Boek cover Mamaen van Nina Pierson (Hardcover)

Mama'en

Hét boek voor de vrouw die moeder wordt-Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789000362868
Hardcover 34,99
4.7 op 5 sterren
uitgever Spectrum
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen Afmeting: 24,2 x 19,2 x 4,1 cm
Aantal paginas 440 pagina's
Aanbevolen leeftijd 3 - 12 jaar
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Nina Pierson
Uitgever Spectrum
Gewicht 1416 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 192 mm
Verpakking hoogte 41 mm
Verpakking lengte 242 mm

Boekbeschrijving

Moeder worden verdient een eigen werkwoord: mama'en. Met dit boek wil ik je helpen je sterk te voelen en leren op jezelf te vertrouwen, in een fase waarin er veel verandert. Er wordt ontzettend veel gezegd en geschreven over zwangerschappen, geboortes en het moederschap, maar ik miste een boek waarin ík als vrouw die op het punt stond moeder te worden, centraal stond. In deze periode, waarin emoties als verwondering en euforie, maar ook angst en onzekerheid, elkaar in rap tempo afwisselen, is het belangrijk om zowel goed geïnformeerd te zijn als op je intuïtie te durven vertrouwen. Ik hoop dat dit boek je leert je behoeftes te kennen, je grenzen aan te geven en je wensen uit te spreken. En dat begint allemaal met goed voor jezelf zorgen.

Mama'en navigeert elke aanstaande moeder door de negen maanden van haar zwangerschap, de bevalling en de eerste weken na de geboorte van haar kindje. Of ze nu voor het eerst of opnieuw moeder wordt. Met zowel wetenschappelijke kennis, moderne visies en waardevolle inzichten van tientallen deskundigen, als vele gezonde recepten, oefeningen en praktische tips, biedt dit boek je een uitgebreide toolkit om zelf te kiezen wat bij jou past. Als voorbereiding, houvast en kompas.

Nina Pierson is mama van twee dochters, ondernemer en eigenaar van de saladebar-winkels SLA. Regelmatig publiceert en spreekt ze over thema’s als duurzaamheid, selfcare, women empowerment en moederschap, o.a. op haar eigen Instagram-kanaal @ninapierson.

'Mama'en heeft als uitgangspunt het centraal stellen van jezelf als moeder en vrouw, en dat is een schot in de roos. Het is ook meteen de allerbelangrijkste tip die je kunt krijgen in het proces van zwangerschap, bevallen en moeder zijn: op je eigen kracht en gevoel vertrouwen. Mama'en is een eerlijk, oprecht, en duidelijk naslagwerk voor aanstaande en ervaren moeders.' - Chantal Janzen

'Hoewel we feminisme zó belangrijk vinden, leggen wij vrouwen in de geboortekamer ons lot nog vaak in handen van anderen. Dit boek geeft je alle tools om zélf de regie te nemen en JA te zeggen tegen die fantastische geboorte-ervaring.' - Kassandra Schreuder, doula

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 16 | Paperback | 9789057592386 | Geen personage
4.4 op 5 sterren
Boek cover Help! Ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt van Kluun (Paperback)
Alles wat u nooit over zwangerschap en baby's wilde weten.
Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! Alles wat u nooit over zwangerschap en baby's wilde weten. Wat zijn hormonen en hoe ga ik er mee om? Hoe...
›› meer info
4.4 op 5 sterren
Boek cover Mama worden van Bernard Spitz
Alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling
Het boek dat élke zwangere vrouw in huis moet hebben Het eerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789491411854
4.6 op 5 sterren
Boek cover Positief over bevallen van Milli Hill (Paperback)
een verfrissende kijk op zwangerschap, geboorte en kraamtijd
Milli Hill Positief over bevallen Een verfrissende kijk op zwangerschap, geboorte en kraamtijd Positief over bevallen is een echte must have voor...
›› meer info
4.6 op 5 sterren
Boek cover Vrije Geboorte van Anna Myrte Korteweg
Volledig herziene editie! Met Vrije Geboorte - voor het eerst verschenen in 2011 - inspireert Anna Myrte Korteweg vele vrouwen tot het beleven van...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789059568853
4 op 5 sterren
Boek cover Oei, ik groei! Ik ben zwanger… en nu? van Xaviera Plooij (Hardcover)
Alle feiten, fabels en weetjes
Je bent zwanger en dat is een adembenemend avontuur. De hormonen gieren door je lichaam tijdens de zwangerschap en de eerste maanden daarna. Je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789059569317
4.3 op 5 sterren
Boek cover Oei, ik groei!  -   Hét zwangerschapshandboek van Xaviera Plooij (Hardcover)
Het boek dat je alles vertelt over conceptie, zwangerschap en bevalling
De eerste 1001 dagen zijn bepalend voor een mensenleven. Die eerste dag begint al bij de conceptie. Dit zwangerschapshandboek bundelt alle kennis...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082200829
3.9 op 5 sterren
Boek cover Wat babys nodig hebben van Melanie Visscher (Hardcover)
De blauwdruk van een baby
Het basishandboek voor elke nieuwe moeder "Had ik dít maar geweten voordat ik kinderen kreeg.' …Die zin schiet bij menig ouder regelmatig door het...
›› meer info
4.3 op 5 sterren
Boek cover Moeder genoeg van Florine Duif
het handboek voor meer moed en minder moeten in het moederschap
Florine Duif van The Mompany helpt je in dit boek trouw te blijven aan jezelf tijdens het moederschap op elk vlak in je leven De gids voor iedere...
›› meer info
4.8 op 5 sterren
Boek cover How About Mom van Anna Jacobs
Het eerlijke moeder-boek
Niemand kan je erop voorbereiden hoe het écht is om moeder te worden. Dat zul je simpelweg moeten ervaren. Wel kunnen we uitleggen wat je kunt...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789401477284
4.4 op 5 sterren
Boek cover Mama worden van Bernard Spitz (Hardcover)
Alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling
Het eerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en kraamtijd, samengesteld door een team van specialisten onder...
›› meer info