Boek cover Weet wat je eet - Alles over afvallen van Stichting Voedingscentrum

Weet wat je eet - Alles over afvallen

op weg naar een gezond gewicht

11,5
Goed
4.3 op 5 sterren
uitgever Stichting Voedingscentrum Nederland Uitgeverij
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen 22,8 x 17 x 1,8 cm
Aantal paginas 148 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Stichting Voedingscentrum Nederland Uitgeverij
Gewicht 466 g
Verpakking breedte 170 mm
Verpakking hoogte 18 mm
Verpakking lengte 228 mm

Boekbeschrijving

Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo's kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht of is zelfs zwaarder dan voorheen. Dit boek van het Voedingscentrum helpt je om op een gezonde manier af te vallen zonder dat daar een dieet aan te pas komt. Met concrete tips, menusuggesties en 40 recepten ben je klaar voor de start. Inclusief handige calorietabel!

Gelijkaardige boeken