Afbeelding van The 100 day journal

The 100 day journal

happiness, gratitude, productivity

Persoonlijk dagboek

Anne-Sophie Gaspersz
24,99
4.5 op 5 sterren
uitgever Wecreate
Type dagboek Persoonlijk dagboek
Afmetingen (b x h x d) 13,7x2,5 cm (BxHxD)
Doelgroep Volwassenen
Merk Merkloos
Bindwijze Hardcover
Gewicht 514 g
Product lengte 218 mm
Verpakking breedte 137 mm
Verpakking hoogte 25 mm
Verpakking lengte 218 mm

Beschrijving product

A guided journal designed to keep you positive, grateful and on track with your goals. Consistently. Start and end your day, in a positive way.

People who achieve the peak amounts of success, the happiest people in the world have a set of positive habits that they do daily that puts them in their happy place. The most important thing they do is choose to focus on the good. They do this by choosing positive thoughts and following through with positive action. They do this consistently. The 100-Day Journal will make you develop that same happiness habit.

The 100-Day Journal is an elegant, physical journal with a simple, intuitive format that you follow for 100 days. 100 days of happiness, gratitude and productivity.

100 days is the perfect length to internalize a new behavior and experience a shift in how you think and feel. 100 days to unplug and reconnect to yourself. 100 days to build your gratitude muscle. 100 days to inch yourself closer to making that dream a reality. 100 days to transform your life. Remember that incredibly satisfying feeling you get from finishing a book? A project? A good run? You will experience that same sensation while keeping this journal. It's an exciting challenge you know you can finish. The journal comes undated so you have the flexibility to start whenever you like.

The morning section will inspire you to start each day in a positive state of mind, so you feel happier and more productive the rest of the day. The night time section will help you unwind your mind at the end of the day and focus on gratitude and self-reflection. The time out section will give you a little time out from the daily hustle and bustle of life and inspires you to take action to turn your dreams and goals into a reality.

Learn how you can (re)program your mind for positive thinking. Discover the science of goal-setting. Explore the power of self-reflection.

Focus on the good, take steps toward that dream, find happiness within.

Inside the journal:

* 150+ inspirational quotes
* In-depth introduction section packed with scientific research
on positive psychology and the science of happiness
* The benefits of starting the journal
* The philosophy behind the journal
* The how-to guide
* Goal-setting plan
* Goal-setting sheet
* 100 days worth of daily journal entries
* Daily blank page
* Daily quote
* Time out section every 10 days
* Section to reflect on the past 100 days

Materials:

* Hardcover
* Lays flat
* 352 pages
* High quality linen cover material
* High quality foil stamp
* Silky black book ribbon
* Smooth ivory/off-white 90 gram paper
* Because of the environmentally friendly production
of the inside paper, the paper is awarded with the
Ecolabel by the European Union
* Each journal comes sealed and well-packaged and protected

A daily journal packed with motivational quotes and scientific research. Great as a gift to yourself or others.

Gelijkaardige artikelen

Invul album

Diverse auteurs
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van 999 vragen aan jezelf - Invuldagboek
Wat is er leuker dan vragen over jezelf beantwoorden? Dat dachten wij ook: niets! Daarom is er nu dit boek waarin iedereen zijn of haar ei kwijt kan,...
›› meer info
Invul album

Meera Lee Patel
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Start where you are
vul in en leer jezelf kennen
Leer jezelf kennen met Start Where You Are. In dit inzichtrijke invulboek combineert Meera Lee Patel wijze citaten met inspirerende opdrachten die...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Vertellis
4.4 op 5 sterren
Afbeelding van Vertellis Chapters mindfulness-dagboek.
Een mindfulness-dagboek om meer uit je leven te halen: "een coach in de vorm van een boek"
Het populaire initiatief Vertellis Chapters is een combinatie tussen een dagboek, notitieboek en inspiratieboek. Dit succesvolle wapen tegen stress...
›› meer info

Chronicle Books
4 op 5 sterren
Afbeelding van Canvas One Line a Day
A Five-Year Memory Journal
Introducing the latest addition to our bestselling ONE LINE A DAY series! Same great content as the original memory book but in a new cloth-covered...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Dominik Spenst
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Het 6 minuten dagboek
Een boek dat je leven zal veranderen
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag! In dit invulboek stelt bestsellerauteur Dominik Spenst je de juiste vragen op het juiste moment. Na...
›› meer info
Invul album | Persoonlijk dagboek | Religieus dagboek | Eetdagboek

ZNU
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Hoe ik mij voel
emotiedagboek
Emoties maken deel uit van ons dagelijks leven. Sommige zijn positief, andere negatief. Gebruik dit dagboek om problemen van je af te schrijven, maar...
›› meer info
Persoonlijk dagboek | Invul album | Meerjarendagboek

Mark Verhees
4.8 op 5 sterren
Afbeelding van Dankbaarheid dagboek - Voor Positiviteit - dankbaarheidsdagboek
Met dit prachtige dankbaarheidsdagboek kun je 60 weken lang iedere dag schrijven over wat goed en mooi is. Neem dagelijks even de tijd voor 3 dingen...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Dominik Spenst
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Het 6 minuten dagboek
Een boek dat je leven zal veranderen
6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in zwarte uitvoering! Het 6 minuten dagboek gaat uit van...
›› meer info

Hanneke Peeters
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Selfcare Journal 2021
DE SELFCARE JOURNAL 2021 – SELFCARE MADE EASY Meer pauze momenten voor jou! Je vindt Selfcare belangrijk, maar echt doen, dat is een...
›› meer info
Persoonlijk dagboek

Sharon Jones
4.4 op 5 sterren
Afbeelding van Burn after writing - roze
Dit boek gaat over jou (roze)
De Nederlandse editie van de internationale bestseller Burn after writing in het roze! Hoe eerlijk ben jij als niemand kijkt? Het lijkt wel alsof...
›› meer info