Afbeelding van Healthy heart

Healthy heart

50 recepten en tips voor een fit en gezond vrouwenhart

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492798589

Janneke Wittekoek
29,95
4.5 op 5 sterren
uitgever Uitgeverij Lucht
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Prins Marcia van den Bergh
Uitgever Uitgeverij Lucht
Extra groot lettertype Nee
NUR code 440
Subtitel 50 recepten en tips voor een fit en gezond vrouwenhart
Dit artikel staat in ›› Boeken›› Kookboeken

Beschrijving product

Een op de drie vrouwen overlijdt aan de gevolgen van een hart- of vaatziekte. Hart- en vaatziekten vormen daarmee het grootste gezondsheidsrisico voor vrouwen. Meer dan 80% van deze ziekten zijn te voorkomen door onze leefstijl te veranderen. In dit boek staat alles op een rij over hoe je gezonder kunt gaan leven en je weer de regie krijgt over je eigen hartgezondheid. Wat is gezonde voeding, wat zijn de risicofactoren en welke getallen moet je van jezelf kennen? Dit boek geeft je een overzichtelijk en duidelijk antwoord op alle vragen omtrent de stappen die je kunt nemen om je gezonder en fitter te voelen. Meer dan 50 recepten voor ontbijt, lunch en diner helpen je hierbij. Met veel tips voor beweging, ontspanning en achtergrondinformatie over je hart, gezondheid, voeding en leefstijl.
Janneke Wittekoek houdt zich als cardioloog al meer dan 15 jaar bezig met het vrouwenhart. Ze is bekend van de tv-programma's Hoe word ik 100? en Je Lijf Je Leven en is auteur van onder andere Het Vrouwenhart en Het Vrouwenhart begeerd maar miskend.
Prins Marcia van den Bergh is bekend van 24Kitchen, is mede-auteur van de bestseller Hoe word je 100? Het Kookboek en en was adviseur en kok voor de leefstijlprogramma's van voedingleeft.nl.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492495020

William Cortvriendt
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Hoe word je 100? - Het kookboek
heerlijke en gemakkelijke recepten die je aantoonbaar veel gezonder maken en overgewicht snel en blijvend verminderen
Langer en gezonder leven en ook nog lekker eten? Het kan! We realiseren ons vaak te weinig hoe krachtig voeding kan zijn om onze gezondheid te...
›› meer info

Janneke Wittekoek
4.7 op 5 sterren
Afbeelding van Het vrouwenhart
Het vrouwenhart wordt weliswaar begeerd, maar ook ernstig miskend. Cardioloog dr. Janneke Wittekoek heeft als missie om het vrouwenhart op de kaart...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214

Natalia Rakhorst
4.7 op 5 sterren
Afbeelding van Afvallen met gezond en vooral lekker eten
Project gezond
Nu al 75.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken...
›› meer info

Martine Bijl
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Rinkeldekink
'Rinkeldekink' van Martine Bijl gaat over de hersenbloeding die zij kreeg in september 2015. Na haar langdurige herstel in een revalidatieoord, waar...
›› meer info

Karine Hoenderdos
4.7 op 5 sterren
Afbeelding van Hart- en vaatziekten?
Maak jezelf beter
Nederland telt zo'n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten. Dagelijks: - sterven 106 mensen aan een hart- of vaatziekte: meer vrouwen dan mannen -...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789044750614

Gun-Marie Nachtnebel
Afbeelding van Gezonde voeding voor je hart
wat je moet weten en eten om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten
Wat je moet weten en eten om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten WE KUNNEN ZELF VEEL DOEN VOOR ONS HART! Hoewel we al veel weten over hoe...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026346521

Mariëtte Boon
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Vet belangrijk
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum VET belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Een aanstekelijk en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021573397

Jamie Oliver
4 op 5 sterren
Afbeelding van Jamies VEG
Simpele en heerlijke maaltijden voor iedereen
VEG van Jamie Oliver: simpele en heerlijke groenterecepten voor iedereen! Jamie Oliver, het wereldwijde kookfenomeen, is terug! VEG staat...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789029539692

Angela Maas
4.8 op 5 sterren
Afbeelding van Hart voor vrouwen
De cardioloog over het vrouwenhart
Hart- en vaatziekten zijn al vele jaren wereldwijd doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Nog elke dag wordt de vrouwelijke hartpatiënt langs de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574073

Tamara de Weijer
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer
Minder buikklachten in 10 weken
Voor wie al jarenlang last heeft van buikklachten is er nu de opvolger van 'Eet beter in 28 dagen' van huisarts Tamara de Weijer: 'Eet beter voor je...
›› meer info