Boek cover Focus AAN/UIT van Mark Tigchelaar

Focus AAN/UIT

Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

4.8 op 5 sterren
uitgever Spectrum
Taal Nederlands
Bindwijze Luisterboek
Speelduur 04:13:08
Illustraties Nee
Auteur(s) Mark Tigchelaar | Oscar de Bos
Uitgever Spectrum
Studieboek Ja

Boekbeschrijving

Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen. Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Inclusief online training! Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out.Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle. Lees dit boek en je ontdekt: hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen hoe je met het MTW-principe structureel meer gedaan krijgt hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 20 | Paperback | 9789035142220
4.2 op 5 sterren
Boek cover Haal meer uit je hersenen van Mark Tigchelaar (Paperback)
over snellezen, geheugentechnieken en mindmapping
Hoe kun je een boek in de helft van de tijd lezen, maar met een beter tekstbegrip? Hoe kun je meer onthouden, en je hersenen tegelijkertijd rust...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Luisterboek | Verteller: Floris van den Broek | 9789047007043 | Speelduur: 01:08:55
4.6 op 5 sterren
Boek cover De zeven eigenschappen van effectief leiderschap van Stephen R. Covey (Onbekend)
de essentie in 1 uur
Het boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap is wereldwijd al bij velen bekend en geliefd als inspiratiebron. Dit boek is niet alleen...
›› meer info
Nederlands | Druk: 6 | Paperback | 9789000355914
4.5 op 5 sterren
Boek cover Lezen, weten en niet vergeten van Mark Tigchelaar (Paperback)
Informatie sneller opnemen, verwerken en onthouden. Tijdens het lezen denk je vaak aan andere dingen en kom je er halverwege de pagina achter dat...
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789079679560 | Geen personage
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master your mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
Leef je mooiste leven (Nederlandstalig)
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | Verteller: Roel Fooij | 9789046171813 | Speelduur: 06:34:22
4.1 op 5 sterren
Boek cover De edele kunst van not giving a f*ck van Mark Manson (Onbekend)
De tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar 'New York Times'-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | Verteller: Kevin Hassing | 9789025906849 | Speelduur: 08:00:07
4.5 op 5 sterren
Boek cover Stop met aardig zijn van Thomas d Ansembourg (Onbekend)
Wees echt, wees jezelf, wees eerlijk!
Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | Verteller: Jurjen van Loon | 9789021570907 | Speelduur: 07:11:08
4.8 op 5 sterren
Boek cover Steeds leuker van Jelle Hermus (Onbekend)
Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven
Steeds Leuker is het beste spirituele boek van 2018 De voordelen zonder de nadelen Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | Verteller: Julika Marijn | 9789021573403 | Speelduur: 03:20:14
4.5 op 5 sterren
Boek cover Happy life 365 van Kelly Weekers (Onbekend)
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven
In Happy Life 365 laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. Aan de hand van...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | 9789052861586 | Speelduur: 03:09:36
4.4 op 5 sterren
Boek cover Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Onbekend)
Rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...
›› meer info
Nederlands | Luisterboek | Verteller: Marc-Peter van der Maas | 9789079677603 | Speelduur: 09:00:12
4.4 op 5 sterren
Boek cover De Vierde Dimensie van Hans Peter Roel (Onbekend)
Toeval bestaat niet
De Vierde Dimensie is een verhaal over de onzichtbare wereld om ons heen, die bepalend is voor succes. Het is een boek dat inzicht geeft in de...
›› meer info