Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)

Patronen doorbreken

negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Nederlands | 1e druk | Paperback | 9789057123559
Paperback 19,99
4.5 op 5 sterren
uitgever Nieuwezijds B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,6 x 13,8 x 2,3 cm
Aantal paginas 200 pagina's
Illustraties Met illustraties
Co-auteur Gitta Jacob
Illustrator Claudia Styrsky
Uitgever Nieuwezijds B.V.
Extra groot lettertype Nee
Gemiddelde leestijd 5 h
Subtitel negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Boekbeschrijving

Maak je steeds weer dezelfde fouten, terwijl je je had voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je maar niet kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Alle drie de auteurs werken als psycholoog of psychoterapeut. Naast dat het hulp biedt aan mensen die last hebben van negatieve gevoelens, is het boek ook zeer praktisch voor hulpverleners.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | 1e druk | Paperback | 9789031343355
4.6 op 5 sterren
Boek cover Schemagerichte therapie van J.E. Young (Paperback)
handboek voor therapeuten
Schemagerichte therapie 1e druk is een boek van J.E. Young uitgegeven bij Bohn Stafleu van Loghum. ISBN 9789031343355 Wanneer disfunctionele denk-...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback | 9789022996973
3.6 op 5 sterren
Boek cover Ja-maar... Omdenken van Berthold Gunster (Paperback)
kijk-denk-creëer
"Een leuk boekje om te kijken, denken en - vooral - creëren... Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in...
›› meer info
Nederlands | 4e druk | Paperback | 9789026515699
4.4 op 5 sterren
Boek cover Leven in je leven van J. Young (Paperback)
Leer de valkuilen in je leven herkennen
Leven in je leven 4e druk is een boek van J. Young uitgegeven bij Pearson Benelux B.V.. ISBN 9789026515699 Voortbouwend op de principes van de...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback | 9789400502482
4.5 op 5 sterren
Boek cover De kracht van kwetsbaarheid van Brené Brown (Paperback)
heb de moed om niet perfect te willen zijn
In De kracht van kwetsbaarheid beschrijft Brené Brown wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback | 9789400503496
4.4 op 5 sterren
Boek cover De moed van imperfectie van Brené Brown (Paperback)
laat gaan wie je denkt te moeten zijn
"Brené Brown, bekend van de bestseller De kracht van kwetsbaarheid, beschrijft in De moed van imperfectie hoe moed, compassie en verbondenheid een...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover | 9789492331328
4.7 op 5 sterren
Boek cover De fontein, vind je plek van Els van Steijn (Hardcover)
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Paperback | 9789400509023
4.2 op 5 sterren
Boek cover De edele kunst van not giving a fuck van Mark Manson (Paperback)
de tegendraadse aanpak voor een goed leven - NEDERLANDSTALIG
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info
Nederlands | 1e druk | Hardcover | 9789022581124
4.4 op 5 sterren
Boek cover Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
rust vinden in een drukke wereld
Bekijk ook Houden van dingen die niet perfect zijn, het nieuwe boek van Haemin Sunim. Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het...
›› meer info
Nederlands | 11e druk | Paperback | 9789492493255
4.4 op 5 sterren
Boek cover Mindgym, sportschool voor je geest van Wouter de Jong (Paperback)
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent....
›› meer info
Nederlands | 7e druk | Hardcover | 9789079679560
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master your mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
Leef je mooiste leven
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt dit boek...
›› meer info