Boek cover Vet belangrijk van Mariëtte Boon (Paperback)

Vet belangrijk

Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026346521
Paperback 20,99
4.6 op 5 sterren
uitgever Ambo / Anthos
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Aantal paginas 288 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur Liesbeth van Rossum
Uitgever Ambo / Anthos
Extra groot lettertype Nee
Subtitel Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
Thema Subject Code MBNH3

Boekbeschrijving

Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum
VET belangrijk
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen

Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan. De werking van ons vet is vele malen complexer.

In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot medicijngebruik, en tal van andere verborgen dikmakers.

VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden.

Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding in het Leids Universitair Medisch Centrum en promoveerde in 2014 cum laude met haar onderzoek naar bruin vet, ‘goed vet’ dat bijdraagt aan de verbranding. Professor Liesbeth van Rossum (1975) is internist-endocrinoloog in het Erasmus MC in Rotterdam en medeoprichter van het Centrum Gezond Gewicht. Ze is eveneens cum laude gepromoveerd en is internationaal expert op het gebied van obesitas en stresshormonen.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559
4.5 op 5 sterren
Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492798084
4 op 5 sterren
Boek cover Hoe word ik een supervetverbrander van Maaike de Vries (Paperback)
slanker, fitter en strakker binnen een maand
In Hoe word ik een Supervetverbrander lees je hoe je voor altijd (nog) slanker, fitter en strakker wordt. Binnen een maand. Niet met het zoveelste...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125195
4.3 op 5 sterren
Boek cover Het langlevendieet van Valter Longo (Paperback)
"Inspirerend verslag van een persoonlijke en wetenschappelijke zoektocht naar de effecten van voeding op veroudering en gezondheid. Fascinerend. Een...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789400510654
4.7 op 5 sterren
Boek cover Op je lijf geschreven van Mayra Louise (Hardcover)
Stop met wegen. Start met leven. Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo's kwijt bent, elke maandag...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000366491
4.6 op 5 sterren
Boek cover De dr. Ludidi Vastenmethode van Samefko Ludidi (Paperback)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000359691
4.8 op 5 sterren
Boek cover Focus AAN/UIT van Mark Tigchelaar (Paperback)
Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding
"Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Inclusief...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789038805931
4.8 op 5 sterren
Boek cover Knap voor een dik meisje van Tatjana Almuli (Paperback)
Het gewicht van gewicht
Tatjana is al haar hele leven dik. En krijgt dus al zo lang ze zich kan herinneren ongevraagd commentaar op haar lijf. Naaste familie, wildvreemden,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789044641196
4.1 op 5 sterren
Boek cover Façade van Esther Verhoef (Paperback)
Hij leek zo aardig. Dat je hem ontmoette, was toeval. Of niet? Twee jaar na haar pijnlijke scheiding komt jonge moeder Iris van der Steen eindelijk...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.6 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789029539692
4.8 op 5 sterren
Boek cover Hart voor vrouwen van Angela Maas (Paperback)
De cardioloog over het vrouwenhart
Hart- en vaatziekten zijn al vele jaren wereldwijd doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Nog elke dag wordt de vrouwelijke hartpatiënt langs de...
›› meer info