Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Project gezond

Nederlands | Druk: 3 | Hardcover | 9789082745214 | 216 pagina's
Hardcover 27
4.7 op 5 sterren
uitgever Project Gezond B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 25,7 x 19,5 x 2,5 cm
Aantal pagina's 216 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Walter Rakhorst
Uitgever Project Gezond B.V.
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 935 g
Taal handleiding Nederlands
Verpakking breedte 197 mm
Verpakking hoogte 24 mm
Verpakking lengte 257 mm

Boekbeschrijving

Al meer dan 125.000 exemplaren verkocht!
Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste
instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter
denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld
om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar
dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw!
Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke
recepten en een schat aan informatie over afvallen in
het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten
en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect
met elkaar kunt combineren. De manier van eten die
Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier
jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je
kwijtraakt voorgoed wegblijven.
Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar
passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie
voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte
combinatie is.
Project Gezond begon als een online afslankprogramma
waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en
nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel
persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft.
Daarnaast is er een enorm actieve besloten community
waar alle leden aan deel mogen nemen.
Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online
community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor
gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te
maken in de vorm van dit boek.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789461562135
4.7 op 5 sterren
Boek cover Lekker & simpel van Jorrit van Daalen Buissant Des A (Paperback)
200 hoofdgerechten
Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het beantwoorden van de vraag: 'wat eten we vandaag?' is er nu het kookboek van Sofia en Jorrit Lekker &...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894
4 op 5 sterren
Boek cover 500 koolhydraatarme gerechten van Deborah Gray (Hardcover)
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745221 | 196 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2 van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Genieten aan tafel én op de weegschaal
Na de bestseller 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe...
›› meer info
Nederlands | Druk: 20 | Paperback | 9789021572604
4.2 op 5 sterren
Boek cover Killerbody Dieet van Fajah Lourens (Paperback)
Slank in 12 weken
Binnen 3 stappen een Killerbody? Fajah Lourens laat je zien hoe je in 12 weken een strak lichaam krijgt! In het rijk geïllustreerde Killerbody...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789090317052
4.5 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters - Intermittent fasting van Janneke Koeman (Paperback)
Het kookboek voor een snelle start met intermittent fasting
Intermittent fasting is de meest populaire dieetmethode van dit moment. Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789078211433
4.2 op 5 sterren
Boek cover Summerproof met Sonja van Sonja Bakker (Paperback)
Mijn coltruien, laarzen en dikke jassen heb ik achter slot en grendel op zolder gelegd. Het is hoog tijd voor zonnebrillen, korte shirts, jurkjes,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789461562548
4.7 op 5 sterren
Boek cover Lekker & simpel - Elke dag van Sofie Chanou (Paperback)
150 populaire recepten van Sofie en Jorrit Het heeft even geduurd, inmiddels duizenden vragen en mailtjes verder, maar nu is het eindelijk zover......
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789078211457
4.3 op 5 sterren
Boek cover Bella Italia deel 2 van Sonja Bakker (Paperback)
Bereik je ideale gewicht
Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745238 | 220 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Top van Natalia Rakhorst (Hardcover)
100 heerlijke recepten die je absoluut wilt proeven
Stel dat je jarenlang elke week nieuwe recepten ontwikkelt. En deze recepten vervolgens gekookt en beoordeeld worden door duizenden mensen. Dan weet...
›› meer info