Boek cover Afvallen met gezond en vooral lekker eten van Natalia Rakhorst (Hardcover)

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Project gezond

Nederlands | 3e druk | Hardcover
Hardcover 27
4.8 op 5 sterren
uitgever Project Gezond B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 25,6 x 19,7 x 2,6 cm
Aantal paginas 216 pagina's
Illustraties Nee
ISBN13 9789082745214
Uitgever Project Gezond B.V.
Extra groot lettertype Nee

Boekbeschrijving

Nu al 20.000 exemplaren verkocht!

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken.

Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.

Gelijkaardige boeken

Nederlandstalig | Paperback | 2016
4.4 op 5 sterren
Boek cover Foodsisters van Janneke Koeman (Paperback)
gezonde, lekkere & makkelijke recepten zonder suiker
'Ben jij een onverbeterlijke zoetekauw? Met de Foodsisters ben je daar zo vanaf.' - Libelle. Dat pondje extra komt niet altijd doordat je te veel...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
4.6 op 5 sterren
Boek cover Eet als een expert van Marijke Berkenpas (Paperback)
met meer dan 150 makkelijke recepten
Eet als een expert is het superhandige, inspirerende handboek van de experts van I'm a foodie. Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer en...
›› meer info
Nederlandstalig | Hardcover | 2016
4.2 op 5 sterren
Boek cover Killerbody dieet van Fajah Lourens (Hardcover)
slank in 12 weken
In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet , helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste...
›› meer info
Nederlandstalig | Paperback | 2016
4.8 op 5 sterren
Boek cover Lekker & simpel van Jorrit van Daalen Buissant Des A (Paperback)
200 hoofdgerechten
Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het beantwoorden van de vraag: 'wat eten we vandaag?' is er nu het kookboek van Sofia en Jorrit Lekker &...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback
3.9 op 5 sterren
Boek cover Personal Body Plan van Tom Barten (Paperback)
the fat burning guide
'Toms aanpak is zo simpel en nuchter dat het revolutionair is.' – John Heitinga Zet nu de stap naar de beste versie van jezelf! Vanuit een...
›› meer info
Nederlandstalig | Hardcover | 2016
4.1 op 5 sterren
Boek cover 500 koolhydraatarme gerechten van Deborah Gray (Hardcover)
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. In amper twee jaar tijd groeide KoolhydraatarmRecept.nl uit tot het populairste...
›› meer info
Nederlandstalig | Paperback | 2017
4.4 op 5 sterren
Boek cover Bikiniproof met Sonja van Sonja Bakker (Paperback)
een gezonde leefstijl voor iedereen! slank in 4 weken
Zomer! Een bikini of badpak, topje of jurkje aantrekken: niet iedereen voelt zich daar prettig bij. Want nooit zijn overtollige kilo's beter...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover
4.4 op 5 sterren
Boek cover Puur & lichter van Pascale Naessens (Hardcover)
Slanker door goed eten
Arts en Culinair auteur slaan de handen ineen Slanker door goed te eten. Niet alleen de beste manier, het is de énige manier.. Wil je vermageren...
›› meer info
Nederlandstalig | Paperback | 2018
4.3 op 5 sterren
Boek cover Hoe word ik een supervetverbrander van Maaike de Vries (Paperback)
slanker, fitter en strakker binnen een maand
In Hoe word ik een Supervetverbrander lees je hoe je voor altijd (nog) slanker, fitter en strakker wordt. Binnen een maand. Niet met het zoveelste...
›› meer info