Beste gedrukte boeken over Gezondheid & Psychologie van 2020, van 1 tot 10

Ontdek de huidigen top 10 van gedrukte boeken bestsellers van 2020 in de categorie Gezondheid & Lichaam. Een uitgebreide lijst van de beste boeken over Gezondheid & Psychologie in 'gedrukte boeken ' van 2020 van 1 tot 10

Als je in deze lijst van best verkochte gedrukte boeken boeken over Gezondheid & Psychologie nog niet je gading vindt kan je ook eens kijken naar onze lijst van nieuw te verschijnen boeken over Gezondheid & Psychologie van 2020

In deze lijst staan enkel de best verkochte gedrukte boeken. Klik op de volgende linken om alleen bepaalde soorten boeken te zien: Alle soorten boeken in 'Gezondheid & Lichaam' Ebooks in 'Gezondheid & Lichaam' Audioboeken in 'Gezondheid & Lichaam'

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789022578452
4.2 op 5 sterren
Boek cover Ikigai van Onbekend (Hardcover)
de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven
Waar kom jij 's ochtends je bed voor uit, wat is jouw passie, jouw ikigai? Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld. De auteurs vertrokken naar Okinawa om te ontdekken wat dat geheim voor een optimistisch en gezond leven is. Ze kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe je honderd jaar in topvorm kunt...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Engels | Paperback | 9780141983769
4.4 op 5 sterren
Boek cover Why We Sleep van Matthew Walker, Phd (Paperback)
The New Science of Sleep and Dreams
Using science to explain why sleep is so essential, the author is a neuroscientist and sleep expert who has spent nearly 20 years studying the effects of sleep on our brains and bodies. Reveals the links between sleep and the treatment of a range of health issues including Alzheimer's Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep....
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789025453398
4.6 op 5 sterren
Boek cover Rinkeldekink van Martine Bijl (Hardcover)
'Rinkeldekink' van Martine Bijl gaat over de hersenbloeding die zij kreeg in september 2015. Na haar langdurige herstel in een revalidatieoord, waar zij vrijwel alles opnieuw moest leren, bracht ze nog enkele maanden door in een ziekenhuis, waar ze behandeld werd voor depressie. Haar taalvermogen bleef onaangetast. Over therapeuten, over welzijnstaal, de valklas en de ergotherapie, over angsten en wanen, over hoe het voelt als iemand anders in je brein is gekropen en daar de boel dreigt over te nemen schrijft ze eerlijk, met wrange humor, zonder opsmuk en daardoor indrukwekkend. Joop van den...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789000363698
4.6 op 5 sterren
Boek cover Fokking druk van Thijs Launspach (Paperback)
Het ultieme anti-stressboek
Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier. Hoe komt het nu dat...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789402248234
4.7 op 5 sterren
Boek cover Winnen of leren van Noa Pothoven (Paperback)
op jonge leeftijd (over)leven met PTSS : depressiviteit, anorexia en zelfbeschadiging
Ik was jong. Ik was elf toen het begon. Ik was al een perfectionist, iets wat me zwaar gespannen maakte omdat ik op school alles perfect wilde doen. Het was echter nog redelijk normaal. Tot ik tweemaal werd aangerand, tot ik werd verkracht. Tot dan was het normaal. Daarna was er niets meer over van mijn leven. (Over)leven. In mijn boek lees je hoe ik dat doe, of hoe ik dat in ieder geval probeer.
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 5 | Paperback | 9789000366491
4.6 op 5 sterren
Boek cover De dr. Ludidi Vastenmethode (Intermittent fasting) van Samefko Ludidi (Paperback)
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid. Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten. De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789000363667
4.5 op 5 sterren
Boek cover Holistik Handboek van Evelyn van Hasselt (Hardcover)
Body, mind, soul & holy crap
In Holistik Handboek geven Karlijn Visser en Evelyn van Hasselt, hoofdredacteuren van het succesvolle platform Holistik, een realistische én praktische visie op het holisme. Het holisme is een levensovertuiging waarbij de essentie is dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden is. Maar hoe 'holistify' je je eigen leven en blijf je wel met beide benen op de grond staan? De rode draad is om eerst een opgeruimde binnenwereld te creëren, zodat je gaat leven vanuit je volle potentieel. Van daaruit voelt het een stuk natuurlijker om liefdevolle verbindingen met anderen en de planeet aan te...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789401611688
5 op 5 sterren
Boek cover De Cyclus Strategie van Maisie Hill (Paperback)
Samenwerken met je hormonen verandert je dagelijks leven De Cyclus Strategie leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. Je leert onder andere hoe: • Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen daarbij een rol spelen • Je elke fase in je cyclus...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789021574073
4.2 op 5 sterren
Boek cover Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer van Tamara de Weijer (Paperback)
Minder buikklachten in 10 weken
In Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer leer je hoe je door een gezonde leefstijl je buikklachten kunt verminderen. Van een opgeblazen gevoel en buikpijn tot brandend maagzuur: 3,7 miljoen Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. In dit boek leert huisarts Tamara de Weijer je hoe je door middel van gezonde voeding en haar heldere 10-wekenplan eindelijk een rustige buik kunt krijgen. Deze nieuwe Eet beter bevat o.a. heldere uitleg over FODMAP's, pre- en probiotica en leefstijl- en voedingsadviezen voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom) en IBD...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789021574219
4.8 op 5 sterren
Boek cover Van klacht naar kans van Juriaan Galavazi (Paperback)
Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren
In "Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je leven? Ben je moe en somber, vind je het spannend om grenzen aan te geven of ga je gebukt onder een verstoorde relatie? Heb je last van hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen of buikpijn? Dan werken medicijnen waarschijnlijk slechts tijdelijk en zijn deze klachten symptomen van iets anders. Voor een betere behandeling heb je een andere visie nodig. Een visie waarbij je oude denkpatronen loslaat, je lijf leert voelen, contact maakt met je...
›› meer info en gelijkaardige boeken