Boek cover Patronen doorbreken van Hannie van Genderen (Paperback)

Patronen doorbreken

negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789057123559 | Geen personage
Paperback 20
4.6 op 5 sterren
uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 21,5 x 13,7 x 2 cm
Aantal paginas 200 pagina's
Illustraties Met illustraties
Auteur(s) Hannie van Genderen | Gitta Jacob | Laura Seebauer
Illustrator Claudia Styrsky
Uitgever Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Personage Geen personage
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 290 g
Studieboek Nee
Verpakking breedte 137 mm
Verpakking hoogte 20 mm
Verpakking lengte 215 mm

Boekbeschrijving

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen. Hannie van Genderen is klinisch psycholoog in Maastricht en opleider schematherapie en psychotherapie. Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden psychotherapeut in Duitsland.

Gelijkaardige boeken

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789022996973
3.6 op 5 sterren
Boek cover Omdenken van Berthold Gunster (Paperback)
kijk-denk-creëer
Omdenken gaat om het aanpassen van het denken in beperkingen naar denken in mogelijkheden. Dus niet langer beren op de weg zien, maar ze een knuffel...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400502482
4.4 op 5 sterren
Boek cover De kracht van kwetsbaarheid van Brené Brown (Paperback)
heb de moed om niet perfect te willen zijn
Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789492331328
4.6 op 5 sterren
Boek cover De fontein, vind je plek van Els van Steijn (Hardcover)
grip op je leven door inzicht in je familiesysteem
Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789400509023
4.2 op 5 sterren
Boek cover De edele kunst van not giving a fuck van Mark Manson (Paperback)
de tegendraadse aanpak voor een goed leven
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022581124
4.4 op 5 sterren
Boek cover Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sunim (Hardcover)
Rust vinden in een drukke wereld
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789492493255
4.3 op 5 sterren
Boek cover Mindgym, sportschool voor je geest van Wouter de Jong (Paperback)
in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789460151668
4.4 op 5 sterren
Boek cover Het helen van je innerlijke kind van Susanne Huhn (Paperback)
jezelf bevrijden door het contact met je innerlijke kind te herstellen
Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt pijnlijke ervaringen die je je niet meer bewust...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020216820
4.3 op 5 sterren
Boek cover Wanneer je lichaam nee zegt van Gabor Mate (Paperback)
Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679669 | Geen personage
4.7 op 5 sterren
Boek cover Master Your Mindset van Michael Pilarczyk (Hardcover)
leef je mooiste leven
Master Your Mindset (herziene uitgave november 2020) gaat over persoonlijke en spirituele groei, maar ook over zakelijk succes. Die combinatie maakt...
›› meer info
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789079679638
4.5 op 5 sterren
Boek cover Invictus Library  -   Je bent zoals je denkt van Michael Pilarczyk (Hardcover)
in verbinding met de bron
Je Bent Zoals Je Denkt legt uit hoe je gedachten je dagelijkse realiteit creëren. Zoals je denkt, zo zal je zijn en zo zal je leven zich vormen....
›› meer info