Boek cover Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer

Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer

Minder buikklachten in 10 weken

21,99
4.3 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 24,5 x 19,2 x 2 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 712 g
Verpakking breedte 193 mm
Verpakking hoogte 20 mm
Verpakking lengte 245 mm

Boekbeschrijving

Voor wie al jarenlang last heeft van buikklachten is er nu de opvolger van 'Eet beter in 28 dagen' van huisarts Tamara de Weijer: 'Eet beter voor je maag en darmen'.



In Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer leer je hoe je door een gezonde leefstijl je buikklachten kunt verminderen.


Van een opgeblazen gevoel en buikpijn tot brandend maagzuur: 3,7 miljoen Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. In dit boek leert huisarts Tamara de Weijer je hoe je door middel van gezonde voeding en haar heldere 10-wekenplan eindelijk een rustige buik kunt krijgen.

Deze nieuwe Eet beter bevat o.a. heldere uitleg over FODMAP's, pre- en probiotica en leefstijl- en voedingsadviezen voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom) en IBD (chronische darmontsteking vanwege Colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn). En natuurlijk weer heel veel makkelijke en lekkere recepten.


- toegankelijk en informatief

- lekkere, makkelijke en snelle recepten

- handig 10-wekenplan

- eenvoudig te volgen en lang vol te houden


Het vervolg op de bestseller Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer!

Gelijkaardige boeken

4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover Het slimmedarmendieet van Michael Dr. Mosley
hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. "Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214
4.7 op 5 sterren
Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Project gezond
Al meer dan 125.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter...
›› meer info
4.3 op 5 sterren
Boek cover Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer
Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's
Huisarts Tamara de Weijer laat zien hoe gemakkelijk het is om je leefstijl zo te veranderen dat er geen pillen meer aan te pas komen. In Eet beter...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover Vet belangrijk van Mariëtte Boon
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum VET belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Een aanstekelijk en...
›› meer info
Boek cover Handboek leefstijlgeneeskunde van
de basis voor iedere praktijk
Dit boek geeft artsen (in opleiding), praktijkondersteuners en verpleegkundigen, apothekers, paramedici, ggz-medewerkers en andere professionals in...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover 50x lunchen zonder brood van Jennifer & Sven
Klaar in 10 minuten
Lunchen zonder brood was nog nooit zo makkelijk Uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Of wil je meer groenten eten op een dag? Met dit...
›› meer info
4.7 op 5 sterren
Boek cover Leefstijl op recept van Jacqui van Kemenade
Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes
Het liefst zou huisarts Jacqui van Kemenade leefstijl op recept voorschrijven: driemaal daags innemen met water op de nuchtere maag. Vooral nu we...
›› meer info
4.8 op 5 sterren
Boek cover Van klacht naar kans van Juriaan Galavazi
Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren
In "Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789078211457
4.3 op 5 sterren
Boek cover Bella Italia deel 2 van Sonja Bakker (Paperback)
Bereik je ideale gewicht
Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s...
›› meer info