Boek cover Vet belangrijk van Mariëtte Boon (Paperback)

Vet belangrijk

Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026346521
Paperback 21,99
4.5 op 5 sterren
uitgever Ambo|Anthos
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,6 x 13,6 x 2,5 cm
Aantal paginas 288 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Liesbeth van Rossum
Uitgever Ambo|Anthos
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 359 g
Verpakking breedte 136 mm
Verpakking hoogte 24 mm
Verpakking lengte 215 mm

Boekbeschrijving

Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum
VET belangrijk
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen

Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan. De werking van ons vet is vele malen complexer.

In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot medicijngebruik, en tal van andere verborgen dikmakers.

VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden.

Dr. Mariëtte Boon (1988) is internist in opleiding in het Leids Universitair Medisch Centrum en promoveerde in 2014 cum laude met haar onderzoek naar bruin vet, ‘goed vet’ dat bijdraagt aan de verbranding. Professor Liesbeth van Rossum (1975) is internist-endocrinoloog in het Erasmus MC in Rotterdam en medeoprichter van het Centrum Gezond Gewicht. Ze is eveneens cum laude gepromoveerd en is internationaal expert op het gebied van obesitas en stresshormonen.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124
4.4 op 5 sterren
Boek cover De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Bekijk ook Houden van dingen die niet perfect zijn, het nieuwe boek van Haemin Sunim. Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493255
4.3 op 5 sterren
Boek cover Mindgym, sportschool voor je geest van Wouter de Jong (Paperback)
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492798084
4 op 5 sterren
Boek cover Hoe word ik een supervetverbrander van Maaike de Vries (Paperback)
slanker, fitter en strakker binnen een maand
In Hoe word ik een Supervetverbrander lees je hoe je voor altijd (nog) slanker, fitter en strakker wordt. Binnen een maand. Niet met het zoveelste...
›› meer info
Nederlands | Druk: 12 | Paperback | 9789021571539
4.6 op 5 sterren
Boek cover Eet als een expert van Marijke Berkenpas (Paperback)
Met meer dan 150 makkelijke recepten
In bestseller "Eet als een expert' scheiden de experts van I'm a foodie zin van onzin van voedselhypes, en bundelen overzichtelijk onderbouwd...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789400510654
4.7 op 5 sterren
Boek cover Op je lijf geschreven van Mayra Louise (Hardcover)
Stop met wegen. Start met leven. Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo's kwijt bent, elke maandag...
›› meer info
Nederlands | Druk: 5 | Paperback | 9789000366491
4.6 op 5 sterren
Boek cover De dr. Ludidi Vastenmethode (Intermittent fasting) van Samefko Ludidi (Paperback)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789038805931
4.8 op 5 sterren
Boek cover Knap voor een dik meisje van Tatjana Almuli (Paperback)
Het gewicht van gewicht
Tatjana is al haar hele leven dik. En krijgt dus al zo lang ze zich kan herinneren ongevraagd commentaar op haar lijf. Naaste familie, wildvreemden,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.5 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789029539692
4.8 op 5 sterren
Boek cover Hart voor vrouwen van Angela Maas (Paperback)
De cardioloog over het vrouwenhart
Hart- en vaatziekten zijn al vele jaren wereldwijd doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Nog elke dag wordt de vrouwelijke hartpatiënt langs de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789463191821
4.7 op 5 sterren
Boek cover Leefstijl op recept van Jacqui van Kemenade (Paperback)
Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes
Het liefst zou huisarts Jacqui van Kemenade leefstijl op recept voorschrijven: driemaal daags innemen met water op de nuchtere maag. Vooral nu we...
›› meer info