Boek cover Gewoon gezond. Eet volgens je buikgevoel van Karolien Olaerts (Paperback)

Gewoon gezond. Eet volgens je buikgevoel

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492626325
Paperback 69,9
4.6 op 5 sterren
uitgever Horizon
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21 x 15,5 x 1,8 cm
Aantal paginas 224 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Horizon
Extra groot lettertype Nee
NUR code 440
Subtitel Eet volgens je buikgevoel
Thema Subject Code WB

Boekbeschrijving



Na een jarenlange worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.

Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789490028671
4.5 op 5 sterren
Boek cover Basis, De (Kookboek over basistechnieken) van Filip Verheyden (Hardcover)
DE BASIS is een klassieker in kookboekenland. meer nog, ''De Basis'' is een statement: wie wil koken kan niet zonder de basis, wie wil experimenteren...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789044745535
5 op 5 sterren
Boek cover Creatief koken met groenten. Verrassende vegetarische recepten voor elk seizoen van Bettina Matthaei (Hardcover)
De moderne vegetarische keuken: een genot voor alle zintuigen! In dit boek vindt u fantastische vegetarische recepten met verfijnde...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover Dafne Likes. Kookboek van Dafne Schippers
65 gezonde recepten: super snel op tafel, sportief en voor elk moment van de dag
Dafne LIKES kookboek staat vol met gezonde recepten, gemaakt van verse ingrediënten die snel op tafel staan en nog razend lekker zijn ook. Dafne...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789023015437
4.5 op 5 sterren
Boek cover The green kitchen at home van David Frenkiel (Hardcover)
gezond, vegetarisch en snel eten voor elke dag - Kookboek van het jaar 2017
Gezonde snelle recepten! Maak de lekkerste gerechten die David en Luise ook elke dag voor hun eigen gezin maken. Met de recepten uit The Green...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492626509
5 op 5 sterren
Boek cover Het vaginaboek van Goedele Liekens (Paperback)
De vagina is nog steeds taboe. Vele vrouwen durven er zelfs niet met vriendinnen over te spreken en vinden de vagina het lichaamsdeel waar ze het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789089317940
4.6 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer Diëten Deel 4 van Sandra Bekkari (Hardcover)
hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover De kunst van het geluk van Dalai Lama
Over De Zin Van Het Leven
Het boek dat je leven voor altijd verandert We streven allemaal naar geluk. Maar geluk laat zich niet makkelijk definiëren en is niet...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789059568266
4.7 op 5 sterren
Boek cover Simpel van Yotam Ottolenghi (Hardcover)
Dit is de NEDERLANDSTALIGE editie
Eenvoud? Het lijkt onwaarschijnlijk bij een kookboek van Yotam Ottolenghi, maar zijn nieuwe kookboek SIMPEL staat vol met eenvoudig te bereiden...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492159366
5 op 5 sterren
Boek cover Karolas kitchen van Karolien Olaerts (Paperback)
Elke dag gewoon gezond
Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich dat gezond...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789463930895
4.7 op 5 sterren
Boek cover Fast Food van Sandra Bekkari (Hardcover)
80 snelle recepten
Sandra Bekkari is zonder twijfel Vlaanderens meest bekende voedingsdeskundige. Met de boekenreeks "Nooit Meer Diëten', een eigen kookprogramma en...
›› meer info