Boek cover Intermittent fasting - doe je zo van Hannah Vreugdenhil (Paperback)

Intermittent fasting - doe je zo

Met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000372898
Paperback 15,99
4.6 op 5 sterren
uitgever Spectrum
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 23 x 18,6 x 1,7 cm
Aantal paginas 168 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Spectrum
Gewicht 535 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 186 mm
Verpakking hoogte 17 mm
Verpakking lengte 230 mm

Boekbeschrijving

Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de praktijk? Hannah Vreugdenhil, ervaringsdeskundige en levensstijlcoach, geeft in dit boek een plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Dit boek bevat:
✔ 2 x 8 weekmenu’s
✔ Handige boodschappenlijsten
✔ Lekkere en voedzame recepten
✔ Variatietips
✔ Tips & tricks

Intermittent fasting – doe je zo: gezond vasten, grip op je levensstijl en zorgeloos genieten van lekker eten.

Hannah Vreugdenhil is ondernemer (Notchie Foodgroup, Empowered by your next step) en kookboekauteur (Personal Body Plan - the recipe guide en High Protein). Ze houdt van lekker eten en een fitte levensstijl. Dat die twee uitstekend samen kunnen gaan deelt ze in dit boek.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000366491
4.5 op 5 sterren
Boek cover De dr. Ludidi Vastenmethode van Samefko Ludidi (Paperback)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021572819
4.6 op 5 sterren
Boek cover 50x lunchen zonder brood van Jennifer & Sven (Hardcover)
Klaar in 10 minuten
Lunchen zonder brood was nog nooit zo makkelijk Uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Of wil je meer groenten eten op een dag? Met dit...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.5 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789090317076
4.7 op 5 sterren
Boek cover What IF?  (Intermittent Fasting) van Sylvia Holtslag (Hardcover)
Het complete 4-weekse programma over Intermittent Fasting, de simpele techniek om snel vet te verbranden
Dit is geen gewoon kookboek. Het is veel meer dan dat… Het is een holistische benadering in het praktisch toepassen van Intermittent Fasting. ...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574264
4.2 op 5 sterren
Boek cover Intermittent fasting van Nanneke Schreurs (Paperback)
In 4 weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten
Altijd al eens periodiek vasten willen proberen? Laat je leiden door de tips en adviezen van Nanneke Schreurs en José van Riele. Met Intermittent...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789463931854
4.2 op 5 sterren
Boek cover 16:8 van Servaas Binge (Paperback)
Met Intermittent Fasting naar een gezonder gewicht
Vasten of ‘intermittent fasting’ is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000373352
4.6 op 5 sterren
Boek cover High protein van Hannah Vreugdenhil (Paperback)
56 recepten met minimaal 25% eiwit
Fit met eiwit Iedereen die lekker in zijn vel wil zitten weet het: de sleutel naar succes zijn eiwitten. Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn...
›› meer info
Nederlands | Druk: eerste editie | Paperback | 9789083051703
4.7 op 5 sterren
Boek cover In 8 weken slank - Foodsisters van Janneke Koeman (Paperback)
Afvallen, suikervrij en laag in koolhydraten
Wil jij afvallen, mét een goed plan? BESTSELLER val af en eet minder koolhydraten. Volg dan onze super makkelijke weekmenu’s. > 8 weekmenu's >...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021578835 | 224 pagina's
3.4 op 5 sterren
Boek cover Killerbody Lifestyle van Fajah Lourens (Hardcover)
Gelukkig en slank in 12 weken
Fajah 'Faya' Lourens is terug met Killerbody Lifestyle waarin het draait om mindset. Val makkelijker af, behoud je resultaat en voel je gelukkiger....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789463933636
Boek cover 16:8 vastenkookboek van Servaas Dr. Bingé (Hardcover)
Intermittent vasten is geen dieet. Het is een levensstijl die je je aanmeet om een optimale gezondheid te bereiken, door het tijdstip van je...
›› meer info