Boek cover RENS - Mijn lifestyle guide van Rens Kroes (Paperback)

RENS - Mijn lifestyle guide

Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000362486
Paperback 20
4.6 op 5 sterren
uitgever Spectrum
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,6 x 18,2 x 2,2 cm
Aantal paginas 208 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Spectrum
Extra groot lettertype Nee
Geslacht Vrouwen
Subtitel Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven
Thema Subject Code WJ

Boekbeschrijving

Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl.

Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over.

Naast voeding zijn ook positief denken en ontspanning key factoren in een gebalanceerde levensstijl. Net als voldoende beweging, een fijne woonomgeving en aandacht voor de planeet. RENS - Mijn lifestyle guide is hiervoor een inspiratiegids. Om in één ruk uit te lezen, om open te slaan bij het onderwerp dat je bezighoudt of om door te bladeren op zoek naar tips, DIY's en inspiratie.

Uiteraard vind je in dit boek veel Powerfood, maar ik deel ook recepten voor de lekkerste oliën, body scrub, deodorant én zelfs home made wasmiddel en vaatwastabletten.

Ik hoop dat dit boek je helpt om balans te vinden, en motiveert om goed voor jezelf en je omgeving te zorgen.

"Het is zo ontroerend om te lezen hoe Rens onze jeugd, het opgroeien in Fryslân en het vinden van haar ware aard omschrijft. Ze inspireert mij altijd met haar positieve kijk op het leven. Voor iedereen die op zoek is naar balans, is dit een "must read".' Doutzen Kroes

"Rens is al jaren een inspiratiebron voor mij op het gebied van voeding, maar ook als mens. Met dit boek inspireert ze me opnieuw, om nog meer van mezelf en van de wereld om me heen te houden.' Anke de Jong, hoofdredacteur van Glamour

"Rens is erin geslaagd om in een verzadigde markt van "gezonde kook- en lifestyleboeken" een eigenheid te vinden die een brede doelgroep aanspreekt. Dat komt uiteraard door haar recepten, maar vooral door haar levenshouding: optimistisch, positief en inspirerend.' Humberto Tan

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789000341016
4.3 op 5 sterren
Boek cover Powerfood van Rens Kroes (Hardcover)
pure recepten van Rens Kroes voor een happy and healthy lifestyle
Praktisch receptenboek van Rens Kroes Powerfood is de bestseller van Rens Kroes waarin zij haar favoriete recepten presenteert met verantwoorde...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789000345045
4.4 op 5 sterren
Boek cover Powerfood - Van Friesland naar New York van Rens Kroes (Hardcover)
pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle
Meer Powerfood: van Friesland naar New YorkRens Kroes biedt opnieuw een verzameling recepten voor een happy & healthy lifestyle! Haar jeugd in...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000352562
4.2 op 5 sterren
Boek cover On the go van Rens Kroes (Paperback)
49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen
On the go: 49 heerlijke meeneemrecepten van Rens Kroes Op veler verzoek komt Rens Kroes, bekend van Powerfood en Powerfood; Van Friesland naar New...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493255
4.4 op 5 sterren
Boek cover Mindgym, sportschool voor je geest van Wouter de Jong (Paperback)
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent....
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214
4.7 op 5 sterren
Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Project gezond
Nu al 75.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789022584682
4.1 op 5 sterren
Boek cover Nice girls dont get the corner office van Lois P. Frankel (Hardcover)
Adviezen voor vrouwen die willen groeien in hun werk
Het ultieme carrièreboek voor vrouwen in een prachtige nieuwe uitvoering Werk jij altijd non-stop door zonder pauze? Maak je je zorgen of je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021569444
4.6 op 5 sterren
Boek cover Happy Life 365 van Kelly Weekers (Paperback)
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven
In Happy Life 365 laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. Aan de hand van...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021570624
4.3 op 5 sterren
Boek cover Herstel je hormonen in 10 stappen van Vivian Reijs (Hardcover)
In Herstel je hormonen laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492626851
4.2 op 5 sterren
Boek cover Omdat het kan van Eva Daeleman (Paperback)
een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten
Eind 2017 koos Eva Daeleman resoluut voor een nieuw leven waarin authenticiteit de sleutel is: practice what you preach. Geen makkelijke weg, maar...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789082859805
4.6 op 5 sterren
Boek cover Chickslovefood - Het 20 minutes or less - kookboek van Chickslovefood (Paperback)
Gemakkelijke recepten die in maximaal 20 minuten klaar zijn!
Chickslovefood - Het 20 minutes or less-kookboek Iedereen die ons inmiddels een béétje kent, weet dat we niet van gedoe houden. We snappen dat je...
›› meer info