Boek cover Het complete keto-dieet kookboek van Jane Faerber (Hardcover)

Het complete keto-dieet kookboek

Snel vet verbranden en gewicht verliezen met heerlijke, koolhydraatarme recepten

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789044755060
Hardcover 25
4.5 op 5 sterren
uitgever Centrale Uitgeverij Deltas
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen Afmeting: 24,9 x 18 x 2,5 cm
Aantal paginas 208 pagina's
Aanbevolen leeftijd 0 - 99 jaar
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Jane Faerber
Uitgever Centrale Uitgeverij Deltas
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 870 g
Studieboek Nee
Taal handleiding Nederlands
Verpakking breedte 182 mm
Verpakking hoogte 22 mm
Verpakking lengte 247 mm

Boekbeschrijving

Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen!


In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies werkt, hoe je op een gemakkelijke en veilige manier overschakelt naar een ketogene levensstijl en hoe het dieet niet alleen goed is voor gewichtsverlies maar ook andere gezondheidsvoordelen heeft, zoals een stabielere suikerspiegel, een verminderd risico op hart- en vaatziekten en een betere spijsvertering.


Jane Faerber is een blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in LCHF (Low Carb High Fat). Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en heeft verschillende boeken geschreven, waaronder de bestsellers 'Het ultieme low carb kookbook' en 'Het ultieme low carb bakboek'.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022332986 | 240 pagina's
4.1 op 5 sterren
Boek cover Het keto-dieet van Martina Slajerova (Paperback)
meer dan 150 low-carb recepten voor een maximaal gewichtsverlies en een betere gezondheid
Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat...
›› meer info
Nederlands | Paperback | 9789082632507
4.5 op 5 sterren
Boek cover Koolhydraatarm eten. Zó doe je dat! Startgids van Matty Barnhoorn (Paperback)
Effectief koolhydraatarm / keto eten [ringband boek]
Dit is een ringband boek Praktische gids om te starten met gezond koolhydraatarm (keto) eten inclusief eenvoudige weekmenu's en makkelijke...
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
4.2 op 5 sterren
Boek cover Het Keto-plan van Julie van den Kerchove
Maak van je lichaam een natuurlijke vetverbrander
Julie Van den Kerchove laat je in haar derde boek kennismaken met de keto-keuken: een pure keuken rijk aan gezonde vetten en groenten, aangevuld met...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022335550 | 208 pagina's
4 op 5 sterren
Boek cover Het keto-dieet voor blijvend gewichtsverlies van Martina Slajerova (Paperback)
Meer dan 100 low-carb basisrecepten voor een ketogene levensstijl
Hou je van een koolhydraatarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect...
›› meer info
3.5 op 5 sterren
Boek cover Het keto-dieet compleet van Amy Ramos
Simpel en snel: in max 30 minuten op tafel inclusief 14 dagen maaltijdplan
Het keto-dieet compleet van Amy Ramos vertelt je alles wat je wilt weten over één van de grootste dieettrends van het moment! Met dit eetpatroon,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000372973 | 208 pagina's
3.7 op 5 sterren
Boek cover Keto in 5 van Jen Fisch (Paperback)
130 makkelijke en snelle recepten met maar 5 ingrediënten
130 Keto-recepten met maar 5 ingrediënten Miljoenen mensen zweren bij een 'low carb, high fat'-levensstijl. Hoe werkt het ketodieet? Bij het...
›› meer info
4 op 5 sterren
Boek cover Intervalvasten met het keto-dieet van Diverse auteurs
Combineer periodiek vasten met koolhydraatarme recepten voor snel en doeltreffend gewichtsverlies
Weet je niet meer wat je moet denken van al die diëten en revolutionaire voedselwijsheden? Ben je het beu om in de val van het jojo-effect te...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789401469517
4.3 op 5 sterren
Boek cover Ketokuur van Pascale Naessens (Hardcover)
Een nieuw leven in 14 dagen
In Ketokuur geeft Pascale Naessens haar visie op het ketogeen dieet: Wat is het precies? Voor wie is het geschikt? Waarin verschilt het van haar...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789044759303 | Geen personage
4.4 op 5 sterren
Boek cover Keto-dieet Het 4-weken plan van Jane Faerber (Hardcover)
Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats...
›› meer info