Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)

Patronen doorbreken

negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559
Paperback 19,99
4.5 op 5 sterren
uitgever Nieuwezijds B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,6 x 13,8 x 2,3 cm
Aantal paginas 200 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Gitta Jacob
Illustrator Claudia Styrsky
Uitgever Nieuwezijds B.V.
Extra groot lettertype Nee
Gemiddelde leestijd 5 h
Oorspronkelijke releasedatum 2012-06-01
Subtitel negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Thema Subject Code JMAL

Boekbeschrijving

Maak je steeds weer dezelfde fouten, terwijl je je had voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je maar niet kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Alle drie de auteurs werken als psycholoog of psychoterapeut. Naast dat het hulp biedt aan mensen die last hebben van negatieve gevoelens, is het boek ook zeer praktisch voor hulpverleners.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022996973
3.6 op 5 sterren
Boek cover Ja-maar... Omdenken van Berthold Gunster (Paperback)
kijk-denk-creëer
"Een leuk boekje om te kijken, denken en - vooral - creëren... Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789085069645
4.5 op 5 sterren
Boek cover Negatief zelfbeeld van Manja de Neef (Paperback)
Negatief zelfbeeld 1e druk is een boek van Manja de Neef uitgegeven bij Boom uitgevers Amsterdam. ISBN 9789085069645 Als het beeld van jezelf...
›› meer info
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789026515699
4.4 op 5 sterren
Boek cover Leven in je leven van J. Young (Paperback)
leer de valkuilen in je leven herkennen
Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400502482
4.4 op 5 sterren
Boek cover De kracht van kwetsbaarheid van Brené Brown (Paperback)
heb de moed om niet perfect te willen zijn
In De kracht van kwetsbaarheid beschrijft Brené Brown wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492331328
4.6 op 5 sterren
Boek cover De fontein, vind je plek van Els van Steijn (Hardcover)
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 31 | Bindwijze overig | 9789021565231
4.5 op 5 sterren
Boek cover Houd me vast van Johnson, Sue (Onbekend)
zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie
Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400509023
4.2 op 5 sterren
Boek cover De edele kunst van not giving a f*ck van Mark Manson (Paperback)
de tegendraadse aanpak voor een goed leven - NEDERLANDSTALIG
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493255
4.4 op 5 sterren
Boek cover Mindgym, sportschool voor je geest van Wouter de Jong (Paperback)
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent....
›› meer info
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789079679560
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master your mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
Leef je mooiste leven
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021569444
4.6 op 5 sterren
Boek cover Happy life 365 van Kelly Weekers (Paperback)
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven
In Happy Life 365 laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. Aan de hand van...
›› meer info