Boek cover Leef meer, denk minder van Pia Callesen (Paperback)

Leef meer, denk minder

Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021583839
Paperback 20,99
3.5 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 21,1 x 14,7 x 1,7 cm
Aantal paginas 176 pagina's
Illustraties Nee
Auteur(s) Pia Callesen
Uitgever Kosmos Uitgevers
Gewicht 261 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 147 mm
Verpakking hoogte 17 mm
Verpakking lengte 211 mm

Boekbeschrijving

Een baanbrekende methode om uit een dip te komen. De oorzaak van een dip is vaak dat je te veel denkt. Dat helpt niet. Pak de regie over de aandacht die je aan je gedachten besteedt. Dat helpt wel.

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.

Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in metacognitieve therapie. Haar boek hierover is een ongelooflijke bestseller in Denemarken en haar boek verschijnt wereldwijd.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559
4.5 op 5 sterren
Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679416
4.7 op 5 sterren
Boek cover Invictus Library - Think and Grow Rich (NL Editie) van N. Hill (Hardcover)
succes is het resultaat van de manier waarop je denkt
Nederlandstalige editie Succes is het resultaat van de manier waarop je denkt. ZO WERKT DE MIND VAN EEN MILJONAIR Think and Grow Rich is de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400509023 | 224 pagina's
4.2 op 5 sterren
Boek cover De edele kunst van not giving a fuck van Mark Manson (Paperback)
de tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124
4.4 op 5 sterren
Boek cover De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Bekijk ook Houden van dingen die niet perfect zijn, het nieuwe boek van Haemin Sunim Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026346897
4.2 op 5 sterren
Boek cover Socrates op sneakers van Elke Wiss (Paperback)
Filosofische gids voor het stellen van goede vragen
In Socrates op sneakers leert Elke Wiss de kunst van het vragenstellen aan de hand van Socrates en andere beroemde filosofen, zodat we gesprekken...
›› meer info
Nederlands | Druk: 26 | Hardcover | 9789026623844
4.7 op 5 sterren
Boek cover De jongen, de mol, de vos en het paard van Charlie Mackesy (Hardcover)
'De jongen, de mol, de vos en het paard', vertaald door Arthur Japin, is een prachtig verhaal van Charlie Mackesy over vriendschap, liefde en jezelf...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679669 | Geen personage
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master Your Mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
leef je mooiste leven
Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt...
›› meer info
Nederlands | Druk: 6 | Paperback | 9789044646870
3.4 op 5 sterren
Boek cover Ik ga leven van Lale Gül (Paperback)
‘Muziek mag niet, daten is verboden, het hebben van vrienden van het andere geslacht is onwettig, je leuk kleden en opmaken is ongepast, ’s...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789493213166
4.2 op 5 sterren
Boek cover DRIVE: Train je stoïcijnse mindset van Mark Tuitert (Hardcover)
10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset
Toen Mark Tuitert in 2010 olympisch goud won op de 1.500 meter schaatsen dacht hij niet aan winnen, maar aan Epictetus en Seneca. Al 20 jaar...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679638
4.7 op 5 sterren
Boek cover Invictus Library  -   Je bent zoals je denkt van Michael Pilarczyk (Hardcover)
in verbinding met de bron
Je Bent Zoals Je Denkt legt uit hoe je gedachten je dagelijkse realiteit creëren. Zoals je denkt, zo zal je zijn en zo zal je leven zich vormen....
›› meer info