben jij één van de 2 miljoen Nederlanders die regelmatig last hebben van hun spijsvertering. Darmklachten komen steeds vaker voor en als je ziet wat we onze darmflora dagelijks aandoen, is dat ook niet zo vreemd. Gelukkig kun jezelf veel verbeteren – door anders te eten en je leefstijl aan te passen. Je darmen zijn immers de basis onder je gezondheid. In dit boek lees je wat er aan de hand kan zijn als het even niet zo lekker gaat daarbinnen. Met handige tips, recepten en een voedings-/poepdagboek leer je op ‘smakelijke’ wijze wat je voor je darmen kunt doen. De Poepdokter is dan ook het meest complete boek om je darmen in topconditie te houden!

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 13 | Paperback | 9789021017495 | Geen personage | 256 pagina's
4.5 op 5 sterren
Boek cover De mooie voedselmachine van Giulia Enders (Paperback)
de charme van je darmen
De bestseller over darmen! De mooie voedselmachine van Giulia Enders is een vrolijk, open en informatief boek over de spijsvertering. Een verkeerde...
›› meer info
Nederlands | Druk: 4 | Hardcover | 9789082417715
4.5 op 5 sterren
Boek cover De poepdokter 1 -   Gezond van mond tot kont van Nienke Gottenbos (Hardcover)
In je darmen leven miljarden bacteriën. Je bacteriën hebben invloed op jou - maar jij ook op je bacteriën! Als jij aardig bent voor hen, zijn zij...
›› meer info
Nederlands | Druk: 5 | Hardcover | 9789492665058
4.9 op 5 sterren
Boek cover De Voedingswijzer - Boek van Juglen Zwaan (Hardcover)
een overzichtelijke gids over de heilzame aspecten van groenten, fruit, noten, zaden, granen, peulvruchten, kruiden, oliën, vetten, vlees, vis, zuivel, dranken en meer
Eten doen we allemaal dagelijks. Maar wat stoppen we nu precies in onze mond? Wat zit erin? Wat doet het met onze gezondheid? Dit gebonden,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789493042018
4.9 op 5 sterren
Boek cover De poepdokter 3 -   De Poepdokter Junior van Nienke Gottenbos (Hardcover)
Tips voor een gezonde bips
Je bent in verwachting, je kindje is net geboren of je hebt een gezellige kleuter om je heen rennen. Als je kinderen hebt, heb je ook huisdieren....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789083059808
3.9 op 5 sterren
Boek cover Wen er maar aan van Maike Meijer (Paperback)
SCHAAMTELOOS, RAUW EN ONTROEREND In haar nietsverhullende dagboek registreert de werkloze actrice M. het kleine en grote verval in haar leven....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679669 | Geen personage | 320 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master Your Mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
leef je mooiste leven
Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000378678
4.7 op 5 sterren
Boek cover Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden van Lianne Sanders (Paperback)
Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding
Als ze haar vriend betrapt met een ander, voelt Lianne zich verloren en verlaten. Een leven alleen, hoe doe je dat? Al jaren knoopt ze relaties aan...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400513938
4.7 op 5 sterren
Boek cover Ziek gelukkig van Ruud ten Wolde (Paperback)
Waarderen kun je leren
Inspirerend en bij vlagen hilarisch boek over geluk vinden, ongeacht je omstandigheden Ruud heeft het allemaal voor elkaar: een gewilde baan bij de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679638 | 176 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover Invictus Library  -   Je bent zoals je denkt van Michael Pilarczyk (Hardcover)
in verbinding met de bron
Je Bent Zoals Je Denkt legt uit hoe je gedachten je dagelijkse realiteit creëren. Zoals je denkt, zo zal je zijn en zo zal je leven zich vormen....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789493256637
3 op 5 sterren
Boek cover Amalia van Claudia de Breij (Hardcover)
Ons eerste echte gesprek voeren we in de werkkamer van haar moeder. Zij op de donkerblauwe bank, ik in een dito fauteuil, onhandig krabbelend in het...
›› meer info