Boek cover Het langlevendieet van Valter Longo (Paperback)

Het langlevendieet

hoe je met gezond eten langer kunt leven

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125195
Paperback 20
4.2 op 5 sterren
uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Aantal paginas 278 pagina's
Illustraties Nee
Uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 495 g
Verpakking breedte 151 mm
Verpakking hoogte 26 mm
Verpakking lengte 230 mm

Boekbeschrijving

"Inspirerend verslag van een persoonlijke en wetenschappelijke zoektocht naar de effecten van voeding op veroudering en gezondheid. Fascinerend. Een must read.' — Hanno Pijl, internist en hoogleraar diabetologie aan het Leids Universitair Medisch Centrum
"Valter Longo is een geweldige wetenschapper die prachtig schrijft. (…) Hij heeft aangetoond dat het mogelijk is om met het juiste dieet de klok terug te zetten en onszelf op weg te brengen naar een goede gezondheid.' — Michael Mosley, auteur van Het 8-weekse bloedsuikerdieet en Het slimmedarmendieet
Bepaalt wat je eet hoe gezond je bent en hoe lang je leeft? "Ja,' zegt dr. Valter Longo, die al meer dan 25 jaar wetenschappelijk onderzoek doet naar het verband tussen veroudering, voeding, ziekten en gezondheid. In dit boek legt hij uit hoe het werkt.
Dr. Longo's langlevendieet bestaat uit een dagelijks voedingsplan, gecombineerd met een periodiek vasten-nabootsend dieet, dat verrassend goed vol te houden is. Het kan je lichaam beschermen en verjongen en:
• brengt je op je ideale gewicht en stimuleert de afname van buikvet
• helpt slijtage van spieren en botten door ouderdom te voorkomen
• heeft gunstige effecten bij de behandeling en preventie van onder meer kanker, diabetes, hart- en vaatziekten, alzheimer, ontstekingsziekten en auto-immuunziekten
Dr. Valter Longo is directeur van het Longevity Institute van de University of Southern California en het programma over lang leven en kanker van het IFOM (Instituut FIRC voor Moleculaire Oncologie) in Milaan. Hij is in 2018 door TIME Magazine uitgeroepen tot één van de meest invloedrijke mensen in de gezondheidszorg.
Honderd procent van dr. Longo's royalty's voor dit boek wordt gedoneerd aan goede doelen, waaronder de Create Cures Foundation (www.createcures.org) die informatie verschaft over bewezen werkzame creatieve, integratieve en betaalbare behandelingen ter genezing en voorkoming van veelvoorkomende ziekten.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789035140066
4.2 op 5 sterren
Boek cover Het vastendieet van Michael Mosley (Paperback)
val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124969
4.1 op 5 sterren
Boek cover Het 8-weekse bloedsuikerdieet van Michael Mosley (Paperback)
val snel af en herprogrammeer je lichaam
Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten 'Dit dieet verandert je leven ... binnen 8 weken kun je de voortgang van prediabetes stoppen en...
›› meer info
Engels | Paperback | 9781405933940
4.2 op 5 sterren
Boek cover The Longevity Diet van Valter Longo (Paperback)
How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key' VOGUE
The internationally renowned, clinically tested, revolutionary diet program to lose weight, fight disease, and live a longer, healthier life. Can...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026341243
4 op 5 sterren
Boek cover De innerlijke arts van Andreas Michalsen (Paperback)
Natuurlijk genezen voor een optimale gezondheid van lichaam en geest
Natuurlijk genezen voor een optimale gezondheid van lichaam en geest, voor lezers van 'De huid' en 'De voedselzandloper'. In 'De innerlijke arts'...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124952
4.5 op 5 sterren
Boek cover Het slimmedarmendieet van Michael Dr. Mosley (Paperback)
hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. "Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026346521
4.5 op 5 sterren
Boek cover Vet belangrijk van Mariëtte Boon (Paperback)
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum VET belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Een aanstekelijk en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 5 | Paperback | 9789000366491
4.6 op 5 sterren
Boek cover De dr. Ludidi Vastenmethode (Intermittent fasting) van Samefko Ludidi (Paperback)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125263
5 op 5 sterren
Boek cover Het slimmedarmendieet-kookboek van Clare Bailey (Paperback)
150 heerlijke recepten om je darmen te herstellen en je gezondheid en welzijn een oppepper te geven
Het slimmedarmendieet-kookboek heeft alles wat je nodig hebt om je darmen optimaal gezond te houden en de manier waarop je eet voorgoed te...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.5 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125362
4.7 op 5 sterren
Boek cover De snelle 800 van Dr. Michael Mosley (Paperback)
hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft
HET NIEUWE 5:2 VASTENDIEET: VASTEN MET 800 CALORIEËN PER DAG. De ultieme gids van de maker van het 5:2 vastendieet In 2012 ontketende Dr. Michael...
›› meer info