Afbeelding van De snelle 800

De snelle 800

hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125362

Dr. Michael Mosley
18,95
4.6 op 5 sterren
uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Aantal paginas 263 pagina's
Illustraties Nee
Uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Extra groot lettertype Nee
NUR code 443
Subtitel hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft

Beschrijving product

HET NIEUWE 5:2 VASTENDIEET: VASTEN MET 800 CALORIEËN PER DAG.
De ultieme gids van de maker van het 5:2 vastendieet
In 2012 ontketende Dr. Michael Mosley een ware gezondheidsrevolutie met zijn 5:2-vastendieet. Hij overtuigde de wereld van de enorme impact van periodiek vasten. Op basis van nieuwe wetenschappelijke ontdekkingen presenteert hij nu met De Snelle 800 een geactualiseerde en sterk verbeterde versie, inclusief het Nieuwe 5:2-dieet en Tijdgebonden Eten.
Recent onderzoek wijst uit dat je met 800 calorieën op de 2 vastendagen (in plaats van 500-600 in het oude vastendieet) succesvol kunt afvallen en tegelijk een reeks gewenste veranderingen in je stofwisseling in gang kunt zetten.
Het geheim van dit nieuwe programma is flexibiliteit: je bepaalt zelf hoe intensief je het volgt, afhankelijk van je doel.
De Snelle 800 biedt een effectieve manier om af te vallen, je stemming te verbeteren, ontstekingen tegen te gaan en je bloeddruk en bloedsuiker te verlagen, en bevat heerlijke mediterrane koolhydraatarme recepten van Clare Bailey.
"Ik viel 16 kilo af in de eerste 8 weken en daarna nog eens 6 kilo. Ik ben nog nooit zo gezond geweest.' – Denise, 51 jaar
Na zijn afstuderen als arts ging Dr. Michael Mosley werken bij de BBC als producer en presentator van documentaires. Hij is auteur van internationale bestsellers, waaronder Het slimmedarmendieet en Het 8-weeksebloedsuikerdieet.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789035140066

Michael Mosley
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Het vastendieet
val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789048309467

Angela Dowden
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Het 5:2 vastendieet kookboek
voortreffelijke recpten voor gerechten met 100, 200 en 300 calorieen
Vergeet al die eindeloze diëten waarvan u de moed al van tevoren in de schoenen zinkt. U kunt afslanken, uw gezondheid verbeteren en u fantastisch...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124969

Michael Mosley
4.1 op 5 sterren
Afbeelding van Het 8-weekse bloedsuikerdieet
val snel af en herprogrammeer je lichaam
Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten 'Dit dieet verandert je leven ... binnen 8 weken kun je de voortgang van prediabetes stoppen en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124952

Michael Dr. Mosley
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Het slimmedarmendieet
hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. "Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789035145191

Michael Mosley
3.8 op 5 sterren
Afbeelding van De vastendieet work-out. Het officiële 5:2-dieet
het eenvoudige geheim van hoge-intensiteitstraining
Slechts een halfuur bewegen per week vermindert glucoselevels in het bloed, vermindert de kans op kanker en diabetes, helpt bij het afvallen en...
›› meer info
Engels | Paperback | 9781780723624

Dr Michael Mosley
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van The Fast 800
How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with The 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125263

Clare Bailey
5 op 5 sterren
Afbeelding van Het slimmedarmendieet-kookboek
150 heerlijke recepten om je darmen te herstellen en je gezondheid en welzijn een oppepper te geven
Het slimmedarmendieet-kookboek heeft alles wat je nodig hebt om je darmen optimaal gezond te houden en de manier waarop je eet voorgoed te...
›› meer info
Engels | Paperback | 9781780724133

Dr Clare Bailey
5 op 5 sterren
Afbeelding van The Fast 800 Recipe Book
Low-carb, Mediterranean style recipes for intermittent fasting and long-term health
Following Dr Michael Mosley's No.1 bestselling Fast 800, this fabulous companion cookbook offers a collection of delicious, nutritious recipes to...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052

Janneke Koeman
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Foodsisters - Intermittent fasting
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info

Marie Gründel
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Koolhydraatarm & periodiek vasten
snel en verantwoord afvallen!
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Een koolhydraatarm dieet in combinatie met periodiek vasten stimuleert de...
›› meer info