Boek cover Het FUCK IT-dieet van Caroline Dooner (Paperback)

Het FUCK IT-dieet

Eten zou makkelijk moeten zijn

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789046826416
Paperback 20,99
3.5 op 5 sterren
uitgever Nieuw Amsterdam
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21 x 13,6 x 2,2 cm
Aantal paginas 272 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur Caroline Dooner
Uitgever Nieuw Amsterdam
Gewicht 348 g
Verpakking breedte 136 mm
Verpakking hoogte 22 mm
Verpakking lengte 210 mm

Boekbeschrijving

NOOIT MEER DIËTEN MAAR GENIETEN VAN ETEN

Diëten werken niet. Althans, niet op de lange termijn. En toch voelen we ons na iedere mislukte afvalpoging schuldig. Waarom heb ik zo'n honger? Wat is er mis met mij? Caroline Dooner biedt je een simpel alternatief om je fysieke, emotionele en mentale relatie met voedsel te herstellen. Het geheim? Eten. Wat je maar wilt. Eer je eetlust en luister naar je honger. Als je lichaam eenmaal uit de survivalmodus is, wordt het steeds makkelijker om te luisteren naar wat het echt nodig heeft. En een gezondere relatie met eten zorgt voor een gezondere jij.

Het FUCK IT-dieet is niet alleen hilarisch geschreven, het is ook wetenschappelijk goed onderbouwd. Een must-read voor elke chronische diëter. Christine Northrup, New York Times #1-bestsellerauteur

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124532
4.3 op 5 sterren
Boek cover Overwin je eetbuien van Christopher G. Fairburn (Paperback)
waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen
Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je...
›› meer info
Engels | Druk: 1 | Paperback | 9781626256224
5 op 5 sterren
Boek cover The Intuitive Eating Workbook van Evelyn Tribole (Paperback)
Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food
Do you overeat during times of stress? Do you often find yourself eating when youre not even hungry? the Intuitive Eating Workbook offers a new way...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214
4.7 op 5 sterren
Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Project gezond
Al meer dan 125.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789463491075
4.8 op 5 sterren
Boek cover Body Positive Power van Megan Jayne Crabbe (Paperback)
je leven is al begonnen en daar heb je geen strakke buikspieren voor nodig
Geluk heeft niets met je kledingmaat te maken. We zijn ervan overtuigd geraakt dat geluk iets is dat alleen maar mogelijk is als we ons...
›› meer info
Nederlands | Druk: 12 | Paperback | 9789021571539
4.6 op 5 sterren
Boek cover Eet als een expert van Marijke Berkenpas (Paperback)
Met meer dan 150 makkelijke recepten
Eet als een expert is het superhandige, inspirerende handboek van de experts van I'm a foodie. Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer en...
›› meer info
4.9 op 5 sterren
Boek cover The fittest you van Gudrun Hespel
Kickstart voor een gelukkige geest in een gezond lichaam
Vermoeid nog voor je aan je dag begint? Niet altijd blij met je spiegelbeeld? Eeuwig op zoek naar balans? Breek met die sleur en ontdek The fittest...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789460017438
4.8 op 5 sterren
Boek cover Be fit, be awesome van Laura van den Broeck (Hardcover)
Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje belanden. Dit boek leert je hoe je,...
›› meer info
Engels | Hardcover | 9780008339838
5 op 5 sterren
Boek cover The F*ck It Diet van Caroline Dooner (Hardcover)
The anti-diet bible that calls times up to poisonous beliefs about food, weight and worth. DIETING DOESNT WORK Not long term. In fact, our bodies are...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574288
4 op 5 sterren
Boek cover Intuïtief eten van Sharon Numan (Paperback)
Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf
Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492159366
4.8 op 5 sterren
Boek cover Karolas kitchen van Mme Karolien Olaerts (Paperback)
Elke dag gewoon gezond
Dat gezonde en eerlijke voeding belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten?...
›› meer info