Boek cover Ikigai van Héctor Garcia (Onbekend)

Ikigai

Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven

Nederlands | E-book | 9789402307405
Onbekend 7,99
4.2 op 5 sterren
uitgever Boekerij
Taal Nederlands
Bindwijze E-book
Ebook formaat -72234
Illustraties Nee
Co-auteur Francesc Miralles
Uitgever Boekerij
Lees dit ebook op Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Studieboek Nee
Taal handleiding Nederlands

Boekbeschrijving

Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.

Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.

García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.

De pers over ikigai

‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano

‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789020299960
4.3 op 5 sterren
Boek cover De kracht van het NU van Eckhart Tolle (Onbekend)
gids van spirituele verlichting
Tolle's praktische en mystieke boodschap reikt ons transcendente waarheden aan die ons vrij maken. Om de weg te gaan die wordt beschreven in De...
›› meer info
Nederlands | Druk: 8 | E-book | 9789025903145
4.5 op 5 sterren
Boek cover Stop met aardig zijn! van Thomas d Ansembourg (Onbekend)
Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en...
›› meer info
Nederlands | Druk: Heruitgave | E-book | 9789400403284 | 410 pagina's
4.6 op 5 sterren
Boek cover Sapiens van Yuval Noah Harari (Binding Unknown)
een kleine geschiedenis van de mensheid
Honderdduizend jaar geleden leefde de Homo sapiens nog een tamelijk onbekommerd bestaan in een uithoek van het Afrikaanse continent en deelde hij de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789024572694
4.3 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer te druk van Tony Crabbe (Onbekend)
een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld
Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken:...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789079679515 | Geen personage | 156 pagina's
4.8 op 5 sterren
Boek cover Master your Mindset van Michael Pilarczyk (Binding Unknown)
leef je mooiste leven
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | E-book | 9789044976496
4.2 op 5 sterren
Boek cover De edele kunst van not giving a f*ck van Mark Manson (Onbekend)
de tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789402309331
4.4 op 5 sterren
Boek cover De dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt van Haemin Sunim (Onbekend)
Kort verhaal
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789402309607
4.6 op 5 sterren
Boek cover Vind je ikigai van Francesc Miralles (Onbekend)
Breng het Japanse geheim voor geluk in de praktijk
Op veler verzoek van lezers besloten de auteurs een praktisch vervolg te schrijven op hun bestseller Ikigai We snappen het belang van onze...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789023475682
4.4 op 5 sterren
Boek cover De acht bergen van Paolo Cognetti (Onbekend)
DWDD Boek van de Maand - september 2017
Pietro is een stadsjongen uit Milaan. Zijn vader is scheikundige, en gefrustreerd door zijn werk in een fabriek. Zijn ouders delen een liefde voor de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789402311402
3.9 op 5 sterren
Boek cover Nice girls dont get the corner office van Lois P. Frankel (Onbekend)
Adviezen voor vrouwen die willen groeien in hun werk
Het ultieme carrièreboek voor vrouwen in een prachtige nieuwe uitvoering Werk jij altijd non-stop door zonder pauze? Maak je je zorgen of je...
›› meer info