Boek cover Een steekje los van Iris ter Haar

Een steekje los

Leven met angst

19,99
5 op 5 sterren
uitgever Blossom Books Bold
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 20 x 14 x 1,9 cm
Aantal paginas 232 pagina's
Illustraties Nee
Auteur(s) Iris ter Haar
Uitgever Blossom Books Bold
Gewicht 301 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 140 mm
Verpakking hoogte 19 mm
Verpakking lengte 200 mm

Boekbeschrijving

‘Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.’
Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op de vingers terwijl ze op een eindeloos lijkende wachtlijst staat voor een psycholoog. In 2018 krijgt ze de diagnose paniekstoornis en agorafobie. Inmiddels heeft Iris een succesvolle borduurwebshop en lukt het haar (meestal) weer om zonder klamme handen de deur uit te gaan. In dit boek vertelt ze op luchtige wijze hoe het is om opgeslokt te raken door angsten tot je jezelf verliest. Maar ook hoe ze - met ups en downs - de draad weer oppakt. Inclusief handige lijstjes met wat je kunt doen als je een paniekaanval hebt, hoe je een wachtlijst doorkomt en de wetenschap achter angststoornissen.

Gelijkaardige boeken