Boek cover Shinrin-yoku van Héctor Garcia (Hardcover)

Shinrin-yoku

Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022584798
Hardcover 15,99
4.3 op 5 sterren
uitgever Boekerij
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen Afmeting: 20,7 x 13,3 x 2,4 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Nee
Auteur(s) Héctor Garcia | Francesc Miralles
Uitgever Boekerij
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 337 g
Studieboek Ja
Verpakking breedte 133 mm
Verpakking hoogte 24 mm
Verpakking lengte 207 mm

Boekbeschrijving



De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven



Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?



De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het "bosbaden'. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor García geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.





De pers over Ikigai


"Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.' Trouw



"Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.' Hebban



"Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.' Nouveau

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022578452
4.2 op 5 sterren
Boek cover Ikigai van Héctor Garcia (Hardcover)
de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven
Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter...
›› meer info
Engels | Druk: 1 | Hardcover | 9781786330895
4.1 op 5 sterren
Boek cover Ikigai : The Japanese secret to a long and happy life van Héctor Garcia (Hardcover)
THE INTERNATIONAL BESTSELLER We all have an ikigai. It's the Japanese word for 'a reason to live' or 'a reason to jump out of bed in the...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124 | 280 pagina's
4.4 op 5 sterren
Boek cover De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Bekijk ook Houden van dingen die niet perfect zijn, het nieuwe boek van Haemin Sunim Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581698
4.6 op 5 sterren
Boek cover Vind je ikigai van Francesc Miralles (Hardcover)
breng het Japanse geheim voor geluk in de praktijk
Op veler verzoek van lezers besloten de auteurs een praktisch vervolg te schrijven op hun bestseller Ikigai We snappen het belang van onze...
›› meer info
4.8 op 5 sterren
Boek cover Shinrin-yoku van Annette Lavrijsen
De helende kracht van bosbaden
Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: Shinrin-yoku, de Japanse kunst van het bosbaden. In Japan weet men het al langer: de weg naar...
›› meer info
4.3 op 5 sterren
Boek cover Shinrin-Yoku van Qing Li
De kunst en wetenschap van het bosbaden
Shinrin-yoku of bosbaden is in Japan al tientallen jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden. Door shinrin-yoku maak je op...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789400510456
4.4 op 5 sterren
Boek cover Wabi sabi van Beth Kempton (Hardcover)
De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven
Wabi sabi biedt een heel nieuwe kijk op de wereld en je leven, geïnspireerd op eeuwenoude Japanse wijsheid. Het helpt ons de schoonheid in...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022583722
4.6 op 5 sterren
Boek cover Houden van dingen die niet perfect zijn van Haemin Sunim (Hardcover)
Compassie voor jezelf en anderen
Als we aardiger worden voor onszelf, kunnen we aardiger worden voor de wereld.’ Haemin Sunim De inzichten en adviezen van de Koreaanse...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022586051
4.7 op 5 sterren
Boek cover Ichigo-ichie van Francesc Miralles (Hardcover)
De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten
Ichigo-ichie – het nieuwe grote boek van de auteurs van Ikigai – laat ons beseffen dat ieder moment van ons leven uniek is Ichigo-ichie...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022591772
5 op 5 sterren
Boek cover Ganbatte van Francesc Miralles (Hardcover)
De Japanse kunst van de wilskracht
Van de auteurs van Ikigai en Vind je ikigai Ganbatte: Doe je best en geef niet op In plaats van iemand succes te wensen, zeggen ze in Japan...
›› meer info