Boek cover Yang Sheng van Katie Brindle (Hardcover)

Yang Sheng

Pak vermoeidheid, stress en slapeloosheid aan met deze Chinese kunst om jezelf te helen

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022336571
Hardcover 23,5
5 op 5 sterren
uitgever Manteau
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen Afmeting: 22,3 x 15,7 x 2,6 cm
Aantal paginas 208 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Katie Brindle
Illustrator Naja Conrad-Hansen
Uitgever Manteau
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 628 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 157 mm
Verpakking hoogte 26 mm
Verpakking lengte 223 mm

Boekbeschrijving

Moe? Angstig? Gestrest? Slaapproblemen? Spijsverteringsklachten? Doffe huid? De 2500 jaar oude Chinese filosofie yang sheng kan helpen. Yang sheng betekent ‘het leven voeden’. Met dit onderdeel van de Chinese geneeskunst stimuleer je, zonder kruiden of naalden, je lichaam om zichzelf te helen. Hoe oud yang sheng ook is, het werkt geweldig bij de problemen van ons moderne leven – van stress tot slapeloosheid. Chinees geneeskundig therapeute Katie Brindle reikt nieuwe gewoonten en technieken aan die je energiepeil spectaculair verhogen, je stressniveau verlagen en je stemming verbeteren. Telkens slechts een minuutje volstaat. Sommige technieken zullen nieuw voor je zijn, maar ze zijn allemaal eenvoudig te leren. Dit is zelfhulp die door duizenden jaren ervaring is gerijpt. Yang sheng zal een nieuwe mens van je maken, zodat je kalm en tevreden kunt leven. ‘Gezondheid bereik je niet met een uur sporten (hoewel beweging ook zeer belangrijk is) of door jezelf je favoriete snack te ontzeggen. Gezondheid is iets wat je moet voeden met een reeks korte momenten gedurende de dag. Dat zijn de yang-shengtechnieken die ik je zal leren.’ KATIE BRINDLE

Gelijkaardige boeken