Afbeelding van Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021568997

Tamara de Weijer
21,99
4.3 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 24,5 x 19,3 x 1,9 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Tessy van den Boom
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
NUR code 443
Subtitel Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's

Beschrijving product

Huisarts Tamara de Weijer laat zien hoe gemakkelijk het is om je leefstijl zo te veranderen dat er geen pillen meer aan te pas komen.

In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus!
Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag "Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. Huisarts Tamara de Weijer laat zien dat het toch simpel kan zijn: met de focus op groenten en fruit begin je goed op de weg naar beter.
Boordevol toepasbare informatie voor elke dag, en vooral heel veel snelle, makkelijke en lekkere recepten en weekmenu's. Een onmisbare tool voor alle Nederlanders, zeker ook voor artsen en zorgprofessionals.
Tamara de Weijer is naast huisarts ook voorzitter van Stichting Arts en Leefstijl en bekend van de tv-programma's Dokters van Morgen en RTL Late Night.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059203051

Nicola Graimes
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van 365 koolhydraatarme recepten
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059566651

Hanno Pijl
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Diabetes type 2? Maak jezelf beter!
slanker en fitter door anders eten en gezond leven
Een vroegtijdige diagnose, behandeling en leefstijlaanpassingen kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je hierbij...
›› meer info
Nederlands | Druk: 9 | Paperback | 9789080165403

Oanh Ha Thi Ngoc
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Koolhydraatarme Recepten uit Oanhs Kitchen
inclusief 4 weekmenu's!
Koolhydraatarme Recepten. Mooi vormgegeven. Met weekmenu's. Al jaren bestseller Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten?...
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801

Anna-Karina van Denderen
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Lekker & makkelijk koolhydraatarm
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214

Natalia Rakhorst
4.7 op 5 sterren
Afbeelding van Afvallen met gezond en vooral lekker eten
Project gezond
Nu al 75.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789082659818

Anna-Karina van Denderen
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Gewoon koolhydraatarm
Meer dan 100 gezonde koolhydraatarme recepten, inclusief weekmenu's
2e kookboek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl. 100+ gewoon makkelijke koolhydraatarme recepten. Van ontbijt tot dessert en alles...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021570600

Yvonne Lemmers
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Grip op koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenus
De hele week koolhydraatbeperkt eten met de snelle en makkelijke menu's van diëtiste Yvonne Lemmers. Grip op Koolhydraten - Snelle en makkelijke...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021570624

Vivian Reijs
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Herstel je hormonen in 10 stappen
Word fitter, slanker en blijer met "Herstel je hormonen' van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789045216126

Aseem Malhotra
4 op 5 sterren
Afbeelding van Het Pioppi dieet
Een lifestyleplan in 21 dagen
Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574073

Tamara de Weijer
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer
Minder buikklachten in 10 weken
Voor wie al jarenlang last heeft van buikklachten is er nu de opvolger van 'Eet beter in 28 dagen' van huisarts Tamara de Weijer: 'Eet beter voor je...
›› meer info