Boek cover Project Gezond van Natalia Rakhorst (Hardcover)

Project Gezond

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745207
Hardcover 69,95
Als nieuw
4.7 op 5 sterren
uitgever Project Gezond Bv
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 25,6 x 19,6 x 2,3 cm
Aantal paginas 216 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Walter Rakhorst
Uitgever Project Gezond Bv
Extra groot lettertype Nee
NUR code 443
Subtitel Afvallen met gezond en vooral lekker eten
Thema Subject Code VFMD

Boekbeschrijving

Nu al 8.000 exemplaren verkocht!

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw!Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken.

Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894 | 288 pagina's
4 op 5 sterren
Boek cover 500 koolhydraatarme gerechten van Deborah Gray (Hardcover)
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021568997
4.3 op 5 sterren
Boek cover Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer (Paperback)
Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's
In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492440167
4.1 op 5 sterren
Boek cover Airfryer van Danny Jansen (Hardcover)
makkelijk, snel en veelzijdig
Haal meer uit de airfryer met dit boek vol originele recepten, ideeën en tips. Want het populaire 'heteluchtfrituren' is niet alleen gezond, snel en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745221
4.7 op 5 sterren
Boek cover Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2 van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Genieten aan tafel én op de weegschaal
Na de bestseller 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789078211433
4.2 op 5 sterren
Boek cover Summerproof met Sonja van Sonja Bakker (Paperback)
Mijn coltruien, laarzen en dikke jassen heb ik achter slot en grendel op zolder gelegd. Het is hoog tijd voor zonnebrillen, korte shirts, jurkjes,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789461562548
4.8 op 5 sterren
Boek cover Lekker & simpel - Elke dag van Sofie Chanou (Paperback)
150 populaire recepten van Sofie en Jorrit Het heeft even geduurd, inmiddels duizenden vragen en mailtjes verder, maar nu is het eindelijk zover......
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789078211457
4.4 op 5 sterren
Boek cover Bella Italia deel 2 van Sonja Bakker (Paperback)
Bereik je ideale gewicht
Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745238
4.8 op 5 sterren
Boek cover Top van Natalia Rakhorst (Hardcover)
100 heerlijke recepten die je absoluut wilt proeven
Stel dat je jarenlang elke week nieuwe recepten ontwikkelt. En deze recepten vervolgens gekookt en beoordeeld worden door duizenden mensen. Dan weet...
›› meer info