Boek cover Leef meer, denk minder van Pia Callesen (Onbekend)

Leef meer, denk minder

Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven

Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789021583877
Onbekend 9,99
3.5 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze E-book
Ebook formaat Adobe ePub
Illustraties Nee
Auteur(s) Pia Callesen
Uitgever Kosmos Uitgevers
Lees dit ebook op Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Studieboek Nee

Boekbeschrijving

NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop – Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.’ Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast.

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.

## ‘Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.’ – Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD

Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching ontvangen van professor Adrian Wells (grondlegger van MCT).

Haar boek Leef meer, denk minder is een ongelooflijke bestseller in Denemarken met 75.000 verkochte exemplaren (op een inwoneraantal van 5,8 miljoen!). Ook staat het staat sinds verschijning bijna onafgebroken in de Top 50 bestsellerlijst van Denemarken (Saxo). En zijn de rechten wereldwijd verkocht.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789079679515 | Geen personage | 156 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master your Mindset van Michael Pilarczyk (Onbekend)
leef je mooiste leven
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789402761948 | Geen personage
3.6 op 5 sterren
Boek cover Valse getuige van Karin Slaughter (Onbekend)
'Slaughter heeft een meesterstuk afgeleverd.' – ★★★★ VN Detective & Thrillergids Een geweldige standalone-thriller van de onbetwiste Queen...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789044646887
3.4 op 5 sterren
Boek cover Ik ga leven van Lale Gül (Onbekend)
‘Muziek mag niet, daten is verboden, het hebben van vrienden van het andere geslacht is onwettig, je leuk kleden en opmaken is ongepast, ’s...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789048860074
4.5 op 5 sterren
Boek cover Middernachtbibliotheek van Matt Haig (Onbekend)
Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789083139029
3.7 op 5 sterren
Boek cover Alleen een beetje verliefd misschien van Lonneke van Engelen (Onbekend)
Van moeder en echtgenote, naar minnares en leugenaar... Het kan snel gaan. Ze is er voor gegaan. Zonder zekerheid, zonder garantie. Waargebeurd,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789021582399
4.9 op 5 sterren
Boek cover Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar van Björn Deusings (Onbekend)
Van druk naar productief en meer rust
Elke dag om 15.00 uur klaar zijn klinkt goed en dat is het ook! Björn Deusings, expert in timemanagement, laat je zien hoe je dat voor elkaar...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789493213197
4.5 op 5 sterren
Boek cover DRIVE: Train je stoïcijnse mindset van Mark Tuitert (Onbekend)
10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset
Toen Mark Tuitert in 2010 olympisch goud won op de 1.500 meter schaatsen dacht hij niet aan winnen, maar aan Epictetus en Seneca. Al 20 jaar...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789000379743
4.7 op 5 sterren
Boek cover Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden van Lianne Sanders (Onbekend)
Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding
Als ze haar vriend betrapt met een ander, voelt Lianne zich verloren en verlaten. Een leven alleen, hoe doe je dat? Al jaren knoopt ze relaties aan...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789401615853
4.6 op 5 sterren
Boek cover De liefdesbrief van Lucinda Riley (Onbekend)
In de spannende roman De liefdesbrief van bestsellerauteur Lucinda Riley stuit journaliste Joanna op een brief van een pas overleden legendarische...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789044643596
3.6 op 5 sterren
Boek cover De nachtdienst van Esther Verhoef (Onbekend)
De nieuwe Esther Verhoef – spannender dan ooit Een mysterieuze patiënt verstoort je nachtdienst. Nu ben je nooit meer veilig. Dierenarts...
›› meer info