Boek cover Intermittent fasting van Nanneke Schreurs (Paperback)

Intermittent fasting

In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten (Nederlandstalige editie)

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574264
Paperback 20,99
4.2 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 24,6 x 19,1 x 1,9 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur José van Riele
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 702 g
Verpakking breedte 191 mm
Verpakking hoogte 19 mm
Verpakking lengte 246 mm

Boekbeschrijving

Altijd al eens periodiek vasten willen proberen? Laat je leiden door de tips en adviezen van Nanneke Schreurs en José van Riele.



Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden.


Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dagen weekmenu's. En natuurlijk heel veel lekkere recepten! Boordevol vega(n) opties, guilty pleasures, zondagse brunches en nog veel meer!

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789035140066
4.2 op 5 sterren
Boek cover Het vastendieet van Michael Mosley (Paperback)
val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel...
›› meer info
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789046820506
4.3 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters van Janneke Koeman (Paperback)
gezonde, lekkere & makkelijke recepten zonder suiker
'Ben jij een onverbeterlijke zoetekauw? Met de Foodsisters ben je daar zo vanaf.' - Libelle. Dat pondje extra komt niet altijd doordat je te veel...
›› meer info
Nederlands | Druk: 5 | Paperback | 9789000366491
4.6 op 5 sterren
Boek cover De dr. Ludidi Vastenmethode (Intermittent fasting) van Samefko Ludidi (Paperback)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.5 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048317967
4.6 op 5 sterren
Boek cover Koolhydraatarm & periodiek vasten van Marie Gründel (Hardcover)
snel en verantwoord afvallen!
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Een koolhydraatarm dieet in combinatie met periodiek vasten stimuleert de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789090317076
4.7 op 5 sterren
Boek cover What IF?  (Intermittent Fasting) van Sylvia Holtslag (Hardcover)
Het complete 4-weekse programma over Intermittent Fasting, de simpele techniek om snel vet te verbranden
Dit is geen gewoon kookboek. Het is veel meer dan dat… Het is een holistische benadering in het praktisch toepassen van Intermittent Fasting. ...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789463930581
3.2 op 5 sterren
Boek cover De Lijst van Servaas Binge (Paperback)
Eet jezelf gezonder
We beseffen het ondertussen wel: voeding bepaalt in grote mate onze levenskwaliteit en gezondheid. Maar onze voedingsge- woontes veranderen blijkt...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789463931854
4.2 op 5 sterren
Boek cover 16:8 van Servaas Binge (Paperback)
Met Intermittent Fasting naar een gezonder gewicht
Vasten of ‘intermittent fasting’ is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het...
›› meer info
Nederlands | Druk: eerste editie | Paperback | 9789083051703
4.7 op 5 sterren
Boek cover In 8 weken slank - Foodsisters van Janneke Koeman (Paperback)
Afvallen, suikervrij en laag in koolhydraten
Wil jij afvallen, mét een goed plan? BESTSELLER val af en eet minder koolhydraten. Volg dan onze super makkelijke weekmenu’s. > 8 weekmenu's >...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000372898
4.6 op 5 sterren
Boek cover Intermittent fasting - doe je zo van Hannah Vreugdenhil (Paperback)
Met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips
Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in...
›› meer info