Afbeelding van Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Project gezond

Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214

Natalia Rakhorst
27
4.7 op 5 sterren
uitgever Project Gezond B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 25,7 x 19,7 x 2,4 cm
Aantal paginas 216 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Walter Rakhorst
Uitgever Project Gezond B.V.
Extra groot lettertype Nee
NUR code 443
Subtitel Project gezond
Taal handleiding Nederlands

Beschrijving product

Nu al 75.000 exemplaren verkocht!

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken.

Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789461562135

Jorrit van Daalen Buissant Des Amorie
4.7 op 5 sterren
Afbeelding van Lekker & simpel
200 hoofdgerechten
Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het beantwoorden van de vraag: 'wat eten we vandaag?' is er nu het kookboek van Sofia en Jorrit Lekker &...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894

Deborah Gray
4 op 5 sterren
Afbeelding van 500 koolhydraatarme gerechten
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801

Anna-Karina van Denderen
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Lekker & makkelijk koolhydraatarm
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745221

Natalia Rakhorst
4.7 op 5 sterren
Afbeelding van Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2
Genieten aan tafel én op de weegschaal
Na de bestseller 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe...
›› meer info
Nederlands | Druk: 20 | Paperback | 9789021572604

Fajah Lourens
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Killerbody Dieet
Slank in 12 weken
Binnen 3 stappen een Killerbody? Fajah Lourens laat je zien hoe je in 12 weken een strak lichaam krijgt! In het rijk geïllustreerde Killerbody...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052

Janneke Koeman
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Foodsisters - Intermittent fasting
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789078211433

Sonja Bakker
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Summerproof met Sonja
Mijn coltruien, laarzen en dikke jassen heb ik achter slot en grendel op zolder gelegd. Het is hoog tijd voor zonnebrillen, korte shirts, jurkjes,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789461562548

Sofie Chanou
4.8 op 5 sterren
Afbeelding van Lekker & simpel - Elke dag
150 populaire recepten van Sofie en Jorrit Het heeft even geduurd, inmiddels duizenden vragen en mailtjes verder, maar nu is het eindelijk zover......
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789078211457

Sonja Bakker
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Bella Italia deel 2
Bereik je ideale gewicht
Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745238

Natalia Rakhorst
4.8 op 5 sterren
Afbeelding van Top
100 heerlijke recepten die je absoluut wilt proeven
Stel dat je jarenlang elke week nieuwe recepten ontwikkelt. En deze recepten vervolgens gekookt en beoordeeld worden door duizenden mensen. Dan weet...
›› meer info