Afbeelding van De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies

De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies

Nederlands | Druk: 5 | Paperback | 9789045350592

Rob Willson
9,99
4.5 op 5 sterren
uitgever Voor Dummies
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 16,6 x 11,6 x 1 cm
Aantal paginas 160 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Rhena Branch
Redacteur Pam Smits
Uitgever Voor Dummies
Extra groot lettertype Nee
Gemiddelde leestijd 4 h
NUR code 770

Beschrijving product

Of je nu met angst of depressie kampt, van een verslaving af wil of van die extra pondjes, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een doeltreffende aanpak die je de controle over je gedachten geeft en je opbouwend leert denken. Deze compacte gids geeft je ongecompliceerd advies om je te helpen je weer jezelf te voelen.
Cognitieve gedragstherapeuten Rob Willson en Rhena Branch helpen al jarenlang mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen.

Gelijkaardige artikelen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559

Hannie van Genderen
4.6 op 5 sterren
Afbeelding van Patronen doorbreken
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...
›› meer info
Nederlands | Druk: 6 | Paperback | 9789045350387

Shamash Alidina
4.1 op 5 sterren
Afbeelding van Voor Dummies - De kleine mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten...
›› meer info
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789045350370

Fontline
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van De kleine Spaans voor Dummies
De kleine Spaans voor Dummies 4e druk is een boek van Fontline uitgegeven bij Voor Dummies. ISBN 9789045350370 ¡Hola! Kan jouw Spaans wel een...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Paperback | 9789045350806

Romilla Ready
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Voor Dummies - De kleine NLP voor Dummies
Neuro-linguistisch Programmeren (NLP) reikt de essentiële bouwstenen aan om te ontdekken hoe mensen denken en hun emotionele kwesties regelen. Dit...
›› meer info
Nederlands | Druk: 6 | Paperback | 9789045350813

Dirk Zeller
3.8 op 5 sterren
Afbeelding van De kleine Timemanagement voor Dummies
De kleine Timemanagement voor Dummies 6e druk is een boek van Dirk Zeller uitgegeven bij Voor Dummies. ISBN 9789045350813 Heb je het gevoel dat je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789045353265

John Marrin
3.5 op 5 sterren
Afbeelding van De kleine leiderschap voor dummies
De kleine leiderschap voor dummies 1e druk is een boek van John Marrin uitgegeven bij Voor Dummies. ISBN 9789045353265 'De kleine Leiderschap voor...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789045353326

Allen Elkin
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Voor Dummies - De kleine ontstressen voor Dummies
Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke...
›› meer info
Nederlands | Druk: 3 | Paperback | 9789045353678

Adam Cash
3 op 5 sterren
Afbeelding van De kleine Psychologie voor Dummies
Ben jij nieuwsgierig naar hoe je denkt, voelt en leert? Dit handzame boek voert je langs de achtergronden van het menselijke denken en gedrag. Leer...
›› meer info
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789045354941

Rhena Branch
4 op 5 sterren
Afbeelding van Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor dummies
Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wil of gewoon wil afvallen, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve...
›› meer info

Gill Garratt
Afbeelding van De kleine Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies
Ben je een werkgever die zoekt naar een effectieve en stressvrije manier om het beste uit je personeel te halen? Of ben je een werknemer en wil je...
›› meer info