Boek cover Nooit meer diëten van Sandra Bekkari

Nooit meer diëten

7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven

29,95
Goed
4.6 op 5 sterren
uitgever Borgerhoff & Lamberigts
Taal Nederlands
Bindwijze Hardcover
Afmetingen Afmeting: 25,4 x 19,9 x 2,4 cm
Aantal paginas 192 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Sandra Bekkari | Jan van Wassenhove
Illustrator Luk Thys
Co-illustrator Lisa Valcke
Redacteur Beatrijs Vermaercke
Co-redacteur Beatrijs Vermaercke
Uitgever Borgerhoff & Lamberigts
Gewicht 874 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 199 mm
Verpakking hoogte 24 mm
Verpakking lengte 254 mm

Boekbeschrijving

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. 'Saai', 'niet lekker', 'hongergevoel blijft', de vooroordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmiddelen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken. Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend: met haar voedingsadviesbureau 'Sana' begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek 'Nooit meer diëten' brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedingskennis op een concrete en praktische manier naar de lezers. Een omschakeling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veranderingen kunnen teweegbrengen.

Gelijkaardige boeken

4.6 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer diëten 2 van Sandra Bekkari
nog meer gezonde recepten voor de hele familie
In de bestseller 'Nooit meer diëten' leerde voedingsdeskundige Sandra Bekkari hoe je jezelf in 7 eenvoudige stappen een gezond voedingspatroon kan...
›› meer info
4.7 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer diëten 3 van Sandra Bekkari
gezonde recepten voor een energiek leven
Na het overweldigend succes van de eerste twee delen van de 'Nooit meer diëten'reeks is de vraag naar nieuwe recepten en meer informatie over de...
›› meer info
3.9 op 5 sterren
Boek cover Plan Boost van Nathalie Meskens
de 68 recepten die mijn leven veranderen
Enkele maanden geleden doken de eerste foto's op van een stralende, energieke, ravissante Nathalie Meskens. En met de foto's kwamen ook de vragen....
›› meer info
4.6 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer diëten 4 van Sandra Bekkari
Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover Puur & lichter van Pascale Naessens
Slanker door goed eten
Met 59 bestaande en 15 nieuwe toprecepten van Pascale ARTS EN CULINAIR AUTEUR SLAAN DE HANDEN IN ELKAAR SLANKER DOOR GOED TE ETEN. NIET ALLEEN...
›› meer info
4.6 op 5 sterren
Boek cover Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten van Pascale Naessens
Pascale Naessens is de leading lady als het gaat over eenvoudige en gezonde voeding. In haar nieuwste boek focust ze meer dan ooit op heerlijke...
›› meer info
4.7 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer diëten 5 van Sandra Bekkari
Word de stralendste versie van jezelf
Met vier succesvolle boeken op rij heeft de boekenreeks ‘Nooit meer diëten’ geen introductiemeer nodig. Auteur en voedingsdeskundige Sandra...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer diëten De Thermomix editie 2 van Sandra Bekkari
TMX-editie
'Nooit meer diëten, de Thermomix-editie 2' brengt de populaire recepten uit de Nooit meer diëten-reeks op maat van de Thermomix. Via de heerlijke...
›› meer info
4.7 op 5 sterren
Boek cover Fast Food van Sandra Bekkari
80 snelle recepten
Sandra Bekkari is zonder twijfel Vlaanderens meest bekende voedingsdeskundige. Met de boekenreeks ‘Nooit Meer Diëten’, een eigen kookprogramma...
›› meer info
4.7 op 5 sterren
Boek cover Fast Food 2 van Sandra Bekkari
80 snelle recepten
Voor het tweede deel van Fast Food werkte Vlaanderens meest bekende auteur opnieuw 80 nieuwe recepten uit die in gemiddeld een halfuurtje op tafel...
›› meer info