Beste Fitness & Conditie boeken van 2020, van 1 tot 10

Ontdek de huidigen top 10 van bestsellers van 2020 in de categorie Fitness & Conditie. Een uitgebreide lijst van de beste Fitness & Conditie boeken en beste Fitness & Conditie boeken series van 2020 van 1 tot 10

Als je in deze lijst van best verkochte Fitness & Conditie boeken nog niet je gading vindt kan je ook eens kijken naar onze lijst van nieuw te verschijnen Fitness & Conditie boeken van 2020

In deze lijst staan alle soorten best verkochte Fitness & Conditie boeken samen. Klik op de volgende linken om alleen bepaalde soorten boeken te zien: Ebooks in 'Fitness & Conditie' Gedrukte boeken in 'Fitness & Conditie' Audioboeken in 'Fitness & Conditie'

Nederlands | Druk: 8 | Paperback | 9789021563169

Anja van Geel
4.4 op 5 sterren
Afbeelding van Voeding en Sport
een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)
Voeding en Sport 8e druk is een boek van Anja van Geel uitgegeven bij de Vrieseborch. ISBN 9789021563169 Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team-...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789048841660

Fit Met Foodie-Ness Carolina van Dorenmalen
4.4 op 5 sterren
Afbeelding van Geluksfactor 10
In 4 weken naar je doel
Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021570624

Vivian Reijs
4.3 op 5 sterren
Afbeelding van Herstel je hormonen in 10 stappen
Word fitter, slanker en blijer met "Herstel je hormonen' van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met praktische voedingsinformatie, recepten en planners. Word fitter, slanker en blijer! In 'Herstel je hormonen in 10 stappen' laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000 vrouwen aan een gezonde leefstijl. Een goede hormoonbalans is hierbij cruciaal, vanwege het effect op gewicht, humeur en uiterlijk, maar ook op vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, acne en PCOS. In...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026346521

Mariëtte Boon
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Vet belangrijk
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum VET belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 20 | Paperback | 9789021572604

Fajah Lourens
4.2 op 5 sterren
Afbeelding van Killerbody Dieet
Slank in 12 weken
Binnen 3 stappen een Killerbody? Fajah Lourens laat je zien hoe je in 12 weken een strak lichaam krijgt! In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet, helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste stappen te zetten om jouw eigen Killerbody te vormen én te behouden. Met haar Killerbody dieet is een gezond en strak lichaam in 3 stappen voor iedereen binnen handbereik! Het boek geeft je een 12-weken dieetplan, voedingsschema's, trainingsschema's inclusief stap-voor-stapfoto's en lekkere maar ook snelle en makkelijke recepten, inclusief...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026351358

Mariëtte Boon
4.5 op 5 sterren
Afbeelding van Vet belangrijk
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet. In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet. Vetweefsel is een slim en cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vet niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen en onwetendheid. In dit verhelderende en onderhoudende boek Vet belangrijk behandelen dr. Mariëtte...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789461562630

Maarten Biezeveld
5 op 5 sterren
Afbeelding van De hamster in je brein
Methode voor duurzaam gewichtsverlies
Dit boek gaat over hoe je duurzaam gewichtsverlies kunt realiseren. Dr. Felix Kreier en Dr. Maarten Biezeveld, beiden kinderarts in Amsterdam, benoemen waarom het zo moeilijk is om na een korte, soms succesvolle afvalpoging, je gewicht ook echt verlaagd te houden. Aan de hand van de Hamster-Brein-Methode leggen ze uit hoe je het wél moet aanpakken. Op het moment dat we besluiten gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller dat gewichtsverlies, zoals bij een crashdieet, hoe groter dat conflict wordt en hoe...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000373352

Hannah Vreugdenhil
4.9 op 5 sterren
Afbeelding van High protein
56 recepten met minimaal 25% eiwit
Fit met eiwit Iedereen die lekker in zijn vel wil zitten weet het: de sleutel naar succes zijn eiwitten. Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn niet alleen goed voor sporters maar helpen iedereen die een gezonde levensstijl nastreeft. Zo verzadigt een eiwitrijke maaltijd zo goed waardoor je minder behoefte hebt aan snaaien of het teveel eten van snelle suikers. Eiwitten helpen dus ook iedereen die wil afvallen of zijn lekkere trek onder controle wil krijgen. Hoewel er voldoende kant-en-klare eiwitrepen te krijgen in de supermarkt, is het beter om te zorgen dat je maaltijden genoeg...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789000374588

Aidan Goggins
3.9 op 5 sterren
Afbeelding van Het sirtfood dieet
Het revolutionaire plan voor gezondheid en gewichtsverlies
Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola! Hét dieet waar Adele maar liefst 20 kilo mee is afgevallen Het Sirtfood dieet is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert. De plotselinge populariteit dankt het dieet naast haar aanhangers ook aan het feit dat het één van de weinige diëten is waar plaats is voor rode wijn en chocola. In dit baanbrekende en veelbesproken dieetboek onthullen Goggins en Matten de werking van zogenoemde sirtfoods en het effect op ons metabolisme. Je leest in dit...
›› meer info en gelijkaardige artikelen
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789000374618

Aidan Goggins
5 op 5 sterren
Afbeelding van Het sirtfood dieet receptenboek
'Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.' The Mirror En dan nu doorpakken met het receptenboek! Het Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet, maar een levensstijl. Het dieet waar menig atleet, personal trainer en celebrity bij zweert, was al groot in Engeland. En sinds de verloren kilo's van zangeres Adele aan het dieet worden toegeschreven, is het ook in Nederland en Amerika een hot topic. Voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten zetten ons...
›› meer info en gelijkaardige artikelen