Boek cover Het keto-dieet van Martina Slajerova (Paperback)

Het keto-dieet

meer dan 150 low-carb recepten voor een maximaal gewichtsverlies en een betere gezondheid

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022332986
Paperback 22,5
4.1 op 5 sterren
uitgever Manteau
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 23,5 x 19 x 2 cm
Aantal paginas 240 pagina's
Illustraties Nee
Uitgever Manteau
Subtitel meer dan 150 low-carb recepten voor een maximaal gewichtsverlies en een betere gezondheid
Thema Subject Code WBHS

Boekbeschrijving

Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest.

‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059203051
4.2 op 5 sterren
Boek cover 365 koolhydraatarme recepten van Nicola Graimes (Paperback)
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894
3.9 op 5 sterren
Boek cover 500 koolhydraatarme gerechten van Deborah Gray (Hardcover)
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....
›› meer info
Nederlands | Spiraalgebonden | 9789082632507
4.5 op 5 sterren
Boek cover Koolhydraatarm eten. Zó doe je dat! Startgids van Matty Barnhoorn (Onbekend)
Effectief koolhydraatarm / keto eten
Praktische gids om te starten met gezond koolhydraatarm (keto) eten inclusief eenvoudige weekmenu's en makkelijke koolhydraatarme recepten....
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789082659801
4.6 op 5 sterren
Boek cover Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen (Hardcover)
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022334836
4.2 op 5 sterren
Boek cover Het ketodieet: de snelle recepten van Martina Slajerova (Paperback)
100 gemakkelijke low-carb recepten voor een maximaal gewichtsverlies en een betere gezondheid
Hou je van een koolhydraatarm of suikerarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789401453356
4.2 op 5 sterren
Boek cover Het Keto-plan van Julie van den Kerchove (Hardcover)
Maak van je lichaam een natuurlijke vetverbrander
Julie Van den Kerchove laat je in haar derde boek kennismaken met de keto-keuken: een pure keuken rijk aan gezonde vetten en groenten, aangevuld...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022335550
4.6 op 5 sterren
Boek cover Het keto-dieet voor blijvend gewichtsverlies van Martina Slajerova (Paperback)
Meer dan 100 low-carb basisrecepten voor een ketogene levensstijl
Hou je van een koolhydraatarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021570785
3 op 5 sterren
Boek cover Het keto-dieet compleet van Amy Ramos (Paperback)
Simpel en snel: in max 30 minuten op tafel inclusief 14 dagen maaltijdplan
Het keto-dieet compleet van Amy Ramos vertelt je alles wat je wilt weten over één va de grootste dieettrends van het moment! Met dit eetpatroon,...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789401455534
4.5 op 5 sterren
Boek cover Go Keto van Julie van den Kerchove (Hardcover)
Activeer je vetverbranding in 30 dagen
De opvolger van de bestseller Het Keto PlanMet gedetailleerd menuplan voor 4 wekenOok geschikt voor diabetici en wie een proteïnedieet volgt Wat...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789044755060
4.7 op 5 sterren
Boek cover Het complete keto-dieet kookboek van Jane Faerber (Hardcover)
Snel vet verbranden en gewicht verliezen met heerlijke, koolhydraatarme recepten
Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit...
›› meer info