Beste Fitness & Conditie boeken van 2020, van 1 tot 10

Ontdek de huidigen top 10 van bestsellers van 2020 in de categorie Fitness & Conditie. Een uitgebreide lijst van de beste Fitness & Conditie boeken en beste Fitness & Conditie boeken series van 2020 van 1 tot 10

Als je in deze lijst van best verkochte Fitness & Conditie boeken nog niet je gading vindt kan je ook eens kijken naar onze lijst van nieuw te verschijnen Fitness & Conditie boeken van 2020

In deze lijst staan alle soorten best verkochte Fitness & Conditie boeken samen. Klik op de volgende linken om alleen bepaalde soorten boeken te zien: Ebooks in 'Fitness & Conditie' Gedrukte boeken in 'Fitness & Conditie' Audioboeken in 'Fitness & Conditie'

Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789058779083
4.5 op 5 sterren
Boek cover Krachttraining van Frédéric Delavier (Paperback)
een anatomische benadering
Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen. Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 8 | Paperback | 9789021563169
4.4 op 5 sterren
Boek cover Voeding en Sport van Anja van Geel (Paperback)
een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)
Voeding en Sport 8e druk is een boek van Anja van Geel uitgegeven bij de Vrieseborch. ISBN 9789021563169 Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team-...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Engels | Druk: 1 | Paperback | 9780751572544
4.9 op 5 sterren
Boek cover The Worlds Fittest Book van Ross Edgley (Paperback)
The Sunday Times Bestseller from the Strongman Swimmer
The SUNDAY TIMES bestseller How to train for anything and everything, anywhere and everywhere the Worlds Fittest Book is set to become every fitness enthusiasts bible. Dubbed the bodys complete user guide, it will become the go-to resource for learning all you need to know about building muscle, losing fat, eating (healthy) cake and unlocking your superhuman physical potential. Packed with workouts the author tried and tested in the pursuit of multiple world records, its more than a book, its the greatest training tool ever written! Designed for anyone who wants to make permanent and lasting...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789021570624
4.3 op 5 sterren
Boek cover Herstel je hormonen in 10 stappen van Vivian Reijs (Hardcover)
Word fitter, slanker en blijer met "Herstel je hormonen' van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met praktische voedingsinformatie, recepten en planners. Word fitter, slanker en blijer! In 'Herstel je hormonen in 10 stappen' laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000 vrouwen aan een gezonde leefstijl. Een goede hormoonbalans is hierbij cruciaal, vanwege het effect op gewicht, humeur en uiterlijk, maar ook op vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, acne en PCOS. In...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Engels | Druk: Revised Edition | Paperback | 9780968766583
4.7 op 5 sterren
Boek cover The Complete Guide to Yin Yoga van Bernie Clark (Paperback)
The Philosophy and Practice of Yin Yoga
This second edition of the best selling the Complete Guide to Yin Yoga provides an in-depth look at the philosophy and practice of Yin Yoga with illustrated sections on how to practice Yin Yoga, including detailed descriptions and photographs of over 30 Yin Yoga asanas. This is an updated version of the book that has become the go-to resource for Yin Yoga teachers all over the world and has been required reading in many teacher training programs. All forms of yoga can provide benefits physically, emotionally, and mentally, however Yin Yoga works the deeper levels of the bodyheartmind: the yin...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 20 | Paperback | 9789021572604
4.2 op 5 sterren
Boek cover Killerbody Dieet van Fajah Lourens (Paperback)
Slank in 12 weken
Binnen 3 stappen een Killerbody? Fajah Lourens laat je zien hoe je in 12 weken een strak lichaam krijgt! In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet, helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste stappen te zetten om jouw eigen Killerbody te vormen én te behouden. Met haar Killerbody dieet is een gezond en strak lichaam in 3 stappen voor iedereen binnen handbereik! Het boek geeft je een 12-weken dieetplan, voedingsschema's, trainingsschema's inclusief stap-voor-stapfoto's en lekkere maar ook snelle en makkelijke recepten, inclusief...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789026351358
4.5 op 5 sterren
Boek cover Vet belangrijk van Mariëtte Boon (Paperback)
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet. In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet. Vetweefsel is een slim en cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vet niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen en onwetendheid. In dit verhelderende en onderhoudende boek Vet belangrijk behandelen dr. Mariëtte...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789461562630
4.4 op 5 sterren
Boek cover De hamster in je brein van Maarten Biezeveld (Paperback)
Methode voor duurzaam gewichtsverlies
Dit boek gaat over hoe je duurzaam gewichtsverlies kunt realiseren. Dr. Felix Kreier en Dr. Maarten Biezeveld, beiden kinderarts in Amsterdam, benoemen waarom het zo moeilijk is om na een korte, soms succesvolle afvalpoging, je gewicht ook echt verlaagd te houden. Aan de hand van de Hamster-Brein-Methode leggen ze uit hoe je het wél moet aanpakken. Op het moment dat we besluiten gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller dat gewichtsverlies, zoals bij een crashdieet, hoe groter dat conflict wordt en hoe...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000373352
4.7 op 5 sterren
Boek cover High protein van Hannah Vreugdenhil (Paperback)
56 recepten met minimaal 25% eiwit
Fit met eiwit Iedereen die lekker in zijn vel wil zitten weet het: de sleutel naar succes zijn eiwitten. Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn niet alleen goed voor sporters maar helpen iedereen die een gezonde levensstijl nastreeft. Zo verzadigt een eiwitrijke maaltijd zo goed waardoor je minder behoefte hebt aan snaaien of het teveel eten van snelle suikers. Eiwitten helpen dus ook iedereen die wil afvallen of zijn lekkere trek onder controle wil krijgen. Hoewel er voldoende kant-en-klare eiwitrepen te krijgen in de supermarkt, is het beter om te zorgen dat je maaltijden genoeg...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789020217025
Boek cover Psoas, De spier van de ziel van Liz Koch (Paperback)
Symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel
In "Psoas de spier van de ziel' van Liz Koch leer je de psoas, de plek waar je emoties worden opgeslagen, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. In Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel van Liz Koch leer je de psoas, een belangrijke spiergroep, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit...
›› meer info en gelijkaardige boeken