Afbeelding van Vertellis Chapters mindfulness-dagboek.

Vertellis Chapters mindfulness-dagboek.

Een mindfulness-dagboek om meer uit je leven te halen: "een coach in de vorm van een boek"

Persoonlijk dagboek

Vertellis
32
4.4 op 5 sterren
Type dagboek Persoonlijk dagboek
Afmetingen (b x h x d) 13,5x2 cm (BxHxD)
Inclusief slot Nee
Doelgroep Volwassenen
Merk Vertellis
Bindwijze Bindwijze overig
Gewicht 496 g
Kleur Zwart
Personage Geen personage
Product lengte 21.5 cm
Type sluiting Zonder voorsluiting
Verpakking breedte 155 mm
Verpakking hoogte 27 mm
Verpakking lengte 222 mm

Beschrijving product

Het populaire initiatief Vertellis Chapters is een combinatie tussen een dagboek, notitieboek en inspiratieboek. Dit succesvolle wapen tegen stress leert je bewuster te leven en positiever te worden. Een offline zelfreflectie moment om meer uit je dagen te halen.

Een drukke baan, kinderen, social media, op de koffie bij vrienden… Onbewust kunnen de dagen, weken en maanden aan ons voorbij vliegen.

In onze drukke levens staan we maar zelden echt even offline stil om te analyseren wat we voelen, leren en meemaken. Waardevolle tijd voor onszelf laten we vaak schieten; in de huidige samenleving zijn we vooral ‘bezig’, ‘druk’ en ‘gestrest’.

De makers van de populaire vragenkaartspellen 'Vertellis' wilden deze trend doorbreken en zo ontwikkelden ze wederom een best-seller: Vertellis Chapters. Hét dagboek dat je stimuleert om met pen en papier te pauzeren en te reflecteren op jezelf én je leven. Met als gevolg minder stress, meer controle over je tijd en een meer mindful leven.

Over Vertellis Chapters:


Zelfreflectie staat centraal in Chapters. Vragen als…
‘Wat ging er vandaag goed en wat kan er beter?’
‘Wat drijft en motiveert je op dit moment?’
…helpen je om meer uit je dagen en weken te halen!

Dagelijks laat dit boek je stilstaan bij de belangrijke vraag: ‘Waar ben je dankbaar voor?’

Verder bevat het opdrachten, quotes en verhalen die je direct aanzetten tot actie en je mindset verbeteren.

Uiteindelijk geeft Chapters jouw persoonlijke ontwikkeling een krachtige boost!

De bladzijden hebben geen dagaanduiding. Zo heb jij de vrijheid om zelf te bepalen wanneer je in Chapters schrijft.

Chapters wordt door veel gebruikers beschreven als een ‘personal coach in een boekje’. Een dagboek dat je stap voor stap meeneemt door de 13 verschillende hoofdstukken.

Elk hoofdstuk heeft een eigen thema en daarbij passende vragen en opdrachten. “Leren & inspireren”, “Comfortzone” en “Beïnvloeden van geluk” zijn thema’s uit het boek.

Het doel? Positiever en zelfverzekerder worden, doelgerichter jouw leven vormgeven en verandering bewerkstelligen!



Meer specificaties:
- Zwart/wit design met kaft van PU (nep)leer
- 130 x 210 mm (dat is iets smaller dan A5)
- 192 pagina’s
- 13 chapters, met 7 dagen per hoofdstuk
(± 3 maanden bij dagelijks gebruik)
- Goudkleurig leeslint
- Bonus: twee speciaal ontworpen kaarten en geheim binnenvakje
In eeb box verpakt

Gelijkaardige artikelen

Invul album

Diverse auteurs
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van 999 vragen aan jezelf - Invuldagboek
Wat is er leuker dan vragen over jezelf beantwoorden? Dat dachten wij ook: niets! Daarom is er nu dit boek waarin iedereen zijn of haar ei kwijt kan,...
›› meer info
Invul album

Meera Lee Patel
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Start where you are
vul in en leer jezelf kennen
Leer jezelf kennen met Start Where You Are. In dit inzichtrijke invulboek combineert Meera Lee Patel wijze citaten met inspirerende opdrachten die...
›› meer info

Anne-Sophie Gaspersz
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van The 100 day journal
happiness, gratitude, productivity
A guided journal designed to keep you positive, grateful and on track with your goals. Consistently. Start and end your day, in a positive way. ...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Dominik Spenst
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Het 6 minuten dagboek
Een boek dat je leven zal veranderen
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag! In dit invulboek stelt bestsellerauteur Dominik Spenst je de juiste vragen op het juiste moment. Na...
›› meer info
Invul album | Persoonlijk dagboek | Religieus dagboek | Eetdagboek

ZNU
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Deltas Hoe Ik Mij Voel Emotiedagboek
Deltas Hoe ik mij voel emotiedagboek Emoties maken deel uit van ons dagelijks leven. Sommige zijn positief, andere negatief. Gebruik dit dagboek om...
›› meer info
Persoonlijk dagboek | Invul album | Meerjarendagboek

Mark Verhees
4.7 op 5 sterren
Afbeelding van Dankbaarheid dagboek - Voor Positiviteit - dankbaarheidsdagboek
Met dit prachtige dankbaarheidsdagboek kun je 60 weken lang iedere dag schrijven over wat goed en mooi is. Neem dagelijks even de tijd voor 3 dingen...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Dominik Spenst
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Het 6 minuten dagboek
Een boek dat je leven zal veranderen
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag! Het 6 minuten dagboek is er nu ook in zwarte uitvoering! Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve...
›› meer info
Invul album

Dominik Spenst
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Het 6 minuten dagboek  -   Het 6 minuten dagboek - PUUR
Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen
6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Sharon Jones
4.4 op 5 sterren
Afbeelding van Burn after writing - roze
Dit boek gaat over jou (roze)
De Nederlandse editie van de internationale bestseller Burn after writing in het roze! Hoe eerlijk ben jij als niemand kijkt? Het lijkt wel alsof...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Dominik Spenst
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Het 6 minuten dagboek  -   Het 6 minuten dagboek
Een boek dat je leven zal veranderen
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag! Het 6 minuten dagboek is er nu ook in roze uitvoering! Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve...
›› meer info