Boek cover Zuurstofwinst van Patrick McKeown

Zuurstofwinst

over Oxegen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden

20
4.5 op 5 sterren
uitgever Uitgeverij Lucht Bv
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21 x 13,5 x 1,9 cm
Aantal paginas 207 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur Marion Meesters
Uitgever Uitgeverij Lucht Bv
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 291 g
Verpakking breedte 13.50 cm
Verpakking hoogte 2.00 cm
Verpakking lengte 211 mm

Boekbeschrijving

Bij ademen is het principe 'minder is meer' van toepassing. Door minder lucht op te nemen wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels. Zuurstofwinst geeft je de kennis en de vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren, met als gevolg een betere gezondheid in het algemeen en grotere sportprestaties in het bijzonder. VIER BEWEZEN VOORDELEN VAN OXYGEN ADVANTAGE * Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen * Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland * Verbeter je energie, je concentratie en je mentale focus * Word gezonder, fitter en presteer beter Met een voorwoord van Bram Bakker. www.oxygenadvantage.nl www.uitgeverijlucht.nl Over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden Patrick McKeown is opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko. Hij heeft verschillende boeken geschreven over de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden cliënten gewerkt. Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Marion Meesters is gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur. Daarnaast is zij ChiRunning/ChiWalking-instructeur en Energy Control-coach. Zij vertaalde diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking en schreef het boek De Kracht van ChiRunning. Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789020204414
4.3 op 5 sterren
Boek cover Ankertjes 262 -   Leef gezond, adem rustig van Masha Anthonissen-Kotousova (Paperback)
astma te lijf met de Buteyko-methode
Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische...
›› meer info
3.9 op 5 sterren
Boek cover De kracht van ChiRunning van Marion Meesters
mindful, efficient en blessurevrij hardlopen
ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789491729256
4.5 op 5 sterren
Boek cover Koud kunstje van Wim Hof (Paperback)
wat kun je leren van de iceman
De klassieker over de Wim Hof methode Wim Hof (1959)is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492110060
4.8 op 5 sterren
Boek cover Adempauze van Jan Vorst (Paperback)
vrij van astma, allergie, eczeem, hooikoorts, slaap-apneu, hoge bloeddruk, chronische bronchitis, hyperventilatieaanvallen, chronische vermoeidheid, insulineafhankelijke diabetes
'Lekker diep ademhalen' klinkt aantrekkelijk, maar is niet altijd goed voor de gezondheid. Veel chronische aandoeningen zijn te herleiden tot een...
›› meer info
4.8 op 5 sterren
Boek cover The Oxygen Advantage van Patrick McKeown
The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness
The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020212624
4.6 op 5 sterren
Boek cover Start vandaag met ademen van Robert Bridgeman (Paperback)
de Bridgeman Ademmethode
In Start vandaag met ademen leveren Robert Bridgeman en Marleen van den Hout een hele nieuwe ademmethode aan om je levenskwaliteit te optimaliseren. ...
›› meer info
3.8 op 5 sterren
Boek cover Adem minder, genees jezelf - Het genezende effect van de Buteyko-methode van Arend Hoiting
"Adem minder, genees jezelf Het genezende effect van de Buteyko-methode 1e druk is een boek van Arend Hoiting uitgegeven bij Boekscout. ISBN...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400508484
4.3 op 5 sterren
Boek cover Oerkracht van Scott Carney (Paperback)
hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken
Onze voorouders staken de Alpen over in dierenhuiden en koloniseerden de Nieuwe Wereld in lendendoeken, schijnbaar ongevoelig voor de elementen....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022333693
4.6 op 5 sterren
Boek cover Blijven ademen van Katrien Geeraerts (Paperback)
hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress
De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In Blijven...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789491729850
4.6 op 5 sterren
Boek cover De hardlooprevolutie van Stans van der Poel (Paperback)
meer vet verbranden door training op hartslag en goed ademen
Je loopt hard en je blijft hangen op hetzelfde niveau. Je wil wel beter worden, maar je weet niet precies hoe je dat aan moet pakken met een schema,...
›› meer info