Uit liefde voor jezelf
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789462722002
Paperback € 24,95
uitgever Uitgeverij Thema
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 24 x 17 x 1,3 cm
Aantal paginas 144 pagina's
Illustraties Nee
Uitgever Uitgeverij Thema
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 369 g
Verpakking breedte 170 mm
Verpakking hoogte 13 mm
Verpakking lengte 240 mm
Dit boek staat in ›› Boeken›› Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness›› Populaire psychologie›› Managementboeken›› Leiderschap
Boekbeschrijving
Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait?
Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent?
Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waarmee je meer uit je leven kunt halen. Gijs Jansen gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de Positieve Psychologie. Op zijn eerlijke, persoonlijke en humorvolle manier moedigt hij je aan om lichter te leven.
Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent?
Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waarmee je meer uit je leven kunt halen. Gijs Jansen gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de Positieve Psychologie. Op zijn eerlijke, persoonlijke en humorvolle manier moedigt hij je aan om lichter te leven.
Gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057122279
een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en acceptatie en commitment therapie
Uit je hoofd, in het leven 1e druk is een boek van Steven C. Hayes uitgegeven bij Nieuwezijds B.V.. ISBN 9789057122279 Ga van lijden naar...€ 25,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789058716927
leren leven [alleen voor pubers]
Waarom is er op school geen vak dat ‘leren leven’ heet? Waarom leren jongeren allerlei ingewikkelde vaardigheden, maar wordt hun niet verteld hoe...€ 14,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559 | 200 pagina's
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...€ 20
zoals je eigenlijk zou willen
Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog...€ 23,35
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789058718259
het basisboek voor professionals
Time to ACT! 1e druk is een boek van Gijs Jansen uitgegeven bij Uitgeverij Thema. ISBN 9789058718259 Er zijn grote ontwikkelingen aan de gang...€ 49,95
Wat drijft mensen? Wat zijn onze angsten en verlangens? Hoe kunnen we onze eigen weg vinden, in een wereld die steeds complexer en veeleisender...
›› meer info€ 17,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789462722019
de ultieme gids voor gevorderden
In dit boek neemt Gijs Jansen je mee naar het hart van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In duidelijke taal en met de nodige humor, word je...€ 49,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789462722156
Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. "Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om...
›› meer info€ 17,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789462722163
De weg naar zelfcompassie
Er wordt wel eens gezegd dat we onze eigen grootste vijand zijn. Omdat we altijd wel iets op- of aan te merken hebben op onszelf. Op onze prestaties....€ 14,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789462722415
Ruimte voor alles wat je denkt en voelt
Vrijwel alles in het leven heeft een keerzijde. Tegenstrijdigheden als mooi-lelijk, dik-dun, samen-alleen, denken-doen of verstand-gevoel horen...€ 17,95
