Afbeelding van Focus AAN/UIT

Focus AAN/UIT

Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

Mark Tigchelaar
16,99
4.8 op 5 sterren
uitgever Spectrum
Taal Nederlands
Bindwijze Luisterboek
Speelduur 04:13:08
Illustraties Nee
Co-auteur Oscar de Bos
Uitgever Spectrum
NUR code 770
Subtitel Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

Beschrijving product

Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen. Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Inclusief online training! Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out.Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle. Lees dit boek en je ontdekt: hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen hoe je met het MTW-principe structureel meer gedaan krijgt hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 2 | E-book | 9789044973792

David Allen
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Getting things done
de kunst van stressvrije productiviteit
Een geheel herziene en geactualiseerde editie van de internationale bestseller over persoonlijke productiviteit. Getting Things Done is de ultieme...
›› meer info

Stephen R. Covey
Afbeelding van De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
De essentie in 1 uur
Het boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap is wereldwijd al bij velen bekend en geliefd als inspiratiebron. Dit boek is niet alleen...
›› meer info

Timothy Ferris
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Een werkweek van 4 uur
Ontsnap aan de 9-tot-5-mentaliteit en leid een rijk leven
Vergeet het oude concept van hard werken tot aan je pensioen en stel je spannende levensplannen niet uit Vraag Timothy Ferriss wat hij aan het doen...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | Verteller: Roel Fooij | 9789046171813 | Speelduur: 06:34:22

Mark Manson
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van De edele kunst van not giving a f*ck
De tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar 'New York Times'-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info

Thomas d' Ansembourg
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Stop met aardig zijn
Wees echt, wees jezelf, wees eerlijk!
Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en...
›› meer info

Jelle Hermus
4.8 op 5 sterren
Afbeelding van Steeds leuker
Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven
Steeds Leuker is het beste spirituele boek van 2018 De voordelen zonder de nadelen Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is...
›› meer info

Kelly Weekers
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Happy life 365
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven
In Happy Life 365 laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. Aan de hand van...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | 9789052861586 | Speelduur: 03:09:36

Haemin Sunim
4.4 op 5 sterren
Afbeelding van Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | Verteller: Rutger Bregman | 9789083017716 | Speelduur: 11:15:56

Rutger Bregman
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van De meeste mensen deugen
Een nieuwe geschiedenis van de mens
De mens is een beest, zeiden de koningen. Een zondaar, zeiden de priesters. Een egoïst, zeiden de boekhouders. Al eeuwen is de westerse cultuur...
›› meer info

Leo Pot
3.9 op 5 sterren
Afbeelding van Hoe krijg je altijd gelijk?
49 psychologische inzichten (die je misschien maar niet moet gebruiken)
Dit boek bevat de 49 beste psychologische inzichten om met subtiele manipulatie zaken naar je hand te zetten. Mensen gaan doen wat jij wilt, en ze...
›› meer info