Boek cover Leven in je leven van J. Young (Paperback)

Leven in je leven

leer de valkuilen in je leven herkennen

Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789026515699
Paperback 30,5
4.4 op 5 sterren
uitgever Pearson Benelux B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21 x 14 x 1,9 cm
Aantal paginas 333 pagina's
Aanbevolen leeftijd 16 - 140 jaar
Illustraties Nee
Co-auteur J. Klosko
Uitgever Pearson Benelux B.V.
Extra groot lettertype Nee
Gemiddelde leestijd 8 h
Geslacht Unisex
Oorspronkelijke releasedatum 1999-01-01
Subtitel leer de valkuilen in je leven herkennen
Thema Qualifier Code 5AT
Thema Subject Code VS

Boekbeschrijving

Leven in je leven 4e druk is een boek van J. Young uitgegeven bij Pearson Benelux B.V.. ISBN 9789026515699

Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids te schrijven voor een breed publiek. Het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs 'valkuilen' genoemd, te herkennen. Helder en aansprekend beschrijven Young en Klosko elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, eenzaamheid. Problemen waar veel mensen mee kampen. Tegelijkertijd bieden zij uitgebreide diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen. In Amerika hebben al duizenden mensen geprofiteerd van deze directe methode. Het boek Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor eenieder die over zijn leven wil nadenken.
Een must have op het gebied van cognitieve gedragstherapie.

'Young en Klosko hebben baanbrekend werk verricht door technieken te ontwikkelen die je kunnen helpen je leven, werk en relatie te veranderen zoals jij dat wilt. Het boek weerspiegelt de enorme betrokkenheid, de deskundigheid en het klinische inzicht van de auteurs.'
- Uit het voorwoord van Aaron Beck

Gelijkaardige boeken

4.7 op 5 sterren
Boek cover Gids voor gesprekstherapie van M. Leijssen
Gids voor gesprekstherapie 2e druk is een boek van M. Leijssen uitgegeven bij Tijdstroom. ISBN 9789058980151 Mia Leijssen schreef deze gids voor...
›› meer info
4.6 op 5 sterren
Boek cover Schemagerichte therapie van J E Young
handboek voor therapeuten
Schemagerichte therapie 1e druk is een boek van J.E. Young uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. ISBN 9789031343355 Wanneer disfunctionele denk-...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057122279
4.3 op 5 sterren
Boek cover Uit je hoofd, in het leven van Steven C. Hayes (Paperback)
een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en acceptatie en commitment therapie
Uit je hoofd, in het leven 1e druk is een boek van Steven C. Hayes uitgegeven bij Nieuwezijds B.V.. ISBN 9789057122279 Ga van lijden naar...
›› meer info
4.3 op 5 sterren
Boek cover Leef je eigen leven van Melody Beattie
Leef je eigen leven 90e druk is een boek van Melody Beattie uitgegeven bij Uitgeverij het Spectrum. ISBN 9789031501328 - Voel jij je z ...
›› meer info
Nederlands | Druk: 41 | Hardcover | 9789049101657
4.3 op 5 sterren
Boek cover Het Drama Van Het Begaafde Kind van Alice Miller (Hardcover)
op zoek naar het ware zelf
We kunnen ons verleden totaal niet veranderen, de krenkingen die ons in onze kindertijd zijn aangedaan, kunnen we niet ongedaan maken. Maar we...
›› meer info
4.5 op 5 sterren
Boek cover Negatief zelfbeeld van Manja de Neef
Negatief zelfbeeld 1e druk is een boek van Manja de Neef uitgegeven bij Boom uitgevers Amsterdam. ISBN 9789085069645 Als het beeld van jezelf...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559
4.5 op 5 sterren
Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag...
›› meer info