Boek cover Het Pioppi dieet van Aseem Malhotra (Paperback)

Het Pioppi dieet

Een lifestyleplan in 21 dagen

Nederlands | 1e druk | Paperback
Paperback 16,99
3.9 op 5 sterren
uitgever Karakter Uitgevers B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,5 x 14,1 x 3,5 cm
Aantal paginas 364 pagina's
Aanbevolen leeftijd 12 - 100 jaar
Illustraties Nee
ISBN13 9789045216126
Uitgever Karakter Uitgevers B.V.
Extra groot lettertype Nee

Boekbeschrijving

Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen

In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.

Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen "nee' te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.

Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.

"Aseem Malhotra's boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.' –Prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC

"5 sterren. Fantastisch dieet met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen' – Amazon


"Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkiger maken.' – Andy Burnham (voormalig minister van Volksgezondheid, Engeland)

"Dit is een revolutionair boek. Iedereen moet het lezen.' –Sir Richard Thompson, arts van de Britse koningin 1984-2005 en voormalig directeur van het Royal College of Physicians

"Een onverschrokken en briljant boek dat de gezondheid van de bevolking drastisch zal verbeteren.' –Professor David Haslam, voorzitter van het National Obesity Forum

"Bij het voorkomen en beheersen van obesitas en diabetes type 2 zie ik grote voordelen als mensen echte voeding in hun dieet opnemen en bewerkte koolhydraten vervangen door natuurlijke, gezonde vetten. Dit boek is een must voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken.' – Trudi Deakin PhD, directeur en voedingsdeskundige voor X-Pert Health en medeoprichter van de Public Health Collaboration

Gelijkaardige boeken

Nederlands | 1e druk | Paperback
4.2 op 5 sterren
Boek cover 365 koolhydraatarme recepten van Nicola Graimes (Paperback)
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
4.5 op 5 sterren
Boek cover Diabetes type 2? Maak jezelf beter! van Hanno Pijl (Paperback)
slanker en fitter door anders eten en gezond leven
Een vroegtijdige diagnose, behandeling en leefstijlaanpassingen kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je hierbij met...
›› meer info
Engels | 1e druk | Paperback
3 op 5 sterren
Boek cover Pioppi Diet van Aseem Malhotra (Paperback)
A 21-Day Lifestyle Plan. As followed by Labour MP Tom Watson
As followed by Labour MP Tom Watson who lost seven stone and 'reversed' type-2 diabetes. 'A book which has changed my life and which has the power to...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.4 op 5 sterren
Boek cover Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...
›› meer info
Nederlands | 3e druk | Hardcover
4.8 op 5 sterren
Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Project gezond
Nu al 50.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.7 op 5 sterren
Boek cover Simpel van Yotam Ottolenghi (Hardcover)
Eenvoud? Het lijkt onwaarschijnlijk bij een kookboek van Yotam Ottolenghi, maar zijn nieuwe kookboek SIMPEL staat vol met eenvoudig te bereiden...
›› meer info
Nederlands | 4e druk | Paperback
4.4 op 5 sterren
Boek cover Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer (Paperback)
Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's
In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.6 op 5 sterren
Boek cover Hartstikke mediterraan van Annemieke Jansen (Hardcover)
langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken
Wat is nu écht gezond? En hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten?...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
4.8 op 5 sterren
Boek cover Happy Life 365 van Kelly Weekers (Paperback)
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven
In Happy Life 365 laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. Aan de hand van...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.3 op 5 sterren
Boek cover Herstel je hormonen in 10 stappen van Vivian Reijs (Hardcover)
In Herstel je hormonen laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000...
›› meer info