Boek cover Het energieke vrouwen voedingskompas van Marjolein Dubbers (Paperback)

Het energieke vrouwen voedingskompas

verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven

Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789021563732
Paperback 22,5
4.5 op 5 sterren
uitgever Kosmos Uitgevers
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 23,6 x 17 x 2,7 cm
Aantal paginas 288 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Kosmos Uitgevers
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 853 g
Studieboek Ja
Taal handleiding Nederlands
Verpakking breedte 166 mm
Verpakking hoogte 30 mm
Verpakking lengte 232 mm

Boekbeschrijving

Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft.
JE HORMONEN ZIJN DE BAAS
Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid en nagels eruitzien en of je snel in de stress schiet of onder alle omstandigheden relaxed kunt blijven. Het zijn je hormonen die bepalen of jij 's morgens met veel energie opstaat of dat je er een moord voor zou doen om nog een uurtje te kunnen blijven liggen. Ook eetbuien zijn geen gebrek aan wilskracht: het zijn je hormonen die je op pad sturen naar de koelkast!
Voeding heeft een grote invloed op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Door je voeding aan te passen verander je je hormonen. Dit boek geeft daarvoor concrete handvatten. Als je begrijpt hoe hormonen werken krijg je de regie over je energie en gezondheid terug, zowel fysiek als mentaal.
AL MEER DAN 230.000 VROUWEN HEBBEN DE WEG GEVONDEN NAAR DE ENERGIEKE VROUWEN ACADEMIE
De website van Marjolein Dubbers, energiekevrouwenacademie.nl, wordt maandelijks door meer dan 230.000 bezoekers bezocht. Ook haar wekelijkse nieuwsbrief en e-books worden veelvuldig gelezen door meer dan 62.000 energieke vrouwen.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789079142057
4.2 op 5 sterren
Boek cover Het hormoonbalansdieet van R. Moorman (Paperback)
de hormoonfactor 2
Onevenwichtige hormonen maken u dik. Alleen als u de hormonen terug in balans brengt, bereikt én behoudt u permanent een ideaal gewicht. Dat is de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789079872251
4.3 op 5 sterren
Boek cover Bijnieruitputting van James L. Wilson (Paperback)
het stresssyndroom van de 21e eeuw
Bijnieruitputting 1e druk is een boek van James L. Wilson uitgegeven bij Succesboeken.Nl. ISBN 9789079872251 Ben je moe of uitgeput en kun je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 6 | Paperback | 9789079142095
3.9 op 5 sterren
Boek cover De hormoonfactor van Ralph Moorman (Paperback)
978-90-79142-09-5 De hormoonfactor Vernieuwde en geactualiseerde uitgave in kleur Sterrencoach Ralph Moorman houdt talloze bekende Nederlanders op...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789082235913
4.2 op 5 sterren
Boek cover Hormoonbalans voor vrouwen van Ralph Moorman (Paperback)
Hormonen. Wat zijn het eigenlijk, wat doen ze en waarom? Maar vooral: wat als er hormonaal iets scheef gaat? Wat als de hormonen uit balans raken?...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789081821537
4.3 op 5 sterren
Boek cover Alles draait om je hormonen van Rineke Dijkinga (Hardcover)
het is maar dat je het (w)eet
Herkenbaar? * Heb je overgewicht rond je middel, terwijl je niet echt veel eet? * Doe je veel aan sport, maar verlies je geen grammetje gewicht? *...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789079142217
4.4 op 5 sterren
Boek cover De boodschappencoach Update van Ralph Moorman (Paperback)
het beste uit de supermarkt
De boodschappencoach - Het beste uit de supermarkt Vruchtendrank waar nauwelijks een vrucht aan te pas is gekomen, 'light-producten' waar u dik van...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021566863
4.6 op 5 sterren
Boek cover Eet meer energie van Marjolein Dubbers (Paperback)
Voor een vitaal en vrolijk leven
Wie wil zich niet fitter voelen, met meer energie? In ‘Eet meer energie’ van Marjolein Dubbers lees je hoe je je lichaam aanzet de eigen vetten...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021570624
4.3 op 5 sterren
Boek cover Herstel je hormonen in 10 stappen van Vivian Reijs (Hardcover)
Word fitter, slanker en blijer met ‘Herstel je hormonen’ van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021575704
4.7 op 5 sterren
Boek cover Energieke vrouwen 1 -   Voeding & Hormonen van Marjolein Dubbers (Hardcover)
Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
‘Voeding & Hormonen’ gaat in op vragen als: Voel je je niet fit? Ben je te zwaar, extreem hongerig vlak voor je menstruatie of slaap je slecht?...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021578224
5 op 5 sterren
Boek cover Energieke vrouwen 2 -   Voeding & Immuunsysteem van Marjolein Dubbers (Hardcover)
Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden....
›› meer info