Boek cover Intermittent fasting van Nanneke Schreurs (Paperback)

Intermittent fasting

In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten (Nederlandstalige editie)

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574264
Paperback 20,99
4.4 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 24,5 cm
Aantal paginas 191 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur José van Riele
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
NUR code 443
Subtitel In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten (Nederlandstalige editie)
Thema Subject Code VFMD , MBNH3 , VFJ , WBHS

Boekbeschrijving



Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden.


Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu's. En natuurlijk heel veel lekkere recepten! Boordevol vega(n) opties, guilty pleasures, zondagse brunches en nog veel meer!

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789035140066
4.2 op 5 sterren
Boek cover Het vastendieet van Michael Mosley (Paperback)
val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059567665
5 op 5 sterren
Boek cover Eet je fit. Gezond en energiek met de methode feesten en vasten van Nanneke Schreurs (Paperback)
Tegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214
4.7 op 5 sterren
Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Project gezond
Nu al 75.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021569635
4.3 op 5 sterren
Boek cover Fit vega(n) food van Nanneke Schreurs (Paperback)
Recepten, weekmenu's en tips
Fit Vega(n) Food van Nanneke Schreurs en José van Riele is een boek voor iedereen die graag sport én er liever een plantaardige lifestyle op...
›› meer info
Nederlands | Druk: 5 | Paperback | 9789000366491
4.6 op 5 sterren
Boek cover De dr. Ludidi vastenmethode van Samefko Ludidi (Paperback)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.6 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048317967
4.5 op 5 sterren
Boek cover Koolhydraatarm periodiek vasten van Marie Gründel (Hardcover)
snel en verantwoord afvallen!
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Een koolhydraatarm dieet in combinatie met periodiek vasten stimuleert de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789044755060
4.4 op 5 sterren
Boek cover Het complete Keto-dieet kookboek van Jane Faerber (Hardcover)
Snel vet verbranden en gewicht verliezen met heerlijke, koolhydraatarme recepten
Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789090317076
4.8 op 5 sterren
Boek cover What IF? (Intermittent Fasting) van Sylvia Holtslag (Hardcover)
Het complete 4-weekse programma over Intermittent Fasting, de simpele techniek om snel vet te verbranden
Dit is geen gewoon kookboek. Het is veel meer dan dat… Het is een holistische benadering in het praktisch toepassen van Intermittent Fasting. ...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574073
4.5 op 5 sterren
Boek cover Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer (Paperback)
Minder buikklachten in 10 weken
In Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer leer je hoe je door een gezonde leefstijl je buikklachten kunt verminderen. Van...
›› meer info