Boek cover Grip op Koolhydraten Dagmenus, recepten en richtlijnen van Yvonne Lemmers (Paperback)

Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021564555
Paperback 22,5
nog geen rating
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 24,6 x 19,2 x 1,9 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 0.692 kg
Verpakking breedte 18.90 cm
Verpakking hoogte 23 mm
Verpakking lengte 245 mm

Boekbeschrijving

In tegenstelling tot een koolhydraatarm dieet werkt 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers met een dagelijks koolhydratenuurtje, waardoor je gezonde leefstijl beter vol te houden is.

Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059203051
4.2 op 5 sterren
Boek cover 365 koolhydraatarme recepten van Nicola Graimes (Paperback)
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u...
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Paperback | 9789090243481
4.4 op 5 sterren
Boek cover Grip op Koolhydraten 1 - Grip op koolhydraten Opgewicht van Yvonne Lemmers (Paperback)
richtlijnen, recepten en voorbeeldmenu's om opgewicht te komen en te blijven. Proteinerijk, koolhydraatbeperkt, tevens geschikt voor Diabetes-type 2 - een energiek dieet
Kenmerken Grip op Koolhydraten : • Eiwitrijk • Koolhydraatbeperkt • Geschikt voor DIABETES-2 • Fase 1: op gewicht komen • Fase 2: op gewicht...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Paperback | 9789081556316
4.3 op 5 sterren
Boek cover Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek van Yvonne Lemmers (Paperback)
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's en beknopte richtlijnen Grip Op Koolhydraten
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789081556309
Boek cover Grip op Koolhydraten - Grip op Koolhydraten Kookboek 2 van Yvonne Lemmers (Paperback)
nieuwe recepten en voorbeeldmenu's volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur.
Kookboek-2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje)...
›› meer info
Nederlands | Druk: 9 | Paperback | 9789080165403
4.6 op 5 sterren
Boek cover Koolhydraatarme Recepten uit Oanhs Kitchen van Oanh Ha Thi Ngoc (Paperback)
inclusief 4 weekmenu's!
Koolhydraatarme Recepten. Mooi vormgegeven. Met weekmenu's. Al jaren bestseller Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten?...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894
3.9 op 5 sterren
Boek cover 500 koolhydraatarme gerechten van Deborah Gray (Hardcover)
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789492537003
4.8 op 5 sterren
Boek cover Koolhydraatarme Wereldgerechten Oanhs Kitchen Koolhydraatarm kookboek van Oanh Ha Thi Ngoc (Paperback)
"Koolhydraatarme Wereldgerechten uit Oanh's Kitchen. Van Italiaanse cannelonni en Tiramisu tot Indonesische bloemkoolnasi. Ook staan er in dit...
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021567860
4 op 5 sterren
Boek cover Grip op Koolhydraten Voedingsplanner van Yvonne Lemmers (Hardcover)
jouw voedingsplanner voor elke dag
De planner bij 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers helpt je je gezonde leefstijl vast te houden! Met de praktische Grip op koolhydraten...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789081556323
4.2 op 5 sterren
Boek cover Grip op Koolhydraten 6 - Productenwijzer van Yvonne Lemmers (Paperback)
> 1600 producten. In één oogopslag zien of een product GOK-groen, oranje of rood is. - Twee sorteervolgorden: van A-Z en op categorie, zoals groenten, fruit, dranken etc. - Handige waaiervorm
Grip op Koolhydraten (GOK) deelt voedingsmiddelen in volgens een stoplichtsysteem. In deze waaier staan > 1600 producten met kleuraanduiding. Twee...
›› meer info