Patronen doorbreken
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559
Paperback € 19,99
uitgever Nieuwezijds B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,6 x 13,8 x 2,3 cm
Aantal paginas 200 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Gitta Jacob
Illustrator Claudia Styrsky
Uitgever Nieuwezijds B.V.
Extra groot lettertype Nee
Gemiddelde leestijd 5 h
Oorspronkelijke releasedatum 2012-06-01
Subtitel negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Thema Subject Code JMAL
Dit boek staat in ›› Boeken›› Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness›› Populaire psychologie›› Psychologie›› Gedragspsychologie›› Kruiden & Specerijen›› Feestdagen›› Snoepgoed & Zoetigheid›› Mediterraans›› Wereldkeuken
Boekbeschrijving
Maak je steeds weer dezelfde fouten, terwijl je je had voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je maar niet kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.
Alle drie de auteurs werken als psycholoog of psychoterapeut. Naast dat het hulp biedt aan mensen die last hebben van negatieve gevoelens, is het boek ook zeer praktisch voor hulpverleners.
Alle drie de auteurs werken als psycholoog of psychoterapeut. Naast dat het hulp biedt aan mensen die last hebben van negatieve gevoelens, is het boek ook zeer praktisch voor hulpverleners.
Gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022996973
kijk-denk-creëer
"Een leuk boekje om te kijken, denken en - vooral - creëren... Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in...€ 4,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789085069645
Negatief zelfbeeld 1e druk is een boek van Manja de Neef uitgegeven bij Boom uitgevers Amsterdam. ISBN 9789085069645 Als het beeld van jezelf...
›› meer info€ 28,5
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789026515699
leer de valkuilen in je leven herkennen
Voortbouwend op de principes van de cognitieve therapie zijn de psychologen Jeffrey Young en Janet Klosko erin geslaagd om een uiterst bruikbare gids...€ 30,5
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400502482
heb de moed om niet perfect te willen zijn
In De kracht van kwetsbaarheid beschrijft Brené Brown wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492331328
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...€ 25,95
Nederlands | Druk: 31 | Bindwijze overig | 9789021565231
zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie
Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek...€ 20
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400509023
de tegendraadse aanpak voor een goed leven - NEDERLANDSTALIG
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493255
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent....€ 19,99
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789079679560
Leef je mooiste leven
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...€ 19,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021569444
De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven
In Happy Life 365 laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. Aan de hand van...€ 20,99
