Boek cover Intuïtief eten van Sharon Numan

Intuïtief eten

Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf

20,99
4 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21 x 13,5 x 1,6 cm
Aantal paginas 208 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur Henrike Weerstand
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 370 g
Verpakking breedte 135 mm
Verpakking hoogte 16 mm
Verpakking lengte 210 mm

Boekbeschrijving



Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf!


Stel je eens voor:

Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte over je eetgewoontes. Je bent gewoon vrij om te genieten van het leven en je energie te besteden aan de belangrijke dingen die er toe doen!


Dat kan. Dit boek gaat je dit leren!

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021549163
4.3 op 5 sterren
Boek cover Uit de ban van emotie-eten van Joanna Kortink (Paperback)
een nieuwe oplossing voor eet- en gewichtsproblemen
Veel mensen kampen met kleine en grote eetproblemen, zoals lijnen en weer aankomen, eten uit stress, eetbuien, eetverslaving of boulimia. Dit boek...
›› meer info
Engels | Druk: 1 | Paperback | 9781626256224
5 op 5 sterren
Boek cover The Intuitive Eating Workbook van Evelyn Tribole (Paperback)
Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food
Do you overeat during times of stress? Do you often find yourself eating when youre not even hungry? the Intuitive Eating Workbook offers a new way...
›› meer info
Engels | Paperback | 9781509893911
5 op 5 sterren
Boek cover Just Eat It van Laura Thomas (Paperback)
How Intuitive Eating Can Help You...
'Truly life-changing' - Dolly Alderton 'The only 'diet' book worth reading this new year' - Alexandra Heminsley, Grazia Just Eat It isn't just a...
›› meer info
Nederlands | Druk: 12 | Paperback | 9789021571539
4.6 op 5 sterren
Boek cover Eet als een expert van Marijke Berkenpas (Paperback)
Met meer dan 150 makkelijke recepten
Eet als een expert is het superhandige, inspirerende handboek van de experts van I'm a foodie. Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer en...
›› meer info
4.9 op 5 sterren
Boek cover The fittest you van Gudrun Hespel
Kickstart voor een gelukkige geest in een gezond lichaam
Vermoeid nog voor je aan je dag begint? Niet altijd blij met je spiegelbeeld? Eeuwig op zoek naar balans? Breek met die sleur en ontdek The fittest...
›› meer info
5 op 5 sterren
Boek cover Gewoon lekker afvallen van Sharon Numan
Een praktisch, christelijk handboek voor een blijvend slank lichaam
Je wilt graag gezond afvallen, maar hoe doe je dat? In dit boek pak je in 12 praktische stappen de barrières aan die een gezond gewicht in de weg...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492159366
4.8 op 5 sterren
Boek cover Karolas kitchen van Mme Karolien Olaerts (Paperback)
Elke dag gewoon gezond
Dat gezonde en eerlijke voeding belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten?...
›› meer info
Engels | Druk: 4 | Paperback | 9781250255198
5 op 5 sterren
Boek cover Intuitive Eating, 4th Edition van Evelyn Tribole (Paperback)
A Revolutionary Anti-Diet Approach
Since it was first published in 1995, Intuitive Eating has become the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food. It...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789046826416
3.5 op 5 sterren
Boek cover Het FUCK IT-dieet van Caroline Dooner (Paperback)
Eten zou makkelijk moeten zijn
NOOIT MEER DIËTEN MAAR GENIETEN VAN ETEN Diëten werken niet. Althans, niet op de lange termijn. En toch voelen we ons na iedere mislukte...
›› meer info
Boek cover Intuïtief eten van Dominique Loreau
Leer opnieuw gelukkig worden met 'genoeg'
Eten is als muziek: sommigen zijn dol op foie gras en Mozart, hamburgers en Bob Marley, terwijl anderen zweren bij stilte en vasten. Maar allemaal...
›› meer info