Beste Stress & Burn-out boeken van 2021, van 1 tot 10

Ontdek de huidigen top 10 van bestsellers van 2021 in de categorie Stress & Burn-out. Een uitgebreide lijst van de beste Stress & Burn-out boeken en beste Stress & Burn-out boeken series van 2021 van 1 tot 10

Als je in deze lijst van best verkochte Stress & Burn-out boeken nog niet je gading vindt kan je ook eens kijken naar onze lijst van nieuw te verschijnen Stress & Burn-out boeken van 2021

In deze lijst staan alle soorten best verkochte Stress & Burn-out boeken samen. Klik op de volgende linken om alleen bepaalde soorten boeken te zien: Ebooks in 'Stress & Burn-out' Gedrukte boeken in 'Stress & Burn-out' Audioboeken in 'Stress & Burn-out'

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789024572687
4.3 op 5 sterren
Boek cover Nooit meer te druk van Tony Crabbe (Paperback)
een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld
Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven. Onze inbox en to-dolijst puilen uit, veel mensen verwachten iets van ons en burn-out is de grootste bedreiging op de werkvloer. Maar Nooit meer te druk is geen timemanagementboek, Tony Crabbe gebruikt nieuw psychologisch onderzoek en biedt heldere strategie�n voor een opgeruimd hoofd en leven, met gerichte aandacht op wat je doet. 'Een...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000363698 | 224 pagina's
4.4 op 5 sterren
Boek cover Fokking druk van Thijs Launspach (Paperback)
Het ultieme anti-stressboek
Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier. Hoe komt het nu dat...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789090321295
4.5 op 5 sterren
Boek cover Prikkels bijten niet! van Saskia Klaaysen (Paperback)
Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie
Hoogsensitieve High Sensation Seekers (HSS) willen prikkels niet mijden, maar intens ervaren. Ongeveer 30% van de hoogsensitieve personen heeft gevarieerde prikkels in het leven nodig om goed te functioneren. Eén op de vijf realiseert zich dat niet. Daar brengt dit boek verandering in. De hoogsensitieve HSS geniet van verschillende activiteiten, uitdagingen, mensen en omgevingen. Ze zijn enthousiast, nieuwsgierig, actief, creatief en hebben een brede interesse. Ze worden gedreven door het intense ‘ik leef’ gevoel. Dat conflicteert regelmatig met hun hoogsensitieve behoefte aan rust,...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020216820
4.6 op 5 sterren
Boek cover Wanneer je lichaam nee zegt van Gabor Mate (Paperback)
Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald! Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten,...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789401465939
4.7 op 5 sterren
Boek cover Rust voor je brein van Luc Swinnen (Paperback)
Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie
Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020217148
4.5 op 5 sterren
Boek cover Ongekende gevoelens van Jonice Webb (Paperback)
Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen
In "Ongekende gevoelens' van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. In Ongekende gevoelens, Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen van Jonice Webb leer je de emotionele bagage vanuit je relatie met je ouders (en hun relatie met hun ouders) te herkennen en het patroon van ongekende emoties te doorbreken. Wanneer er in je kindertijd weinig aandacht was voor jouw gevoelens, dan kun je daar in je latere leven behoorlijk mee worstelen....
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020217100
5 op 5 sterren
Boek cover De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. van Sheryl Paul (Paperback)
Nooit meer bang voor angst
‘De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid’ van Sheryl Paul neemt je mee naar de bron van je angsten en laat je compassie met jezelf voelen. In De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. Nooit meer bang voor angst leert Sheryl Paul je om te gaan met angst. Je leert angst in te zetten om jezelf beter te leren kennen en te helen. Angst openbaart zich vaak als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Angst is op hol geslagen gevoeligheid. Sheryl Paul neemt je mee...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 3 | Paperback | 9789082904871 | 320 pagina's
4.4 op 5 sterren
Boek cover Eenvoudiger leven van Mark Verhees (Paperback)
in onrustige tijden - 10 gelukzones in jezelf
In een wereld vol chaos, onzekerheid en stress is het heerlijk om de rust, het vertrouwen en de kracht in jezelf te kunnen vinden. Ontdek de fijne, positieve energie die van binnenuit stroomt. Maak het jezelf eenvoudiger. Juist nu. Bijzondere tijden bieden bijzondere kansen voor vernieuwing en verbetering. Van angst naar vertrouwen. Van stress naar zelfverzekerdheid. Van dichtklappen bij tegenslag naar veerkrachtig openbloeien. Eenvoudiger leven is een goudeerlijk, openhartig en optimistisch verhaal over tien gelukzones in jezelf. Wat je zoekt, zul je vinden. Mark Verhees is manisch...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021578415 | 296 pagina's
4.5 op 5 sterren
Boek cover De Wim Hof methode van Wim Hof (Paperback)
Overstijg jezelf met The Ice Man
Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en mind, maar óók voor de spirit. In het nieuwe allesomvattende boek ‘De Wim Hof Methode’ vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal. Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in ‘De Wim Hof Methode’ op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789401476256
4 op 5 sterren
Boek cover Activeer je nervus vagus van Luc Swinnen (Paperback)
Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit
Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus, die door je hele lijf loopt en in contact staat met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt aan de basis van het baanbrekend werk van de Amerikaanse neuropsychiater Stephen Porges. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt...
›› meer info en gelijkaardige boeken