Boek cover Gezond afvallen van Stichting Voedingscentrum Nederl (Hardcover)

Gezond afvallen

zo doe je dat

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789051770773
Hardcover 37,99
Als nieuw
4.6 op 5 sterren
uitgever Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 24,3 x 19,7 x 2,2 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
Extra groot lettertype Nee
Subtitel zo doe je dat
Thema Subject Code VF , VFMD

Boekbeschrijving

Gezond afvallen is een aanrader voor iedereen die zijn of haar streefgewicht op een realistische manier wil bereiken.

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten.
Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in
oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de
meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven.
Met heerlijke recepten, dagmenu's en calorietabel.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894
3.9 op 5 sterren
Boek cover 500 koolhydraatarme gerechten van Deborah Gray (Hardcover)
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Paperback | 9789051770711
4.7 op 5 sterren
Boek cover Eettabel van Stichting Voedingscentrum Nederl (Paperback)
praktische gids met voedingswaarden van meer dan 2200 producten
Wil je op gewicht blijven of ben je op dieet? En wil je toch lekker en gevarieerd eten? Dan biedt de vernieuwde Eettabel van het Voedingscentrum...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082659801
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789051770735
4.8 op 5 sterren
Boek cover Vandaag vegetarisch van Stichting Voedingscentrum Nederl (Hardcover)
koken met peulvruchten, soja, ei en noten
Steeds meer mensen eten vegetarisch of flexitarisch. Het is lekker, gezond en ook nog eens duurzaam. In dit vegetarisch kookboek van het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214
4.7 op 5 sterren
Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Project gezond
Nu al 75.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789051770766
4.4 op 5 sterren
Boek cover Schijf van vijf het kookboek van Stichting Voedingscentrum Nederl (Hardcover)
genieten van goed eten
WAAR HEB JIJ ZIN IN VANDAAG? Genieten is volgens ons onmisbaar als je gezond wil eten. Dit boek van het Voedingscentrum staat daarom vol lekkere...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745221
4.8 op 5 sterren
Boek cover Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2 van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Genieten aan tafel én op de weegschaal
Na de bestseller 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe...
›› meer info
Nederlands | Druk: 19 | Paperback | 9789021572604
4.2 op 5 sterren
Boek cover Killerbody Dieet van Fajah Lourens (Paperback)
Slank in 12 weken
Boek Killerbody Dieet geschreven door Fajah Lourens uitgegeven door Vbk Media Dieetboeken
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.6 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info