Alle boeken van schrijver Ingrid Steenhuis (1-10)

Bekijk hier alle boeken van Ingrid Steenhuis. De boekenlijst is gerangschikt volgens de recente verkoopcijfers, dus de best verkochte boeken van de voorbije maand staan bovenaan.

Er worden per pagina 10 boeken getoond. Je kan onderaan op de grote knop klikken om de volgende 10 boeken van Ingrid Steenhuis te zien.

Nederlands | Druk: 1 | Hardcover | 9789055948222 | Geen personage
3.7 op 5 sterren
Boek cover Smartsize me van Ingrid Steenhuis (Hardcover)
een slimme manier om maat te houden
Misschien heb je wel eens aan de lijn gedaan of heb je een van de populaire diëten van de afgelopen jaren gevolgd. Je hebt de wens om controle te hebben over je lichaamsgewicht en je wilt tegelijkertijd alles kunnen eten. Dit boek helpt je daarbij. SMARTSIZE ME is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering krijg je zicht op je eetpatroon en de redenen waarom je eet. Op een no-nonsense manier laten de auteurs zien hoe je zelf het heft in handen kunt...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | E-book | 9789055949717 | Geen personage
3.7 op 5 sterren
Boek cover Smartsize me van Ingrid Steenhuis (Onbekend)
een slimme manier om maat te houden
Hoe kun je op een verantwoorde manier afvallen en controle krijgen over je gewicht? Dit boek helpt je daarbij. Smartsize Me is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering krijg je zicht op je eetpatroon en de redenen waarom je eet. Op een no-nonsense manier laten de auteurs zien hoe je kunt overleven in de eetjungle en gewicht kunt verliezen. Met behulp van psychologische inzichten en managementtechnieken leer je focussen op hoeveel in plaats van wat je...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789088506222
4 op 5 sterren
Boek cover Terugval en verleiding van Ingrid Steenhuis (Paperback)
de kunst om afgevallen te blijven
Iedereen die wel eens een paar kilo is afgevallen of daar mee bezig is, weet dat terugval en verleiding op de loer liggen. Afvallen is moeilijk, maar het aller-moeilijkste is om afgevallen te blijven. Hoe zorg je dat de kilo's er af blijven, in een wereld vol met verleidelijke etenswaar? Terugval en verleiding is een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. Deze methode is wetenschappelijk onderbouwd en maakt gebruik van theorieën en onderzoek op het gebied van psychologie, gewichtsmanagement en verandermanagement. Het is...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 2 | Paperback | 9789463190190 | Geen personage
3.7 op 5 sterren
Boek cover Smartsize Me van Ingrid Steenhuis (Paperback)
Afvallen op een slimme manier
Hoe kun je op een verantwoorde manier afvallen en controle krijgen over je gewicht? Dit boek helpt je daarbij. Smartsize Me is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering krijg je zicht op je eetpatroon en de redenen waarom je eet. Op een no-nonsense manier laten de auteurs zien hoe je kunt overleven in de eetjungle en gewicht kunt verliezen. Met behulp van psychologische inzichten en managementtechnieken leer je focussen op hoeveel in plaats van wat je...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789088507489
4 op 5 sterren
Boek cover Positieve leefstijlverandering van Ingrid Steenhuis (Paperback)
Wat elke professional moet weten over leefstijl en gedragsverandering
Positieve leefstijlverandering 1e druk is een boek van Ingrid Steenhuis uitgegeven bij Beter Leven. ISBN 9789088507489 Positieve leefstijlverandering
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Losbladig | 9789090326061
Boek cover Coachkaarten positieve leefstijlverandering van Ingrid Steenhuis (Onbekend)
Op een inspirerende, visuele en wetenschappelijk onderbouwde manier in gesprek over gedragsverandering
Coachkaarten Positieve Leefstijlverandering; Op een inspirerende, visuele en wetenschappelijk onderbouwde manier in gesprek over gedragsverandering Een positieve leefstijlverandering helpt mensen om zich energiek en gezond te voelen. Het coachen van mensen naar een gezonde leefstijl is leuk, maar ook uitdagend. Het veranderen van gedrag is immers niet gemakkelijk. Deze coachkaarten helpen jou als coach om evidence-based inzichten over leefstijl en gedrag op een gemakkelijke manier toe te passen. De coachkaarten geven de mogelijkheid om op een laagdrempelige, visueel aantrekkelijke en...
›› meer info en gelijkaardige boeken
Nederlands | Druk: 1 | Paperback | 9789090343921
Boek cover Waaier Gedragsverandering van Ingrid Steenhuis (Paperback)
Toolkit voor coachen op leefstijl, gezondheid en vitaliteit
De Waaier Gedragsverandering is een hulpmiddel voor iedere professional die mensen begeleidt bij het veranderen van gedrag om gezonder en vitaler te worden. Met de wetenschappelijk onderbouwde technieken uit deze toolkit help je mensen zo effectief mogelijk bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. In de waaier worden evidence-based principes van gedragsverandering toegepast om motivatie van mensen te versterken, actie gericht te ondersteunen en om te gaan met terugval. De duidelijke beschrijving van de technieken, de stap voor stap aanpak om het zelf te doen en de heldere...
›› meer info en gelijkaardige boeken