Afbeelding van The Clever Guts Diet

The Clever Guts Diet

How to revolutionise your body from the inside out

Engels | Druk: 1 | Paperback | 9781780723044

Joy Skipper
11,99
4.8 op 5 sterren
uitgever Short Books Ltd
Taal Engels
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21 x 15 x 2,2 cm
Aantal paginas 224 pagina's
Illustraties Nee
Co-auteur Dr Claire Bailey
Uitgever Short Books Ltd
NUR code 893
Subtitel How to revolutionise your body from the inside out

Beschrijving product

Your gut is astonishingly clever. It contains millions of neurons - as many as you would find in the brain of a cat - and is home to the microbiome, trillions of microbes that influence your mood, your immune system, and even your appetite.In this groundbreaking book, Dr. Mosley takes us on a revelatory journey through the gut, showing how junk food and overuse of antibiotics have wiped out many good gut bacteria, leading to a modern plague of allergies, food intolerances, and obesity.Drawing from the latest cutting-edge research, Dr. Mosley provides scientifically proven ways to control your cravings, boost your mood, and lose weight by encouraging a more diverse microbiome and increasing the good bacteria that keep you healthy.Packed with delicious, healing recipes, meal plans, checklists, and tips, The Clever Guts Diet includes all the tools you need to transform your gut and your health, for life.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789035140066

Michael Mosley
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Het vastendieet
val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel...
›› meer info
Engels | Druk: 1 | Paperback | 9781780721989

Dr Michael Mosley
Afbeelding van Fast Exercise
The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day
Just as Dr Michael Mosley's Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional...
›› meer info
Engels | Druk: 2 | Paperback | 9781780722375

Dr Michael Mosley
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van The Fast Diet
Revised and Updated: Lose weight, stay healthy, live longer
Is it possible to eat well, most of the time, and get slimmer and healthier as you do it? With the Fast Diet it is.Dr Mosley's Fast Diet has become...
›› meer info

Dr Michael Mosley
4.8 op 5 sterren
Afbeelding van The 8-Week Blood Sugar Diet
Lose weight and reprogramme your body
Dr Michael Mosley, author of the bestselling 5:2 Fast Diet, reveals a game-changing approach to one of the greatest silent epidemics of our time -...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124969

Michael Mosley
4.1 op 5 sterren
Afbeelding van Het 8-weekse bloedsuikerdieet
val snel af en herprogrammeer je lichaam
Inclusief 8-weeks programma met voorbeeldrecepten 'Dit dieet verandert je leven ... binnen 8 weken kun je de voortgang van prediabetes stoppen en...
›› meer info

Valter Longo
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van The Longevity Diet
How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key' VOGUE
The internationally renowned, clinically tested, revolutionary diet program to lose weight, fight disease, and live a longer, healthier life. Can...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057124952

Michael Dr. Mosley
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Het slimmedarmendieet
hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen
Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. "Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun...
›› meer info
Engels | Paperback | 9781780723624

Dr Michael Mosley
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van The Fast 800
How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with The 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125263

Clare Bailey
5 op 5 sterren
Afbeelding van Het slimmedarmendieet-kookboek
150 heerlijke recepten om je darmen te herstellen en je gezondheid en welzijn een oppepper te geven
Het slimmedarmendieet-kookboek heeft alles wat je nodig hebt om je darmen optimaal gezond te houden en de manier waarop je eet voorgoed te...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057125362

Dr. Michael Mosley
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van De snelle 800
hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft
HET NIEUWE 5:2 VASTENDIEET: VASTEN MET 800 CALORIEËN PER DAG. De ultieme gids van de maker van het 5:2 vastendieet In 2012 ontketende Dr. Michael...
›› meer info