Boek cover Ontdek de kracht van ademen van Mr Breath (Hardcover)

Ontdek de kracht van ademen

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021571263
Hardcover 21,99
4.5 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 21,8 x 15,3 x 2,3 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Mr Breath | Rob Koning
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 509 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 153 mm
Verpakking hoogte 23 mm
Verpakking lengte 218 mm

Boekbeschrijving

In ‘Ontdek de kracht van ademen' leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo veelzijdig en effectief als bewust ademhalen. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd.

Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot een energieboost voor betere prestaties. ‘Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.' – Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken

'Ademen bracht me uit m’n hoofd, bij me thuis in m’n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.' - Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. Breath

Rob Koning (47) runt de adempraktijk "Mr. Breath' in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft trainingen in het bedrijfsleven. Hij spreekt een breed publiek aan.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559 | Geen personage | 200 pagina's
4.6 op 5 sterren
Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020212624
4.7 op 5 sterren
Boek cover Start vandaag met ademen van Robert Bridgeman (Paperback)
de Bridgeman Ademmethode
In Start vandaag met ademen leveren Robert Bridgeman en Marleen van den Hout een hele nieuwe ademmethode aan om je levenskwaliteit te optimaliseren....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492331328 | 316 pagina's
4.6 op 5 sterren
Boek cover De fontein, vind je plek van Els van Steijn (Hardcover)
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover Gewoon ademhalen van Dan Brulé
Verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven
In ‘Gewoon ademhalen’ deelt Dan Brule, pionier op het gebied van ademhaling, voor de eerste keer zijn Breath Mastery-techniek. Deze techniek...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124 | 280 pagina's
4.4 op 5 sterren
Boek cover Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
Rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...
›› meer info
4.3 op 5 sterren
Boek cover Holistik Handboek van Evelyn van Hasselt
Body, mind, soul & holy crap
In Holistik Handboek geven Karlijn Visser en Evelyn van Hasselt, hoofdredacteuren van het succesvolle platform Holistik, een realistische én...
›› meer info
4.2 op 5 sterren
Boek cover Morning Medicine van Angélique Heijligers
elke ochtend is een nieuw begin
Een goede morgen is het begin van een goede dag In 2017 maakte Angélique Heijligers haar allergrootste droom waar: ze ging wonen en werken in LA....
›› meer info
4.4 op 5 sterren
Boek cover Verademing van Koen de Jong
over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen
Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en ze verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021578415
4.5 op 5 sterren
Boek cover De Wim Hof methode van Wim Hof (Paperback)
Overstijg jezelf met The Ice Man
Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789402706291 | 320 pagina's
4.9 op 5 sterren
Boek cover Het nieuwe ademen van James Nestor (Paperback)
Adem in, adem uit. Herhaal 25.000 keer. Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke...
›› meer info