Boek cover Focus AAN/UIT van Mark Tigchelaar (Onbekend)

Focus AAN/UIT

Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding

Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789000365371
Onbekend 12,99
4.8 op 5 sterren
uitgever Spectrum
Taal Nederlands
Bindwijze E-book
Aantal paginas 280 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur Oscar de Bos
Uitgever Spectrum
Lees dit ebook op Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Studieboek Ja

Boekbeschrijving

‘Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.’ Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym

Inclusief online training!

Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out. Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.

Lees dit boek en je ontdekt:

  • hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen
  • hoe je met het ‘MTW’-principe structureel meer gedaan krijgt
  • hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega
  • hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt

Mark Tigchelaar (1984) studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en top- sporters om hun prestaties te verbeteren. Hij heeft verschillende TEDx Talks gegeven over de werking van het brein en wereldwijd hebben meer dan 100.000 mensen een focustraining bij hem gevolgd. Zijn eerdere boeken zijn in zes talen verschenen.

Gelijkaardige boeken

4.7 op 5 sterren
Boek cover Dummie de mummie 1 - Dummie de mummie en de gouden scarabee van Tosca Menten
dyslexie vriendelijk
Dit e-book uit de serie PrismaDyslexie bevat het lettertype Dyslexie. De letters van dit lettertype zijn zodanig aangepast dat dyslectici minder...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789044342703
4 op 5 sterren
Boek cover Haas schept een luchtje van Annemarie Bon (tekst) (Onbekend)
Alleen te lezen in de bol.com Kobo app. De hele dag heeft Haas brieven geschreven. Tijd om een luchtje te scheppen. Buiten is het heerlijk zonnig...
›› meer info
4.6 op 5 sterren
Boek cover Moord in de Orient-Expres van Agatha Christie
Agatha Christie heeft een zeer realistisch verhaal geschreven en houdt haar lezers tot het eind nieuwsgierig en in spanning.' The New York Times Als...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789000344338
4.5 op 5 sterren
Boek cover Lezen, weten en niet vergeten van Mark Tigchelaar (Onbekend)
Informatie sneller opnemen, verwerken en onthouden We worden overladen met informatie. Hoe kun je deze grote hoeveelheden informatie...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789079679515 | Geen personage
4.8 op 5 sterren
Boek cover Master your Mindset van Michael Pilarczyk (Onbekend)
leef je mooiste leven
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info
4.6 op 5 sterren
Boek cover Stilte van Thich Nhat Hanh
luisteren in een wereld van lawaai
Dit boek legt uit waar je, in een wereld vol drukte en lawaai, de stilte kan vinden Thich Nhat Hanh legt uit hoe belangrijk het is om te luisteren...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789044353280
4.1 op 5 sterren
Boek cover Droog van Robert van Oirschot (Onbekend)
Amsterdam, 1921. Antonie Donkers is amateurbokser en scharrelaar. Door tegen zichzelf in te zetten bij een illegale bokswedstrijd hoopt hij, samen...
›› meer info
Nederlands | E-book | 9789082881219
4.7 op 5 sterren
Boek cover Grip van Rick Pastoor (Onbekend)
Het geheim van slim werken
Het is best gek dat we nooit écht hebben leren werken. Hoe houden we ons staande in deze tijd van voortdurende bereikbaarheid? Hoe bewaren we...
›› meer info
4.6 op 5 sterren
Boek cover Niemand hoort het van Linwood Barclay
Beneden klinkt getik. Maar Paul is de enige die het hoort. Verliest hij zijn verstand… of zijn leven?
‘Een regelrechte masterclass in het hedendaagse thrillergenre.’ Het Parool Sinds professor Paul Davis ’s nachts over een afgelegen weg reed...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789021572307
4.8 op 5 sterren
Boek cover Miracle Morning van Hal Elrod (Onbekend)
6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 08:00 uur
De internationale bestseller Miracle Morning van Hal Elrod heeft al tienduizenden mensen geholpen grote veranderingen in hun leven door te voeren....
›› meer info