Boek cover Ontdek de kracht van ademen van Mr Breath (Hardcover)

Ontdek de kracht van ademen

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021571263 | 192 pagina's
Hardcover 20,99
4.6 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen Afmeting: 21,8 x 15,3 x 2,2 cm
Aantal pagina's 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Mr Breath | Rob Koning
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 494 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 153 mm
Verpakking hoogte 22 mm
Verpakking lengte 218 mm

Boekbeschrijving

In ‘Ontdek de kracht van ademen' leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo veelzijdig en effectief als bewust ademhalen. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd.

Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot een energieboost voor betere prestaties. ‘Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.' – Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken

'Ademen bracht me uit m’n hoofd, bij me thuis in m’n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.' - Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. Breath

Rob Koning (47) runt de adempraktijk "Mr. Breath' in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft trainingen in het bedrijfsleven. Hij spreekt een breed publiek aan.

Gelijkaardige boeken

4.7 op 5 sterren
Boek cover Ademhalingstechnieken van Markus Schirner
eenvoudige ademhalingstechnieken voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie
Een lange adem is de weg naar succes. De auteur beschrijft in dit boek een groot aantal ademhalingstechnieken die eenvoudig aan te leren en voor...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020212624 | 144 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover Start vandaag met ademen van Robert Bridgeman (Paperback)
de Bridgeman Ademmethode
In Start vandaag met ademen leveren Robert Bridgeman en Marleen van den Hout een hele nieuwe ademmethode aan om je levenskwaliteit te optimaliseren. ...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789460151453 | 351 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover Handboek energetische basiskennis van Wilka Zelders (Paperback)
hoe energie voor jou werkt
Hoe kun je energie voor jou laten werken? Hoe kun je je totale kracht en vermogen gebruiken? Waar zit de universele levensenergie in je lichaam en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 8 | Hardcover | 9789492331328 | 316 pagina's
4.6 op 5 sterren
Boek cover De fontein, vind je plek van Els van Steijn (Hardcover)
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022333693 | 160 pagina's
4.5 op 5 sterren
Boek cover Blijven ademen van Katrien Geeraerts (Paperback)
hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress
De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In Blijven...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124 | 280 pagina's
4.4 op 5 sterren
Boek cover De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Bekijk ook Houden van dingen die niet perfect zijn, het nieuwe boek van Haemin Sunim Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang...
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789079679560 | Geen personage | 272 pagina's
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master your mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
Leef je mooiste leven (Nederlandstalig)
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789000363667 | 208 pagina's
4.3 op 5 sterren
Boek cover Holistik Handboek van Evelyn van Hasselt & Karlijn Vis (Hardcover)
Body, mind, soul & holy crap
In Holistik Handboek geven Karlijn Visser en Evelyn van Hasselt, hoofdredacteuren van het succesvolle platform Holistik, een realistische én...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021578415
4.5 op 5 sterren
Boek cover De Wim Hof methode van Wim Hof (Paperback)
Overstijg jezelf met The Ice Man
Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789402706291
5 op 5 sterren
Boek cover Het nieuwe ademen van James Nestor (Paperback)
Adem in, adem uit. Herhaal 25.000 keer. Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke...
›› meer info