Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)

Patronen doorbreken

negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559
Paperback 20
4.5 op 5 sterren
uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen Afmeting: 21,6 x 13,7 x 1,9 cm
Aantal paginas 200 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Hannie van Genderen | Gitta Jacob | Laura Seebauer
Illustrator Claudia Styrsky
Uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 288 g
Studieboek Ja
Verpakking breedte 137 mm
Verpakking hoogte 19 mm
Verpakking lengte 216 mm

Boekbeschrijving

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog en coördinator research, development & education bij de RIAGG Maastricht. Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden als psychotherapeut verbonden aan de universiteit van Freiburg, Duitsland.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022996973
3.6 op 5 sterren
Boek cover Ja-maar... Omdenken van Berthold Gunster (Paperback)
kijk-denk-creëer
"Een leuk boekje om te kijken, denken en vooral creëren... Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in...
›› meer info
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789026515699
4.4 op 5 sterren
Boek cover Leven in je leven van J. Young (Paperback)
leer de valkuilen in je leven herkennen
Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400502482 | 240 pagina's
4.4 op 5 sterren
Boek cover De kracht van kwetsbaarheid van Brené Brown (Paperback)
heb de moed om niet perfect te willen zijn
Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020210705 | 192 pagina's
4.4 op 5 sterren
Boek cover Liefdesbang van Hannah Cuppen (Paperback)
overwin verlatingsangst en bindingsangst
Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de...
›› meer info
Nederlands | Druk: 8 | Hardcover | 9789492331328
4.6 op 5 sterren
Boek cover De fontein, vind je plek van Els van Steijn (Hardcover)
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400509023
4.1 op 5 sterren
Boek cover De edele kunst van not giving a fuck van Mark Manson (Paperback)
de tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124
4.4 op 5 sterren
Boek cover De dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Bekijk ook Houden van dingen die niet perfect zijn, het nieuwe boek van Haemin Sunim Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493255
4.3 op 5 sterren
Boek cover Mindgym, sportschool voor je geest van Wouter de Jong (Paperback)
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent....
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789079679560 | Geen personage
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master your mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
Leef je mooiste leven (Nederlandstalig)
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679669 | Geen personage
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master Your Mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
leef je mooiste leven
Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt...
›› meer info