Afbeelding van The Fast 800

The Fast 800

How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health

Engels | Paperback | 9781780723624

Dr Michael Mosley
11,99
4.6 op 5 sterren
uitgever Short Books Ltd
Taal Engels
Bindwijze Paperback
Aantal paginas 256 pagina's
Illustraties Nee
Uitgever Short Books Ltd
Subtitel How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health

Beschrijving product

Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with The 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In this book he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme. Recent studies have shown that 800 calories is the magic number when it comes to successful dieting - it's an amount high enough to be manageable but low enough to speed weight loss and trigger a range of desirable metabolic changes. The secret of this new programme is that it is highly flexible - depending on your goals, you can choose how intensively you want to do it. Along with delicious, low-carb, Mediterranean-style recipes and menu plans by Dr Clare Bailey, The Fast 800 offers an effective way to help you lose weight, improve mood and reduce blood pressure, inflammation and blood sugars. Take your future health into your own hands.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789035140066

Michael Mosley
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Het vastendieet
val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel...
›› meer info
Engels | Druk: 1 | Paperback | 9781780721989

Dr Michael Mosley
Afbeelding van Fast Exercise
The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day
Just as Dr Michael Mosley's Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional...
›› meer info
Engels | Druk: 2 | Paperback | 9781780722375

Dr Michael Mosley
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van The Fast Diet
Revised and Updated: Lose weight, stay healthy, live longer
Is it possible to eat well, most of the time, and get slimmer and healthier as you do it? With the Fast Diet it is.Dr Mosley's Fast Diet has become...
›› meer info
Engels | Druk: 1 | Paperback | 9781780723044

Joy Skipper
4.8 op 5 sterren
Afbeelding van The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
Your gut is astonishingly clever. It contains millions of neurons - as many as you would find in the brain of a cat - and is home to the microbiome,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124969

Michael Mosley
4.1 op 5 sterren
Afbeelding van Het 8-weekse bloedsuikerdieet
val snel af en herprogrammeer je lichaam
Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten 'Dit dieet verandert je leven ... binnen 8 weken kun je de voortgang van prediabetes stoppen en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124952

Michael Dr. Mosley
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Het slimmedarmendieet
hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. "Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789035145191

Michael Mosley
3.8 op 5 sterren
Afbeelding van De vastendieet work-out. Het officiële 5:2-dieet
het eenvoudige geheim van hoge-intensiteitstraining
Slechts een halfuur bewegen per week vermindert glucoselevels in het bloed, vermindert de kans op kanker en diabetes, helpt bij het afvallen en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 5 | Paperback | 9789000366491

Samefko Ludidi
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van De dr. Ludidi Vastenmethode (Intermittent fasting)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder...
›› meer info
Engels | Paperback | 9781780724133

Dr Clare Bailey
5 op 5 sterren
Afbeelding van The Fast 800 Recipe Book
Low-carb, Mediterranean style recipes for intermittent fasting and long-term health
Following Dr Michael Mosley's No.1 bestselling Fast 800, this fabulous companion cookbook offers a collection of delicious, nutritious recipes to...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125362

Dr. Michael Mosley
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van De snelle 800
hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft
HET NIEUWE 5:2 VASTENDIEET: VASTEN MET 800 CALORIEËN PER DAG. De ultieme gids van de maker van het 5:2 vastendieet In 2012 ontketende Dr. Michael...
›› meer info