Boek cover In 28 dagen van gifbelt naar tempel van Jacqueline van Lieshout

In 28 dagen van gifbelt naar tempel

omdat je bent wat je eet

23,95
4.1 op 5 sterren
uitgever Detox Coach Publishing
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 23,6 x 19,3 x 1,4 cm
Aantal paginas 208 pagina's
Illustraties Nee
Auteur(s) Jacqueline van Lieshout
Illustrator Sabrina Bogers-Both
Co-illustrator Casper Lourens
Redacteur Maaike van Riel
Co-redacteur Maaike van Riel
Uitgever Detox Coach Publishing
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 614 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 193 mm
Verpakking hoogte 14 mm
Verpakking lengte 236 mm

Boekbeschrijving

Detoxen? Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien, vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen. Om na een week alweer te smachten naar pizza en een fles Sauvignon Blanc. Dit boek leert je een andere manier van detoxen die blijvend effect heeft. Het gaat om het opruimen van je voedingspatroon, kritisch kijken naar wat erin gaat en wat dit je nu oplevert. Wat staat er eigenlijk in de supermarkt en in je (koel)kast? Wat betekenen de lijsten met ingrediënten op de verpakking en wil je nog klakkeloos die boodschappen in je kar gooien? Kijk naar jezelf, ben je geworden wat je eet?

Ondanks vele diëten blijken we toch nog steeds dikker, zieker en depressiever te worden. Tijd voor een nieuwe aanpak en die vind je in dit boek. Jacqueline van Lieshout leert je in slechts 28 dagen op een andere manier naar je eetpatroon kijken. Sluit een aantal producten uit, eet zo puur mogelijk en leer waanzinnig lekker en makkelijk koken en eten. Je zult ervaren dat alles wat je binnenkrijgt effect heeft op jezelf en hoe je dit na de vier weken ook zult blijven toepassen.

Dit boek gaat je inspireren om beter te kiezen en te kopen om vervolgens veel meer te genieten. Deze totaal vernieuwde versie van Jacqueline's bestseller In 28 dagen van gifbelt naar tempel is een must-have voor iedereen die zijn gezondheid serieus neemt en zich graag bewust fit, blij en gezond wil voelen.

Jacqueline van Lieshout (1974) is detox coach. Na een carrièreswitch uit de zakelijke wereld startte zij een school voor massagetherapie. Ze raakte geïnspireerd door de vragen en twijfels van haar cursisten over voeding. Ondanks alle beschikbare boeken en kennis bleken er steeds meer onduidelijkheden te zijn.

Na een jaar intensief studeren schreef Jacqueline een boek over haar kijk op ons eetpatroon: In 28 dagen van gifbelt naar tempel. Het werd al snel een bestseller. Hierna volgden nog vier boeken, een cursus voor detox coaches en detox retreats. Jacqueline wordt geprezen om haar nuchtere aanpak en positieve resultaten.

www.detoxcoach.nl

Dé Detox-coach van Nederland, Jacqueline van Lieshout - Metro

Deze eyeopener maakt je bewust van wat je in je mond stopt en waarom - Cosmopolitan

Gelijkaardige boeken

4.6 op 5 sterren
Boek cover Nou, nog eentje dan van Mariëtte Wijne
voor wie wil stoppen met (te veel) drinken
Schrijver en illustrator Mariëtte Wijne dronk jarenlang te veel. In oktober 2009 is ze met frisse tegenzin gestopt. In Nou, nog eentje dan...
›› meer info
4.4 op 5 sterren
Boek cover Het tempel kookboek van Jacqueline van Lieshout
In 28 dagen van gifbelt naar tempel
Het kookboek behorend bij het succesvolle voedingsboek. Dit kookboek is het vervolg op In 28 dagen van gifbelt naar tempel en biedt de lezer...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021555089
5 op 5 sterren
Boek cover Van gifbelt naar tempelkinderen. Hoe houd je je kinderen gezond met voeding van Jacqueline van Lieshout (Paperback)
hoe houd je kinderen gezond met voeding
Iedereen wil zijn kind gezond zien en geeft hem het liefst de beste voeding. Maar wat is gezond? Iederen lijkt elkaar tegen te spreken. Volg je het...
›› meer info
4.4 op 5 sterren
Boek cover Het tempelkookboek van Jacqueline van Lieshout
in 28 dagen van gifbelt naar tempel; superlekker en gezond blijven eten
›› meer info
4.2 op 5 sterren
Boek cover 7 dagen detox van Erica Palmcrantz Aziz
ontgiften met rauwkost en smoothies
Ontfiften met rauwkost en smoothies 7 DAGEN VAN UW LEVEN VOOR NIEUWE ENERGIE EN EEN BETER LEVENSGEVOEL! Detox dat betekent niet alleen ontgiften en...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover De Detox Kitchen Bible. 200 recepten zonder tarwe, zuivel en geraffineerde suiker voor een optimale gezondheid van Lily Simpson
In dit boek vind je 200 lekker lichte recepten om je gezondheid een boost te geven. Van kleurrijke salades, gezonde snacks en zoetigheden tot...
›› meer info
4.4 op 5 sterren
Boek cover Op je gezondheid? van Rene Kahn
over de effecten van alcohol
Alcohol. We gebruiken het bijna allemaal. Dat is ook niet zo verwonderlijk, aangezien het niet alleen lekker smaakt, maar ons ook een lekker gevoel...
›› meer info
3.9 op 5 sterren
Boek cover Het relax dieet van Jacqueline van Lieshout
Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield.
Bestrijd stress en bereik jouw ideale gewicht Het relaxdieet van detoxcoach Jacqeline van Lieshout gaat over ontspanning. Het legt je precies uit...
›› meer info
4.7 op 5 sterren
Boek cover Chardonnee van Clare Pooley
Hoe ik stopte met drinken en begon met leven
'Dit boek is hilarischer dan Bridget Jones. En – op een aanstekelijke en liefdevolle manier – ook een stukje confronterender. Je hoeft geen...
›› meer info
3.9 op 5 sterren
Boek cover Ontwijnen van Jacqueline van Lieshout
Echt blij alcoholvrij
Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar dagen in de week was de witte wijn een vast onderdeel van de avond. In de...
›› meer info