Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Project gezond

Nederlands | 3e druk | Hardcover
Hardcover 27
4.8 op 5 sterren
uitgever Project Gezond B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 25,6 x 19,7 x 2,4 cm
Aantal paginas 216 pagina's
Illustraties Nee
ISBN13 9789082745214
Uitgever Project Gezond B.V.
Extra groot lettertype Nee

Boekbeschrijving

Nu al 50.000 exemplaren verkocht!

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken.

Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | 1e druk | Paperback
4.2 op 5 sterren
Boek cover 365 koolhydraatarme recepten van Nicola Graimes (Paperback)
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u...
›› meer info
Nederlands | 10e druk | Hardcover
4.2 op 5 sterren
Boek cover Killerbody dieet van Fajah Lourens (Hardcover)
slank in 12 weken
In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet , helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
4.7 op 5 sterren
Boek cover Lekker & simpel van Jorrit van Daalen Buissant Des A (Paperback)
200 hoofdgerechten
Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het beantwoorden van de vraag: 'wat eten we vandaag?' is er nu het kookboek van Sofia en Jorrit Lekker &...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.4 op 5 sterren
Boek cover Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. In amper twee jaar tijd groeide KoolhydraatarmRecept.nl uit tot het populairste...
›› meer info
Nederlands | 4e druk | Paperback
4.4 op 5 sterren
Boek cover Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer (Paperback)
Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's
In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.5 op 5 sterren
Boek cover Puur & lichter van Pascale Naessens (Hardcover)
Slanker door goed eten
Arts en Culinair auteur slaan de handen ineen Slanker door goed te eten. Niet alleen de beste manier, het is de énige manier.. Wil je vermageren...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
4.7 op 5 sterren
Boek cover 100 snelle wereldrecepten van Sofie Chanou (Paperback)
lekker en simpel
In dit nieuwe kookboek 100 Snelle Wereldrecepten vind je allemaal eenvoudig te maken wereldgerechten. Laat je niet afschrikken door sommige...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
3.9 op 5 sterren
Boek cover Het Pioppi dieet van Aseem Malhotra (Paperback)
Een lifestyleplan in 21 dagen
Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
4.8 op 5 sterren
Boek cover Chickslovefood - Het 20 minutes or less - kookboek van Chickslovefood (Paperback)
Gemakkelijke recepten die in maximaal 20 minuten klaar zijn!
Chickslovefood - Het 20 minutes or less-kookboek Iedereen die ons inmiddels een béétje kent, weet dat we niet van gedoe houden. We snappen dat je...
›› meer info