365 koolhydraatarme recepten
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789059203051
Paperback € 15
uitgever Veltman Uitgevers B.V.
Taal Nederlands
Bindwijze Paperback
Afmetingen 29,4 x 16,8 x 1,6 cm
Aantal paginas 216 pagina's
Illustraties Met illustraties
Uitgever Veltman Uitgevers B.V.
Extra groot lettertype Nee
Gewicht 721 g
Verpakking breedte 168 mm
Verpakking hoogte 16 mm
Verpakking lengte 294 mm
Boekbeschrijving
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich!
Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven.
Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten.
Gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 3 | Paperback | 9789081556316
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu’s en beknopte richtlijnen Grip Op Koolhydraten
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma...€ 17,95
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789048306190
meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven
Meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven.
De inleiding behandelt de theorie achter een koolhydraatarm dieet en geeft een...€ 10
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048310593
heerlijke recepten voor gezond, blijvend gewichtsverlies
Bent u het vasten zat? Kriegel door uw crashdieet? Op zoek naar een innovatief low-carbdieet dat eenvoudig is, langdurig werkt en uw algehele...€ 17,99
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789021562681
slank in 12 weken
In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet, helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste...€ 39,9
Nederlands | Druk: 9 | Paperback | 9789080165403
inclusief 4 weekmenu's!
Koolhydraatarme Recepten. Mooi vormgegeven. Met weekmenu's. Al jaren bestseller Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten?...€ 18,5
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048312894
heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag
500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts....€ 9,99
Nederlands | Druk: 4 | Paperback | 9789492537003
"Koolhydraatarme Wereldgerechten uit Oanh's Kitchen. Van Italiaanse cannelonni en Tiramisu tot Indonesische bloemkoolnasi. Ook staan er in dit...
›› meer info€ 18,5
Nederlands | Paperback | 9789082632507
Effectief koolhydraatarm / keto eten [ringband boek]
Dit is een ringband boek Praktische gids om te starten met gezond koolhydraatarm (keto) eten inclusief eenvoudige weekmenu's en makkelijke...€ 18,9
Nederlands | Druk: 7 | Hardcover | 9789082659801
de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl
Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het...€ 20,5
Nederlands | Druk: 2 | Hardcover | 9789082659818
Meer dan 100 gezonde koolhydraatarme recepten, inclusief weekmenu’s
2e kookboek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl.
100+ gewoon makkelijke koolhydraatarme recepten. Van ontbijt tot dessert en alles...€ 20,5