Afbeelding van Grip op Koolhydraten Dagmenus, recepten en richtlijnen

Grip op Koolhydraten Dagmenu's, recepten en richtlijnen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021564555

Yvonne Lemmers
22,5
4.6 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 24,6 x 19,2 x 1,9 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
NUR code 443
Subtitel dagmenu's, recepten en richtlijnen

Beschrijving product

In tegenstelling tot een koolhydraatarm dieet werkt 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers met een dagelijks koolhydratenuurtje, waardoor je gezonde leefstijl beter vol te houden is.

Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059203051

Nicola Graimes
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van 365 koolhydraatarme recepten
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u...
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Paperback | 9789090243481

Yvonne Lemmers
4.4 op 5 sterren
Afbeelding van Grip op Koolhydraten
richtlijnen, recepten en voorbeeldmenu's om opgewicht te komen en te blijven. Proteinerijk, koolhydraatbeperkt, tevens geschikt voor Diabetes-type 2 - een energiek dieet
Kenmerken OPGEWICHT-programma: *Proteïnerijk *Koolhydraatbeperkt *Geschikt voor DIABETES-2 *Fase 1: opgewicht komen *Fase 2: opgewicht blijven...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Paperback | 9789081556316

Yvonne Lemmers
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's en beknopte richtlijnen Grip Op Koolhydraten
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789081556309

Yvonne Lemmers
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Grip op Koolhydraten - Grip op Koolhydraten Kookboek 2
nieuwe recepten en voorbeeldmenu's volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur.
Kookboek-2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje)...
›› meer info
Nederlands | Druk: 9 | Paperback | 9789080165403

Oanh Ha Thi Ngoc
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Koolhydraatarme Recepten uit Oanhs Kitchen
inclusief 4 weekmenu's!
Koolhydraatarme Recepten. Mooi vormgegeven. Met weekmenu's. Al jaren bestseller Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten?...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894

Deborah Gray
4 op 5 sterren
Afbeelding van 500 koolhydraatarme gerechten
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801

Anna-Karina van Denderen
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Lekker & makkelijk koolhydraatarm
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info

Yvonne Lemmers
4 op 5 sterren
Afbeelding van Grip op Koolhydraten Voedingsplanner
jouw voedingsplanner voor elke dag
De planner bij 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers helpt je je gezonde leefstijl vast te houden! Met de praktische Grip op koolhydraten...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789081556323

Yvonne Lemmers
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Grip op Koolhydraten 6 - Productenwijzer
> 1600 producten. In één oogopslag zien of een product GOK-groen, oranje of rood is. - Twee sorteervolgorden: van A-Z en op categorie, zoals groenten, fruit, dranken etc. - Handige waaiervorm
Grip op Koolhydraten (GOK) deelt voedingsmiddelen in volgens een stoplichtsysteem. In deze waaier staan > 1600 producten met kleuraanduiding. Twee...
›› meer info

Yvonne Lemmers
4 op 5 sterren
Afbeelding van Slank en energiek met Grip op koolhydraten
Met koolhydraatbeperkte recepten
Met Slank en Energiek met Grip op Koolhydraten speelt Yvonne Lemmers feilloos in op de nog altijd populaire afvalmethode: minder koolhydraten eten....
›› meer info