Leven in je leven
leer de valkuilen in je leven herkennen
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789026515699
Paperback € 30,5
uitgever Pearson Benelux B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 21 x 14 x 1,6 cm
Aantal paginas 333 pagina's
Aanbevolen leeftijd 16 - 140 jaar
Illustraties Nee
Co-auteur J. Klosko
Uitgever Pearson Benelux B.V.
Extra groot lettertype Nee
Geslacht Unisex
Gewicht 485 g
Verpakking breedte 141 mm
Verpakking hoogte 25 mm
Verpakking lengte 210 mm
Dit boek staat in ›› Boeken›› Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness›› Geneeskunde & Verpleging›› Specialistische geneeskunde›› Klinische psychologie›› Psychotherapie
Boekbeschrijving
Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek. Het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen. Helder en aansprekend beschrijven zij elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst en eenzaamheid. Problemen waar veel mensen mee kampen. Tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen.
Inmiddels hebben in Amerika en Nederland al duizenden mensen van deze directe methode geprofiteerd. Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor iedereen die over zijn leven wil nadenken.
Inmiddels hebben in Amerika en Nederland al duizenden mensen van deze directe methode geprofiteerd. Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor iedereen die over zijn leven wil nadenken.
Gelijkaardige boeken
Engels | Druk: 1 | Paperback | 9780452272040
How to Break Free from Negative Life Patterns
Learn how to end the self-destructive behaviors that stop you from living your best life with this breakthrough program. Do you. . . • Put the...€ 16,69
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057122279
een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en acceptatie en commitment therapie
Uit je hoofd, in het leven 1e druk is een boek van Steven C. Hayes uitgegeven bij Nieuwezijds B.V.. ISBN 9789057122279 Ga van lijden naar...€ 25,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789085066866
Mindfulness Of De Kuntst Van Het Aanvaarden, Nu Als Praktisch Hulpboek
Veel mensen ervaren hun leven als onbevredigend, omdat zij last hebben van psychisch leed zoals angst, somberheid, onzekerheid of vermoeidheid. Pas...€ 28,9
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789085069645
Negatief zelfbeeld Manja de Neef Als het beeld van jezelf negatief is, dan dringt positieve informatie uit de omgeving niet door. De vaste...
›› meer info€ 28,9
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123085
Schematherapie kan bij meer dan de helft van de patiënten met een borderline-persoonlijkheidsstoornis resulteren in genezing en in tweederde van de...
›› meer info€ 31,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123542
een praktische handleiding
Schematherapie 1e druk is een boek van Arnoud Arntz uitgegeven bij Nieuwezijds B.V.. ISBN 9789057123542 Schematherapie is uiterst effectief bij de...€ 42,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...€ 20
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400502482
heb de moed om niet perfect te willen zijn
Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400509023
de tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124
rust vinden in een drukke wereld
Bekijk ook Houden van dingen die niet perfect zijn, het nieuwe boek van Haemin Sunim Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang...€ 15,99