Patronen doorbreken
negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559 | Geen personage
Paperback € 20
uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,5 x 13,7 x 2 cm
Aantal paginas 200 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Hannie van Genderen | Gitta Jacob | Laura Seebauer
Illustrator Claudia Styrsky
Uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Personage Geen personage
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 290 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 137 mm
Verpakking hoogte 20 mm
Verpakking lengte 215 mm
Dit boek staat in ›› Boeken›› Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness›› Geneeskunde & Verpleging›› Psychologie›› Specialistische geneeskunde
Boekbeschrijving
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.
Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.
Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.
Hannie van Genderen is klinisch psycholoog in Maastricht en opleider schematherapie en psychotherapie. Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden psychotherapeut in Duitsland.
Gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022996973
kijk-denk-creëer
Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in mogelijkheden. Dus niet langer beren op de weg zien, maar ze een knuffel...€ 5
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400502482
heb de moed om niet perfect te willen zijn
Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492331328
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...€ 27,95
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400509023
de tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124
Rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...€ 16,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493255
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk...€ 20,99
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789460151668
jezelf bevrijden door het contact met je innerlijke kind te herstellen
Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt pijnlijke ervaringen die je je niet meer bewust...€ 23,5
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020216820
Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu...€ 25
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679669 | Geen personage
leef je mooiste leven
Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt...€ 21,95
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679638
in verbinding met de bron
Je Bent Zoals Je Denkt legt uit hoe je gedachten je dagelijkse realiteit creëren. Zoals je denkt, zo zal je zijn en zo zal je leven zich vormen....€ 17,95
