Boek cover Project Gezond van Natalia Rakhorst (Hardcover)

Project Gezond

Afvallen met gezond en vooral lekker eten

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745207
Hardcover 59,99
Als nieuw
4.7 op 5 sterren
uitgever Project Gezond Bv
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 25,6 x 19,6 x 2,3 cm
Aantal paginas 216 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Walter Rakhorst
Uitgever Project Gezond Bv
Extra groot lettertype Nee
Subtitel Afvallen met gezond en vooral lekker eten
Thema Subject Code VFMD

Boekbeschrijving

Nu al 8.000 exemplaren verkocht!

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw!Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken.

Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook 'offline' beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059203051
4.2 op 5 sterren
Boek cover 365 koolhydraatarme recepten van Nicola Graimes (Paperback)
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789021562681
4.2 op 5 sterren
Boek cover Killerbody dieet van Fajah Lourens (Hardcover)
slank in 12 weken
In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet , helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789080165403
4.6 op 5 sterren
Boek cover Koolhydraatarme Recepten uit Oanhs Kitchen van Oanh Ha Thi Ngoc (Paperback)
Koolhydraatarm Kookboek
Koolhydraatarme Recepten. Mooi vormgegeven. Met weekmenu's. Al jaren bestseller Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten?...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082659801
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492745002
4.7 op 5 sterren
Boek cover My Shredded Lifestyle van Merijn Schoeber (Paperback)
de ultieme gids naar jouw droomlichaam
Veel mensen starten vlak voor de zomer met een dieet en hopen in no-time hun ultieme droomlichaam te kunnen bereiken. Jaar na jaar lukt het toch maar...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021568997
4.3 op 5 sterren
Boek cover Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer (Paperback)
Met makkelijke en snelle recepten en weekmenu's
In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789401453349
4.5 op 5 sterren
Boek cover Puur & lichter van Pascale Naessens (Hardcover)
Slanker door goed eten
Arts en Culinair auteur slaan de handen ineen Slanker door goed te eten. Niet alleen de beste manier, het is de énige manier.. Wil je vermageren...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789045216126
4 op 5 sterren
Boek cover Het Pioppi dieet van Aseem Malhotra (Paperback)
Een lifestyleplan in 21 dagen
Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082745221
4.8 op 5 sterren
Boek cover Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2 van Natalia Rakhorst (Hardcover)
Genieten aan tafel én op de weegschaal
Na de bestseller 'Afvallen met gezond en vooral lekker eten' presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe...
›› meer info